أسباب ظهور البثور على الوجه وطرق علاجها، البثور هي إحدى المشكلات الجلدية الشائعة التي يواجهها الأشخاص يوميا، وظهورها يعود إلى عدة أسباب ومشاكل مختلفة، ويزداد ظهورها بشكل خاص لدى الإناث، وفيما يلي سنتحدث عن أسباب ظهور البثور وكيفية علاجها.
حبوب الوجه
- تحتوي بشرة كل شخص على مجموعة من الفتحات الصغيرة المعروفة بالمسامات.
- توجد أسباب عدة لظهور تلك الحبوب، بما في ذلك التعرض للبكتيريا والفطريات والفيروسات على وجه الإنسان.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي البيئة التي يعيش فيها الإنسان على العديد من الملوثات التي تسبب ظهور تلك البثور.
- تلك الملوثات تظهر على البشرة الخارجية للجلد في شكل بثور، وقد يمتد ذلك إلى الداخل ويتكون حب الجلد.
- أحيانا تكون هذه الحبوب مؤلمة نتيجة التعرض لتلوث البيئة الخارجية.
- وأحيانا يكون الألم طفيفا، وهذا أمر مؤقت يمكن التعامل معه بسهولة.
أسباب ظهور البثور على الوجه وكيفية علاجها؟
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهور حبوب الوجه، وأهمها العوامل النفسية التي لها دور كبير في ظهورها واختفائها، وكذلك العمر يلعب دورا كبيرا في ظهور وحجم تلك الحبوب وأسباب اختفائها، وهناك أيضا أسباب أخرى كثيرة تسبب ظهور حبوب الوجه.
1- الهرمونات وتغيراتها
- نتيجة للتغيرات في عمل الهرمونات أثناء فترة السن.
- في الفترة بين العشرين والثلاثين، يمكن أن تظهر حبوب الوجه بشكل كبير وشديد.
- يلاحظ ظهور البثور بشكل أكبر وأوسع عند النساء والفتيات، وذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون الأستروجين، الأمر الذي يؤدي إلى تجديد الخلايا والأنسجة الجلدية ببطء.
- هذا يجعل البشرة نوعا ما جافة وأقل مرونة.
- خلال سنوات الأربعينيات، يزداد ظهور الحبوب على البشرة نتيجة انقطاع الطمث.
- تعود هذه الظاهرة أيضا إلى التغيرات الهرمونية الكثيرة التي تحدث في جسم المرأة. وبالمقابل، يزداد ظهور حبوب الشباب أيضا عند الرجال بسبب الفارق في العمر.
2- السكريات والإفراط في تناولها
- مع تقدم العمر، يتزايد اهتمام الأشخاص بتناول السكريات بشكل كبير، وهذا يؤدي إلى تعرضهم لمشاكل صحية متعددة وزيادة خطر الإصابة بأمراض الضغط والقلب والسكري.
- بسبب تناول كمية كبيرة من السكر في هذه المرحلة العمرية، تظهر حبوب الوجه، لأن السكر يعوق عمل الكولاجين بشكل طبيعي وفعال في الوجه.
3- الدهون والإفراط في تناولها
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون يؤدي إلى ظهور حبوب البشرة.
- استخدام الأطعمة الدهنية، التي تحتوي أيضا على الألياف الدهنية، يساعد في ظهور حبوب الوجه.
4- دور مستحضرات التجميل في ظهور حبوب الوجه
- يستخدم العديد من النساء مستحضرات التجميل بشكل مفرط، وتحتوي هذه المستحضرات على مواد ومركبات كيميائية ضارة للوجه والبشرة.
- ومع تقدم الإنسان في العمر، يصعب على بشرته مقاومة وتحمل تلك المستحضرات، وهذا يؤدي إلى ظهور مشكلات متنوعة للبشرة. ومن أخف هذه المشكلات الحبوب.
