أسباب عدم نمو اللحية بشكل ظاهر

أسباب عدم نمو اللحية، اللحية تعتبر من جوانب الجاذبية والجمال للرجال، ويعتبرها الكثيرون علامة جاذبية للرجل في نظر المرأة، ولذلك يهتم الرجال بلحيتهم بشكل كبير، ولكن يواجه البعض مشاكل في عدم نمو اللحية، فما هي أسباب عدم نمو اللحية؟ وما هي الطرق الممكنة لعلاج عدم نمو اللحية؟

أسباب عدم ظهور اللحية

هناك عدة أسباب لعدم نمو اللحية أو وجود فراغات فيها حيث لا ينمو الشعر فيها، والأسباب التالية هي أبرز أسباب عدم نمو اللحية.

1- أسباب هرمونية

يعزى السبب الأساسي لعدم ظهور شعر اللحية إلى وقوع بعض الاضطرابات في عمل الغدد المسئولة عن إفراز الهرمونات في الجسم، سواء بسبب اضطرابات مرضية أو أسباب طبيعية أخرى، وعادة ما يكون عدم نمو اللحية مرتبطا بتشوهات في وظائف وإفرازات هرمونات الغدة النكافية.

2- أسباب وراثية

تتواجد واحدة من أهم أسباب عدم نمو اللحية في الوراثة، بسبب وجود هذه المشكلة لدى أحد الأقارب المباشرين مثل الأب أو الجد أو العم. هذا يؤدي إلى انتقال مشكلة عدم نمو اللحية وراثيا إلى الأجيال اللاحقة.

3- أسباب غذائية

يواجه الكثير من الرجال مشكلة عدم نمو اللحية، والسبب الرئيسي وراء ذلك هو اتباع نظام غذائي غير صحي أو عدم توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو شعر اللحية في الطعام الذي يتناولونه، مثل الحديد وفيتامين A. هذه العناصر ضرورية لنمو وتغذية شعر اللحية عموما في الجسم.

4- عادات خاطئة

هناك عادات خاطئة يمكن أن تسبب عدم نمو اللحية، مثل التدخين وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية، وعدم الاهتمام والعناية بالبشرة والشعر.

5- أسباب مرضية

توجد بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب عدم نمو اللحية، ومن أشهر هذه الأمراض مرض الثعلبة، بالإضافة إلى بعض حالات القلق والتوتر والاكتئاب والأسباب المؤثرة على الصحة النفسية التي قد تؤدي أيضا إلى عدم نمو اللحية.

الهرمون المسؤول عن نمو شعر الذقن

• لا شك في أن اللحية تعتبر إحدى مظاهر الرجولة، ولكنها ليست مؤشرا مطلقا على الرجولة، وعدم ظهورها لا يعني عدم رجولة الشخص.
• من بين الهرمونات التي تؤثر بشكل كبير على نمو شعر الذقن هو هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذكوري المسؤول عن الخصائص والمظاهر الجنسية للرجال، ولذلك يعتبر هرمون التستوستيرون واحدا من أهم الهرمونات التي تؤثر في نمو شعر الذقن.
• تشير بعض الأبحاث إلى أن حدوث اضطراب في وظائف الغدة الدرقية وتعطل مستويات هرموناتها في الجسم يؤدي إلى عدم نمو اللحية.
• يعد هرمون النمو أحد أهم الهرمونات في الجسم وليس مسؤولا فقط عن نمو اللحية، بل أيضا عن نمو الشعر بشكل عام في الجسم وتجديد الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر

حل مشكلة عدم ظهور اللحية

هناك العديد من الحلول لمشكلة عدم نمو اللحية واكتساب لحية كثيفة، ويمكن ذلك من خلال الوسائل التالية:

• تعتبر وجود خلل في هرمونات الجسم من بين الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى عدم ظهور اللحية، ولذلك يجب إجراء فحوصات للتحقق من سلامة وظائف الغدد ومستوى الهرمونات في الجسم.
• يمكن تجميع التغذية السليمة التي تحتوي على المكونات الضرورية لجسمنا، ويمكن أيضا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية لنمو اللحية مثل فيتامين A و B و C.
• للابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والاكتئاب والضغوط النفسية والعصبية، فجميع هذه العوامل تؤثر على الخلايا المسؤولة عن نمو وتغذية بصيلات الشعر، والابتعاد عن مصادر هذه العوامل يحفز نمو شعر اللحية.
• يجب التعرض لأشعة الشمس بشكل كاف، فهي تحفز العديد من العناصر الضرورية لنمو الشعر وحل مشكلة قلة نمو اللحية.

