مشكلة الخصوبة للرجال أو التشوهات في الحيوانات المنوية هي مشكلة شائعة ولها عدة أسباب مختلفة.
ما هي المشاكل التي تؤثر في الخصوبة وما هي الوسائل الطبيعية الأفضل لزيادة الخصوبة؟ سنتعرف على ذلك في الموضوع التالي، تابعونا على موقعنا مقال mkaal.com.
المحاور الأساسية الخاصة بالسائل المنوي
عدد الحيوانات المنوية
- شيء ذو أهمية كبيرة وعدده يعتمد على المختبر الذي يتم فيه إجراء التحاليل.
- إذا كان السائل المنوي يحتوي على أكثر من 15 مليون حيوان منوي في كل مليلتر من القذفة الواحدة.
- فيدل ذلك على تخصيب جيد للرجل.
الجودة الخاصة بالحيوان المنوي
- فالحيوان المنوي هو ببساطة رأس بيضاوي مع ذيل طويل نسبيا.
- مما يساعد الحيوان المنوي على الحركة لمسافة طويلة داخل رحم المرأة.
- وبالتالي، كلما كان شكل الحيوان المنوي أفضل وأكثر دقة، زادت جودته وجودته العالية.
- وقدرته على إختراق البويضة بشكل أفضل.
أقرأ أيضاً: علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال بشكل طبيعي
الحركة الخاصة بالحيوان المنوي
- كان الأطباء يهتمون بحركة الحيوانات المنوية ونسبتها، سواء كانت 40٪ أو 60٪.
- ولكن الآن ليس هذا مهما، الأهم هو أن تتحرك حركة الحيوان المنوي إلى الأمام بشكل كامل.
- للتحقق من قدرة الحركة في المهبل، وكذلك للتأكد من وجود البويضة في الحوض.
التشوهات الخاصة بالحيوانات المنوية
- من الممكن أن نجد حيوان منوي يمتلك رأسين، وبالتالي يكون مشوها.
- تلك الحيوانات تعاني من تشوهات، وبالتالي تصبح غير قادرة على تلقيح أي بويضة كأنها غير متوفرة.
- لكن الآن يتوفر علاج للرجل يصف له لعلاج تلك التشوهات.
- من الممكن أن يفاجأ الرجال عندما يدركوا أنهم لا يملكون حيوانات منوية عند إجراء اختبار السائل المنوي في المعمل.
- ولكن يمكن أن يكون السبب وراء ذلك وجود عائق يمنع نزول الحيوانات المنوية.
-
- وقد يكون سبب عدم نزول الحيوانات المنوية هو وجود عقبة مثل زيادة في الأملاح أو وجود حصاة.
- لذلك يجب أن نعطي الأزواج الأمل في أن هذه مشكلة لها حل، حيث يمكن للرجل أن ينجب.
- من خلال حيوان منوي واحد فقط، باستخدام تقنيات الحقن المجهري الحديثة.
قد يهمك: هل يحدث حمل في فترة الخصوبة؟
خطوات لزيادة معدلات الخصوبة عند الرجال
- الامتناع تماما عن التدخين أو تقليله إلى حد أقصى خمس سجائر يوميا.
- اشرب حوالي لتر ونصف من الماء خلال اليوم، للتخلص من السموم الزائدة في الجسم.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية المريحة.
- تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة، وخاصة في الساونا.
- امتنع عن تناول الوجبات السريعة، فهي تؤثر سلبا على الحيوانات المنوية.
- يجب الحفاظ على عدم ازدياد الدهون في منطقة البطن، لكي لا تؤثر على خصوبة الرجل.
- وضع الكمبيوتر المحمول على الفخذين وعدم وضع الهاتف المحمول في جيب البنطلون الخلفي.
- لأن كل منهما يؤثر سلبا على عدد الحيوانات المنوية.
- تقليل التوتر العصبي يساهم في الوقاية المبكرة من أمراض القلب، فضلا عن تأثيره على الضعف الجنسي وسرعة القذف.
- وبالتالي التأثير على عدد الحيوانات المنوية.
- عدم استخدام المضادات الحيوية بدون سبب أو بدون إشراف الطبيب، لأن ذلك يؤذي بدلا من أن يفيد.
- يجب على الشباب عدم تناول الهرمونات المرتبطة بالجيم أو زيادة العضلات.
- لأنها تؤثر على الغدة النخامية، مما يسبب ضعف الحيوانات المنوية.
قد يهمك: اضرار ادوية الخصوبة على المرأة
مجموعة من الأطعمة التي تزيد من الخصوبة لدى الرجال
البيض
- إنه عنصر غذائي مهم للغاية، حيث يحتوي على الكولين الذي يزيد من الخصوبة.
- كما أثبتت بعض الدراسات فاعليته الكبيرة في المساعدة على تطوير الجنين وتعزيز نموه خصوصا في مراحله الأولى.
السلمون والمكريل والتونة
كلاهما يحتوي على أوميجا 3، وهي تزيد من خصوبة الرجال والنساء.
كما يعمل على زيادة صحة القلب أيضاً.
الجرجير
وهو غني بالكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين ك والحديد واليود والبيتا كاروتين.
وبالتالي يحمي كل منهما من عملية التأكسد التي تسبب الضرر المحتمل لكل من الحيوانات المنوية والبويضات.
الأفوكادو
يحتوي على فيتامين هـ، والمشهور بكونه واحدا من أهم مضادات الأكسدة التي تزيد من نسبة الحيوانات المنوية.
كما تحسن صحة بطانة الرحم وتساعد البويضة على الالتصاق بها.
طرق زيادة الخصوبة عند الرجال
ممارسة الجنس الآمن
أي أنه يجب ممارسة الجنس فقط مع الزوجة وعدم العلاقات الجنسية المتعددة.
لكي نتجنب الأمراض الجنسية المعدية مثل السيلان والكلاميديا.
المحافظة على الوزن السليم
- من خلال فقدان الوزن الزائد والحفاظ على الوزن المثالي والصحي.
- لأن هناك ارتباط وثيق بين زيادة الوزن ونقص التخصيب.
- يجب الحفاظ على طعام صحي لحماية الحيوانات المنوية وتعزيز سرعة الإخصاب وجودته.
التخلص من القلق
القلق والتوتر هما من أكبر العوامل المعادية للهرمونات التي تؤثر على عدد الحيوانات المنوية.
وبالتالي، يجب أن يتم التخلص تماما من القلق والتوتر، خاصة أثناء العلاقة الحميمة.
إجراء فحوصات الخصوبة
- لابد من الفحص بشكل دوري على الخصية.
- للتحقق من عدم إصابتك بأي أمراض وراثية.
- مثل الدوالي الخصية أو مشاكل هرمونية أو مشاكل عضوية.
شاهد أيضاً: علاج سرعة القذف عند الرجال باستخدام الأعشاب الطبيعية
في النهاية، قدمنا كل ما يتعلق بطرق زيادة الخصوبة لدى الرجال، لذا نأمل أن تستفيدوا من هذا الموضوع.
نحن في انتظار تعليقاتكم وآرائكم حول هذه المقالة، وترك أي أسئلة تودون طرحها في التعليقات أسفل الموضوع. أتمنى لكم كل الخير.
