زيت الروز ماري، المعروف أيضا باسم إكليل الجبل، يعد واحدا من الزيوت المهمة للعناية بالشعر، حيث يساهم في حل مشكلات التساقط والتقصف، ويتم استخلاص زيت الروز ماري من نبات الروز ماري العطري، وتنتمي هذه النبتة إلى عائلة النعناع.
الروز ماري هو نبات عطري دائم الخضرة يتواجد في البحر الأبيض المتوسط وآسيا، وقد استخدم هذا النبات على نطاق واسع في الديكور، وكذلك في تخفيف آلام العضلات وتعزيز الذاكرة والتركيز، وتقوية الجهاز المناعي والدورة الدموية، وتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
القيمة الغذائية لزيت الروز ماري
زيت الروز ماري يحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم عموما والشعر خصوصا، وفيما يلي شرح للقيمة الغذائية التي تحتوي عليها 100 غرام من زيت الروز ماري:
- الماء 67.77 مليلتر.
- السعرات الحرارية 131 سعر حراري.
- -البروتين 3.31 غرام.
- الكالسيوم 317 مليغرام.
- الكربوهيدرات 20.7 غرام.
- الألياف 14.1 غرام.
- الدهون 5.86 غرام.
- الحديد 6.65 مليغرام.
- البوتاسيوم 668 مليغرام.
- الفسفور 66 مليغرام.
- المغنيسيوم 91 مليغرام.
- النحاس 0.301 مليغرام.
- الزنك 0.93 مليغرام.
- الصوديوم 26 مليغرام.
- فيتامين” ب 2″ 0.152 مليغرام.
- فيتامين” ب 1″ 0.036 مليغرام.
- فيتامين ج 21.8 مليغرام.
- فيتامين أ 146 ميكرو غرام.
- فيتامين” ب 3″ 0.912 مليغرام.
- فيتامين” ب 6″ 0.336 مليغرام.
- فيتامين” ب 5″ 0.804 مليغرام.
- الفولات 109 ميكرو غرام.
- المنغنيز 0.96 مليغرام.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت الارغان للشعر؟
الفوائد العامة لزيت الروز ماري
تتعدد استخدامات وفوائد زيت الروز ماري بفضل احتوائه على تركيبات وعناصر كيميائية وألفا بينين بكميات كبيرة.
وهي تميزه بأنها مسكنة ومضادة للالتهابات والعدوى الفطرية والبكتيرية، وهذا يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد، وتعزيز الدورة الدموية وتحسين التنفس، وفيما يلي توضيح لأهم استخدامات وفوائد زيت الروز ماري:
* تحسين عملية الهضم:
من خلال تدليك المعدة والجزء السفلي من القدمين بزيت الروز ماري، يتحسن عملية الهضم، ويعزى ذلك إلى تحسين إفرازات حمض المعدة.
والصفراء التي يفرزها الكبد، وهما من العصارات الهضمية الرئيسية، لذا يساعد زيت الروز ماري في تخفيف الإمساك والانتفاخات وأعراض الهضم السيئ وتشنجات المعدة.
* مضاد للالتهابات:
يعمل زيت الروز ماري كمضاد للالتهابات القوي، حيث يحتوي على الروزمارينيك والكافيك والألفا بينين. هذه المكونات تساعد على تخفيف التورم والألم في العضلات عن طريق تدليك المناطق المؤلمة بزيت الروز ماري.
* يخفف من ألم العضلات وآلام المفاصل:
زيت الروز ماري يعتبر أحد أهم طرق مكافحة الألم؛ فهو علاج فعال بسبب احتوائه على الكارنيسول والكافور، وهما مواد مسكنة ومضادة للالتهابات.
حيث يقوم بتقليل التورم وتخفيف الألم، وبالتالي يستخدم لتخفيف آلام العضلات وأعراض التهاب المفاصل والروماتيزم وآلام المفاصل والتواءها.
* تحسين الدورة الدموية:
يساهم استخدام زيت الروزماري بانتظام في تحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الألم والمساعدة في تجلط الدم بسرعة، مما يساهم في تسريع عملية شفاء الجروح.
*يقلل حب الشباب ويحارب علامات الشيخوخة:
زيت الروزماري يعمل على تقليل التهاب حب الشباب، كما يقلل من تورم تحت العين ويحسن تدفق الدم ليعطي البشرة إشراقا، وبالإضافة إلى ذلك يكافح آثار أشعة الشمس والجذور الحرة وبالتالي يقاوم علامات تقدم العمر.
