كيفية استخدام لبان الذكر للوجه، حيث لبان الذكر له رائحة نفاذة ويمكن تناوله بطرق مختلفة، سواء عن طريق استنشاق الزيت المستخرج منه، أو وضعه مباشرة على البشرة، ولبان الذكر يستخدم منذ قرون في العديد من مجالات الطب البديل.
لبان الذكر
- اللبان الذكر، أو المعروف أيضا بالكندر، واسمه العلمي (Boswellia Carter) وهذه الكلمة من اليونانية، ويتم مضغ اللبان الذكر أحيانا واستخدامه كبخور، وله رائحة جميلة تنبعث منه.
- ويمتلك العديد من الاستخدامات، ويستخدم غالبا في وصفات الطب الشعبي.
- هناك أنواع متعددة من لبان الذكر، ويتم استخراجه من شجرة اللبان أو شجرة الحليب بتكرار مرتين أو ثلاث مرات في السنة.
- يتم استخراج أفضل أنواع اللبان الذكر الموجودة في العالم من أشجار البوزويليا في مناطق ظفار وعمان وحضرموت.
- وتتواجد أشجار البوزويليا أيضا في مناطق أخرى حول العالم مثل شبه الجزيرة العربية وشمال الصومال والعراق.
- كانت الممالك القديمة مثل مملكة حضر موت، التي كانت تعرف سابقا باسم مملكة اللبان، تعتمد بشكل أساسي على تجارة لبان الذكر.
- وكان يطلق على مملكة البخور في الماضي، ويلفت الانتباه أن لبان الذكر مستخلص من شجرة الكندر وله تأثير على خصوبة بذورها.
- انخفضت خصوبة بذور شجرة الكندر التي يتم استخراج لبان الذكر منها إلى 18٪، وفي المقابل زادت خصوبة الشجرة التي لا يتم استخراج لبان الذكر منها إلى 80٪.
فوائد لبان الذكر
- قد يحسن تناول البان الذكر حالة مرضى هشاشة العظام (أوستيوارثريتس)، وذلك بفضل الخصائص المضادة للالتهابات التي تتمتع بها.
- يمكن أن يساعد في تقليل التهاب المفاصل لدى مرضى هشاشة العظام، ويساعد أيضا في تقليل إنتاج الليكوترينات (الليكوترين) التي يمكن أن تسبب العدوى.
- وفي دراسة بحثية نشرت في ندوة الالتهابات المفصلية والروماتيزم عام 2018، وعلى الرغم من الحاجة المستمرة للمزيد من الأبحاث لتقييم فعاليته.
- تم اكتشاف فعالية تقليل آلام مرضى هشاشة العظام وتعزيز حركتهم.
- تقليل أعراض التهاب القولون التقرحي، ووفقا لبعض الدراسات، يمكن لبان الذكر الهندي أن يحفز من 70٪ إلى 82٪ من مرضى التهاب القولون التقرحي للشفاء.
- يمكن أن يخفف القولون الأعراض، وقد يكون تأثير دواء سلفاسالازين في تخفيف الأعراض مشابها لتأثير لبان الذكر.
- تحسين حالة مرضى الربو، فقد أظهرت بعض الدراسات التي نشرت في المجلة الدولية لعلم الأمراض في عام 2015.
- يمكن لحمض البوزويليك أن يقلل من تأثير التهاب الربو ويقمع إنتاج السيتوكينات، وهذا يشير إلى واحدة من علامات التهاب الربو.
أهمية لبان الذكر
- تعيق التفاعل مع مسببات الحساسية والتي قد تؤدي إلى تفاقم الربو، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء دراسات إضافية على البشر للتحقق من هذه النتائج.
- تقليل أعراض التهاب القولون الكولاجين، وهو مرض نادر في القولون، من خلال استخدام مستخلص لبان الذكر الهندي.
- يمكن أن يساعد على تحسين حالة المرضى المصابين بهذا المرض النادر، وفقا لما نشر في دراسة عام 2007 في المجلة الدولية لأمراض القولون المستقيم.
- تقليل أعراض مرض كرون، وهذا المرض يندرج تحت أمراض الأمعاء الالتهابية، وقد تم ذكر ذلك في دراسات صغيرة نشرت في مجلة Z Gastroenterology عام 2001.