- استخدام مستحضرات التجميل بشكل مفرط يزيد من احتمالية إصابة البشرة بسرطانات الجلد.
- استخدام مستحضرات التجميل كجزء من الروتين الجمالي للمرأة يؤدي إلى إزالة الطبقة الواقية للبشرة.
- مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والطفح الجلدي بسهولة على سطح البشرة والوجه.
5- عدم تناول مقدار مناسب من الماء
- يتناول الأشخاص كمية قليلة من الماء مما يؤدي إلى جفاف تام في البشرة، ويتسبب ذلك في ظهور البثور ومشاكل البشرة.
- في الفترة العمرية بين الخامسة والعشرين والثلاثين تتزايد فرص جفاف البشرة.
- نقص الترطيب هو السبب وراء ظهور التهابات الجلدية الحادة وظهور البثور على البشرة.
- كما أن عدم شرب كميات معتدلة ومناسبة من الماء يؤدي إلى ظهور مشكلات متعددة في البشرة، ومن أهم تلك المشكلات التشققات والبثور المزمنة.
6- توقف والغدة الدرقية عن العمل
- مع مرور الوقت، تتباطأ وظائف الغدة الدرقية مسببة العديد من المشاكل التي تظهر على الجسم، ومن هذه المشاكل بشكل أساسي مشاكل البشرة، وتتجلى هذه المشاكل بشكل خاص في الثلاثينيات من عمر الإنسان.
- يسبب خلل وظائف الغدة الدرقية مجموعة من المخاطر على البشرة، وهي من بين أهمها.
- الجفاف الذي يعتري البشرة.
- كما يؤثر على صحة الشعر ونموه، ويؤثر أيضا على صحة الأظافر ونموها.
7- عدم أخذ قسط كافي من النوم
- يمكن للإنسان أن يعاني من العديد من الاضطرابات التي تسبب قلقا وتوترا وتؤدي إلى قلة النوم.
- ويؤثر القلق والتوتر والأرق على إنتاج الكولاجين في الجسم.
- وبالتالي، يؤدي ذلك إلى إجهاد وإرهاق البشرة وظهور تلك البثور.
- حيث يعزز الكولاجين نضارة البشرة، وقلة إنتاجها تؤثر سلبا على حالة البشرة.
- ويمكن أيضا أن قلة الكولاجين نتيجة لنقص النوم والقلق تؤدي إلى التهابات وإجهاد البشرة.
- أثناء القلق والتوتر، لا يمكن للبشرة التجديد من خلاياها.
- البشرة لا تستطيع التخلص من الجلد الميت الذي يحتويها في حالات التوتر والقلق.
8- استحمام الإنسان بالماء الساخن
- يفضل العديد من الأشخاص استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام لشعورهم بالاسترخاء والراحة.
- ومع ذلك، تعد هذه العادة واحدة من أسوأ العادات على الإطلاق، فهي عادة خاطئة تماما.
- لأنها تؤثر سلبا على صحة جلد الإنسان وبشرته.
- باستخدام الماء الساخن يتم إزالة الزيوت الطبيعية من الجسم.
- تلك الزيوت الموجودة في الجسم لترطيبه.
- عندما يتم إزالة الماء الساخن، يساهم ذلك في جفاف البشرة.
- إزالة تلك الزيوت من البشرة يؤدي إلى جفافها وظهور العيوب المختلفة عليها.
- وبإزالة تلك الزيوت أيضا يحدث ظهور تلك البثور بكثرة.
9- التدخين
- التدخين لا يؤثر سلبا على الرئتين فعلا.
- بل أنه يؤدي إلى مشكلات متعددة منها.
- مشاكل صحية وجلدية وشعرية وتوتر وقلق يواجهها الإنسان.
- بسبب وجود المركبات الكيميائية في التبغ والدخان، تنشأ العديد من المشاكل.
- تدمير الكولاجين الخاص بنضارة البشرة.