* يعزز صحة الفم:
عند استخدام نصف ملعقة صغيرة من زيت الروز ماري بعد أن يتم خلطها مع كوب من الماء المقطر، فإنها تعمل كغسول فم ممتاز.
تعمل خصائص زيت الروز ماري المضادة للبكتيريا على منع التهاب اللثة وتراكم البلاك، كما يقضي على البكتيريا العقدية الموجودة في تجاويف الأسنان، وهي المسبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
شاهد أيضًا: فوائد زيت الليمون للشعر
فوائد زيت الروز ماري للشعر
هناك العديد من فوائد زيت الروز ماري المتعلقة بالشعر، وسنوضح هذه الفوائد فيما يلي:
- يساعد الزيت في مكافحة مشاكل الشعر الأبيض ويمنع انتشاره.
- يغذي بصيلات الشعر، نظرا لاحتوائه على كميات كبيرة من المواد الغذائية التي تغذي الشعر.
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على زيادة نمو الشعر وتطويله.
- يعالج مشكلة تساقط الشعر.
- يقضي على التهابات فروة الرأس، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- يعمل على تنظيف الشعر وإزالة الأوساخ والجراثيم منه.
- يضيف اللمعان والبريق إلى الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف.
- يساعد في علاج مشكلة قشرة الرأس من خلال فتح المسام في فروة الشعر.
- يعمل على زيادة وكثافة الشعر.
الروز ماري يساعد في مكافحة السرطان
تم إجراء العديد من الأبحاث لاختبار تأثير زيت الروز ماري على السرطان، وتوضح النتائج أن الكارنسول، العنصر الأساسي في زيت الروز ماري، فعال في مكافحة السرطان.
أثبتت الأبحاث المكثفة أن له تأثيرا مضادا للسرطان على الثدي والبروستاتا وعنق الرحم والقولون والبنكرياس وسرطان المبيض وسرطان الدم والمثانة، ويقلل أيضا من انتشار سرطان الكبد ويبطئ نمو الأورام.
فوائد الروز ماري للجهاز المناعي
عندما يتعلق الأمر بحماية الجسم من الأمراض، تلعب مضادات الأكسدة دورا حاسما، وزيت الروز ماري يحتوي على الكارنوسول والميرسين، وهما من المواد الكيميائية الهامة التي تعمل كمضادات أكسدة قوية.
بوصفه عاملا مضادا للجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا، وتسبب العديد من الالتهابات والأمراض، وعند استنشاق زيت الروز ماري بانتظام يساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.
طرق استخدام زيت الروز ماري
طرق استخدام زيت الروز ماري تنقسم إلى طريقتين وهما:
- استنشاق زيت الروز ماري: يمكن استنشاق زيت الروز ماري عن طريق وضع قليل منه على الماء المغلي والتنفس به، أو خلطه مع الماء ووضعه في زجاجة رذاذ زجاجية للاستخدام في تحسين الذاكرة أو تخفيف حدة التوتر والقلق.
- التدليك بزيت الروز ماري: ويمكن علاج تساقط الشعر عن طريق تدليك زيت الروز ماري على فروة الرأس.
- أو عبر استخدام الدهان على المنطقة المتأثرة لتخفيف الألم والتوجع، مثل استخدام الدهان على الركبتين في حالة التهاب المفاصل.
ومع ذلك، يجب أن نتحلى بالحذر ونستخدم كمية قليلة من القطرات في كل مرة، لأن الزيت مركز جدا حتى لا يتسبب في إلحاق ضرر بالجلد.
يمكن أيضا خلط الزيت مع أنواع أخرى مثل زيت جوز الهند لتخفيف قوته.
لا يوصى بتناول زيت الروز ماري عن طريق الفم، بسبب التركيز العالي لزيت الروز ماري فيه.
شاهد أيضًا: فوائد زيت حبة البركة مع العسل للشعر
إليك بعض المعلومات عن زيت الروز ماري، والذي يعتبر أحد أفضل أنواع الزيوت على الإطلاق.
ويتميز عن غيره بفوائده المتعددة في جميع المجالات، حيث يستخدم كطعام وعلاج، بالإضافة إلى استخدامه في منتجات التجميل التي تعزز نضارة البشرة وجمال الشعر ونعومته.