- واستهدفت هذه الدراسة مجموعة من الأشخاص المصابين بهذا المرض، ونفذتها هذه الدراسة.
- من خلال إثبات فاعلية استخدام مستخلص لبان الذكر، يمكن أن يكون مفيدا مثل استخدام الميسالامين في تخفيف الأعراض المصاحبة للمرض.
- لتقليل الصداع العنقودي، تشير بعض الدراسات الصغيرة التي نشرت في Kefaliga عام 2012 إلى ذلك.
- شارك في الدراسة أربعة أشخاص يعانون من الصداع العنقودي واضطرابات النوم، وأظهرت النتائج أن تناول 350 إلى 700 مجم من لبان الذكر.
- لم يقلل تناولهم الدواء ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أشهر فقط من شدة وتكرار الصداع، بل ساعد أيضا في تخفيف الصداع الليلي لهؤلاء الأربعة مرضى.
فوائد لبان الذكر للوجه
- يساعد على تقليل ظهور التجاعيد وعيوب الجلد مثل تغير اللون، ويعمل على تحفيز نمو خلايا جديدة، ويساعد في علاج التهابات الجلد وإزالتها.
- من خلال تقليل الاحمرار والتورم والحكة، ومن فوائد لبان الذكر للبشرة أنه يساعد في تنظيف المسام وشدها، وبالتالي يساعد على شفاء الجروح والتورمات بسرعة.
- يساعد لبن الذكر في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والالتهابات الفطرية، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتجعلها قوية وناعمة.
- يعمل أيضا على دعم خلايا الجلد الصحية وله خصائص مضادة للشيخوخة، وأظهرت بعض الدراسات التي نشرت في Biochemistry Disclosure ذلك.
- تستطيع الزيوت الأساسية التي تخرج من لبان الذكر أن تعمل على الخلايا الليفية لجلد الإنسان، وتساعد في تقليل الالتهاب وتحفيز إعادة تشكيل الأنسجة.
1- فوائد لبان الذكر للبشرة الذهنية
- وفقا لأطباء الجلدية، يعتبر لبان الذكر مفيدا جدا للبشرة الدهنية، ونظرا لخصائصه الفعالة، يعتبر علاجا ذهبيا، ويستخدم زيت لبان الذكر في العديد من الاستخدامات التجميلية العملية.
- بالإضافة إلى فوائده العديدة للبشرة الدهنية، يساعد هذا المنتج على تنظيم إفراز الدهون من الجلد ويسهم في تقليل الالتهابات.
- ويساعد حمض البوزويليك الموجود فيه على منع ظهور حب الشباب ويعمل على قتل البكتيريا المرتبطة به، كما أنه يساعد على تقليل التجاعيد.
- ويساعد على تنشيط وتجديد الخلايا، وحماية الخلايا القديمة من الضرر، ويساعد على شد البشرة وإضفاء رائحة عطرية عليها لجعلها مشرقة وحيوية.
- بالإضافة إلى الفوائد الأخرى للبان الذكر على البشرة الدهنية، يساعد أيضا على شد المناطق المترهلة في الوجه، وخاصة تحت العينين.
2- فوائد لبان الذكر للبشرة الحساسة
- تختلف فوائد لبان الذكر للبشرة الحساسة عن تلك المذكورة سابقا للبشرة الدهنية، والفرق هو أنه يساعد في تقليل احمرار الجلد المهيج للبشرة الحساسة.
- وهذا مفيد جدا خاصة خلال فصل الشتاء الجاف، حيث يعمل على تكوين حاجز طبيعي من الرطوبة للحفاظ على بشرة حساسة، ويمكن أن يساعد أيضا في علاج حب الشباب أو البثور أو الطفح الجلدي.
3- فوائد لبان الذكر للبشرة الجافة
- يمكن أن تعالج الزيوت المستخرجة من لبان الذكر البشرة الجافة، كما تساعد على تقليل ظهور التجاعيد والبقع والندبات.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة الجافة ويساهم في الحصول على بشرة رطبة وناعمة وخالية من العيوب والندوب، كما يحمي الجلد من هذه الإصابات.
- ويحمل العديد من الفوائد في تقليل علامات التمدد والتخلص منها.