- كما يؤدي الدهان إلى تدمير أنسجة الخلايا التي تتجدد
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل التدخين على انسداد المسام المسؤولة عن تنفس البشرة وإزالة المواد الضارة.
10- نظام غذائي قاس يتبعه بعض الأشخاص
- النظام الغذائي يلعب دورا هاما وكبيرا في صحة البشرة.
- تناول الأطعمة الصحية بانتظام يؤدي إلى بشرة نضرة ومنعها من المشاكل، وخاصة ظهور الحبوب.
- ويعطيها ذلك مظهرا متوهجا وجذابا خاليا من العيوب.
- عند اتباع الأنظمة الغذائية القاسية، يتم حرمان الجسم من العناصر الغذائية الهامة والمركبات.
- وبالتالي يؤثر ذلك على صحة الإنسان وصحة البشرة والجلد على حد سواء.
- كما أن إتباع الأساليب الغذائية القاسية يعرض البشرة لظهور الحبوب عليها.
بعض الأسباب الجانبية لظهور حبوب الشباب على الوجه والبشرة
- زيادة معدلات الزيوت المنتجة من البشرة.
- تأثير الجلد الميت والزيوت التي تفرزها البشرة على البشرة.
- انسداد بعض بصيلات الشعر يسبب ظهور البثور.
- تعرض الوجه للبكتريا والفيروسات والبكتريا والفطريات.
- توجد مسام واسعة في الوجه تسمح بدخول الأتربة والهواء الملوث.
- شدة نشاط هرمون الأندروجين في البشرة.
- تناول بعض الوجبات السريعة التي تحتوي على الدهون.
- قد تظهر البثور على البشرة بسبب التعرض للزيوت التي تلتصق بالجلد أثناء طهي الطعام.
- وتهيج تلك الزيوت الجلد والبشرة، وبالتالي يظهر الحبوب.
- الإجهاد العصبي.
- التوتر النفسي.
- يؤثر العمر بشكل كبير على ظهور حبوب الوجه والبشرة.
- حيث يزداد ظهور الحبوب في بعض المراحل مثل مرحلة المراهقة.
- يشغل التاريخ العائلي دورا هاما حيث يلعب العوامل الوراثية دورا في ظهور حب الشباب.
- إذا كان أحد الوالدين مصابا في أي مرحلة عمرية بحبوب الوجه، فستكون الأجيال القادمة مصابة بهذه الحبوب في نفس الفترة العمرية.
- الهرمونات وتغيراتها خاصة عند النساء فهي تزداد وتقل في مراحل عدة مثل الحيض، الحمل، انقطاع الطمث.
- بعض الأدوية أيضا تؤثر سلبا عند تناولها بكثرة من قبل الإنسان، مثل الأندروجين والليثيوم.
الأعمار التي يمكن للإنسان أن يعاني من حب الشباب ومشاكل البشرة
- تعاني الأشخاص من حبوب الوجه ومشاكل البشرة بشكل خاص في مرحلة المراهقة.
- يعاني الإنسان من حبوب الوجه ومشاكل البشرة خاصة في سن الثلاثينات.
- كما يعاني الإنسان من حب الوجه ومشاكل البشرة، خاصة في سن الأربعين.
كيفية الوقاية من حبوب الوجه والبشرة؟
1-الوقاية الغذائية
- الحبوب.
- والفواكه.
- والخضروات.
- واللحوم.
- يجب أن نزيد من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
- ويجب تقليل استهلاك السكريات بسبب آثارها الضارة على صحة الإنسان.
- ابتعد أيضا عن تناول الوجبات الدهنية الدسمة.
2- الوقاية من العادات الخاطئة
العادات الخاطئة هي التي تؤثر على نسبة إنتاج الكولاجين في الدم، مثل ما يلي:
- الحمية الغذائية.
- التدخين.
- التوتر العصبي وقلة النوم.
- عدم شرب قسط كافي من الماء.