- يساعد أيضا في تنشيط خلايا الجلد وتأخير علامات الشيخوخة والتقدم في السن، ويعمل على ترطيب البشرة الجافة وإضفاء لمعان عليها وزيادة تألقها.
- بالإضافة إلى الحفاظ على شدة بشرة الوجه، يعزز استخدامه أيضا رائحة لطيفة، مما يجعل البشرة مشرقة ويساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة.
- ويساهم في توحيد لون البشرة وزيادة إشراقتها، مما يزيد من جاذبيتها.
- يعمل على المساعدة في الوقاية من فقدان فيتامينات الجلد والبشرة، ويساعد في شد المناطق المترهلة، وخاصة المناطق الرقيقة مثل منطقة حول العينين.
- يمكن لعصارة البان الذكر أن تساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية الشائعة، مثل الجدري، وتسريع عملية شفائها.
طريقة استخدام لبان الذكر للوجه
1- الطريقة الأولى
المكونات
- عدد ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
- عدد واحد صفار بيضة.
- واحد ملعقة صغيرة عسل.
- 3 قطرات زيت لبان ذكر.
- عدد 2 قطره من زيت لافندر.
طريقه التحضير
- تمزج جميع المكونات معا، وتضيف كمية قليلة من الماء إذا لزم الأمر.
- وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على الوجه ونتركه لمدة 15 دقيقة.
- بعد انتهاء المدة، يتم شطفه بالماء الدافئ وترطيب الوجه بمرطب مناسب مثل زيت جوز الهند.
- وتستخدم هذه الطريقة كوسيلة لتهدئة البشرة، وتعمل هذه القناع على إزالة الشوائب والزيوت المتراكمة على الوجه، وتترك البشرة ناعمة ومشرقة.
2- الطريقة الثانية
المكونات
- نص كوب من زبدة كاكاو.
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- عدد 40 قطرة من زيت لبان الذكر.
طريقه التحضير
- نذوب زبدة الكاكاو ونمزجها مع زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو في وعاء واحد.
- ثم نضع الوعاء في الثلاجة، وننتظر حتى يبرد الخليط، ثم نقوم بخلطهم معا.
- ثم نقوم بالتحريك حتى تمتزج المكونات جيدا، ومن ثم نضيف زيت اللبان الذكر ونقوم بالتحريك مرة أخرى.
- بعد أن يمتزج جيدا، نضع الخليط في وعاء زجاجي ونستخدمه على البشرة عند الحاجة.
- تستخدم هذه الطريقة ككريم للبشرة، وجميع المكونات المستخدمة في صنع هذا الكريم لها خصائص تغذية للبشرة.
3- الطريقة الثالثة
المكونات المستخدمة
- عدد 2 ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب.
- عدد 6 قطرات من زيت لبان الذكر.
طريقه التخضير
- يتم خلط زيت بذور العنب وزيت لبان الذكر معا بشكل جيد.
- بعد مزجهم وخلطهم بشكل جيد، يتم تخزين الخليط في وعاء زجاجي مظلم اللون ويمكن استخدامه في أي وقت.
- تستخدم هذه الطريقة كمرطب منعش للبشرة، وتحتوي هذه التركيبة على ترطيب عميق للبشرة.
أضرار لبان الذكر على البشرة
- بالإضافة إلى فوائدها، تظهر بعض الآثار السلبية للبان الذكر مثل طفح جلدي أو عدم الارتياح في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن تحدث بعض آلام في المعدة.
- يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من حساسية أو تهيج عند وضع زيت اللبان على الجلد أو الوجه، بالإضافة إلى الحموضة المفرطة والغثيان.
- تعتبر الزيوت الأساسية مثل زيت لبان الذكر قوية جدا، لذا يجب تخفيفها باستخدام بعض الزيوت الأخرى مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- ووفقا لتوصيات أطباء الجلدية، ينصح بتجنب استخدام جميع الزيوت العطرية، وخاصة على البشرة الحساسة أو الجافة أو التي تعاني من التشققات.
بهذا قد شرحنا في هذه المقالة كيفية استخدام لبان الذكر للوجه بتفصيل أكثر، وتحدثنا عن فوائد استخدام لبان الذكر لكل من البشرة الدهنية والحساسة، وذكرنا أيضا المضار المحتملة، لذلك يجب تقليل كمية الزيوت قبل استخدامها لتجنب الأضرار.