- عند تعديل الروتين الجمالي اليومي، يجب علينا أن نكون معتدلين في استخدام المستحضرات التجميلية.
- استبدال المركبات والمواد الكيميائية الضارة بوصفات طبيعية تغذي البشرة وتحافظ عليها.
- ينبغي تقليل استخدام مستحضرات التجميل والمكياج عند التقدم في العمر، حيث يؤثر استخدامها على البشرة وصحتها ويساعد في ظهور التجاعيد.
- استخدام الماء الفاتر أثناء الاستحمام يفضل، حيث يعمل الماء الساخن على إزالة الزيوت الهامة في البشرة ويسبب جفافها وتشققها، مما يتسبب في ظهور البثور.
- باستخدام محلول مطهر للبشرة يحتوي على حمض الساليسيليك، يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء.
- ينبغي استخدام مقشرات البشرة مثل جل البنزويل بيروكسايد، حيث يساعد هذا المنتج على تنظيف بصيلات الشعر بعمق، ويعمل أيضا على تقشير الجلد ومكافحة نمو الفطريات والبكتيريا.
- استخدام بعض المستحضرات المهدئة للبشرة للمساعدة في إشراقتها. يجب أيضا استخدام مستحضرات تحتوي على الأحماض مثل حمض الإزيلاك لمكافحة الفطريات والوقاية من ظهور الرؤوس السوداء على الجلد.
- توضع كريمة التريتينوين على البشرة، والتي تساعد في تنظيفها، وتساعد أيضا في تجديد خلايا البشرة وتكوين خلايا جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يزيد هذا الكريم من إشراقة ونعومة البشرة.
- يجب تناول العديد من المضادات الحيوية التي تعمل على تخفيض نسبة ظهور الحبوب في الوجه، وتساعد أيضا على قتل الفيروسات والبكتيريا ومحاربة الفطريات.
3- طرق يجب الابتعاد عنها
- الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة التي قد تسبب حساسية الجلد والحبوب بشكل واضح وسريع.
- يجب أيضا تجنب استخدام زيوت الطهي أثناء الطهو، لأنها تسبب تهيج البشرة وظهور البثور عليها، والابتعاد عن الأطعمة الحارة والحميات الغذائية، لأنها تسبب ظهور البثور على البشرة.
- تجنب تناول المواد المالحة لأنها تسبب ظهور حب الشباب على الوجه والبشرة بشكل كبير.
- استخدام الأدوية المنشطة للدورات الدموية يمكن أن يتسبب في ترسبها نتيجة لسرعة تدفق الدم، وهذا يؤدي إلى ظهور البثور على الجلد.
- يجب تجنب شرب العصائر وتناول الطعام من الباعة الجائلين بسبب وجود الفطريات والبكتيريا عليهما، والتي تساهم في ظهور حب الشباب على الوجه والبشرة.
- يجب استشارة أطباء الجلدية المتخصصين للتعامل مع مشكلة ما في البشرة.
- يجب أيضا أن نتبع عادات صحية للتخلص من حب الشباب، مثل عدم مشاركة أشياء الجسم والبشرة الخاصة مع الآخرين.
- يجب توفير الراحة النفسية والعصبية والبدنية حتى نتمتع ببشرة جميلة.
- يجب التباعد عن التدخين والمدخنين لأنه يؤثر سلبا على صحة البشرة.
- يجب اتباع الإرشادات الطبية الموصى بها من قبل أطباء الجلدية المتخصصين
وبهذا، نكون قد وصلنا إلى نهاية رحلتنا في استكشاف أسباب ظهور حبوب الوجه وعلاجها. تمت مناقشة حبوب الوجه وأسبابها وطرق علاجها، وننصح باتباع الإجراءات الوقائية والعلاجية التي تم ذكرها بالتفصيل من أجل الحفاظ على صحة أجسامنا ومظهرنا الجمالي.