كيفية التخلص من مشكلة عدم ظهور اللحية

• الاهتمام والعناية بالبشرة والشعر واستخدام المستحضرات المناسبة، ويجب تطهير البشرة باستمرار والتخلص من الجلد الميت، حيث يعوق الجلد الميت نمو الشعر ويؤدي إلى عدم ظهور اللحية.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والبيض والأسماك والألبان، لأن البروتينات تساعد على تغذية الشعر وتعزيز نموه بشكل كثيف.
• يمكن تنفيذ تدليك للوجه، بهدف تحفيز الدورة الدموية في الوجه واللحية، مما يساعد على تسهيل وصول الدم إلى خلايا نمو الشعر بشكل أكبر وبالتالي يعزز تغذية ونمو شعر اللحية بكثافة أكبر.
• تأمين عدد كاف من ساعات النوم، حيث يساعد حصول الجسم على فترات كافية من الراحة أثناء النوم على عمل وظائف خلايا الجسم والغدد بشكل سليم.
• الانتقال من عادة التدخين والابتعاد عن المدخنين يحمينا من الأمراض الخطيرة العديدة التي يسببها التدخين. فالنيكوتين الموجود في دخان السجائر يحجب المسام ويؤثر سلبا على خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا نمو الشعر في الوجه، مما يؤدي إلى عدم ظهور اللحية.
• استخدام الزيوت الطبيعية التي تعزز نمو اللحية وتزيد كثافتها، ومن بين أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة لتعزيز نمو اللحية هو زيت نبات الأملج، المعروف أيضا بنبات الأملا.
• تعريض الوجه للبخار الذي يساعد على فتح مسام الجلد في الوجه وتعزيز الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر.

علاج فراغات اللحية

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج فراغات اللحية ومشكلة عدم نمو اللحية، ومن بين هذه الوصفات ما يلي

1- زيت نبات الأملا وأوراق نبات الخردل

المكونات

• ربع كوب من زيت نبات الأملا.
• 3 ملاعق كبيرة من أوراق الخردل المطحونة.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يتم مزج زيت نبات الأملا مع مسحوق أوراق الخردل جيدا لتكوين معجون مشابه.
2. يوضع المعجون على مناطق الوجه التي لا ينمو فيها لحية.
3. اترك الكريم على وجهك لمدة 20-30 دقيقة.
4. ثم يتم غسل الوجه جيدا بالماء الدافئ وتجفيفه جيدا.
5. ينصح بتكرار الوصفة مرة واحدة على الأقل يوميا.

2- الليمون والقرفة

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يتم خلط عصير الليمون مع مسحوق القرفة بشكل جيد.
2. ثم يتم تطبيق الخليط على المناطق التي لا تظهر فيها شعر اللحية لمدة نصف ساعة.
3. ثم اغسل وجهك جيدا بالماء البارد وجففه، ومن الأفضل استخدام مرطب للبشرة.
4. لتحقيق نتائج أفضل، ينصح بتكرار الوصفة مرتين يوميا.

3- زيت جوز الهند وزيت الروزماري

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من زيت الروزماري.
• 10 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
• قطن.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يتم خلط زيت جوز الهند مع زيت الروزماري جيدا.
2. يطبق المزيج على الذقن باستخدام القطن ويترك لمدة 20-30 دقيقة.
3. يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم يجفف جيدا.
4. يفضل تكرار التجربة مرتين يوميا.

تسريع ظهور اللحية

• عصير الصبار هو واحد من أفضل المواد الطبيعية الغنية بكل المواد الغذائية التي تغذي الشعر وتساعد على نموه بشكل كبير، ولذلك ينصح بتدليك اللحية بعصير جل الصبار يوميا لتسريع نمو اللحية.
• زيت الزيتون يعتبر من الزيوت الطبيعية المفيدة جدا للبشرة والشعر، كما يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يساعد على نمو شعر الذقن وتسريع ظهور اللحية.
• يساعد استخدام الزيوت الطبيعية أيضا في تعزيز نمو اللحية بشكل أسرع، ومن بين الأفضل الزيوت التي تساعد في ذلك هي زيت نبات الأملا وزيت إكليل الجبل أو اللافندر وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت شجرة الشاي.
• هناك بعض المواد الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها لتسريع نمو اللحية مثل الحبة السوداء والزبيب وعصير البصل وبيكربونات الصوديوم.
• تشير بعض الدراسات إلى أن تناول القهوة يوميا يساعد في تحفيز الهرمون المسئول عن نمو الشعر، ولكن ينصح بعدم الإفراط في استهلاك القهوة.
• ينصح بتناول طعام صحي غني بالبروتينات والفيتامينات الأساسية لنمو الشعر وتغذيته.
• من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن الحفاظ على جودة الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يساعد على توصيل الدم بشكل مناسب إلى جميع خلايا الجسم، مما يسهم في نمو اللحية بالشكل الصحيح.

نمو شعر الذقن بالثوم

• وفقا لدراسة حديثة نشرت في عام 2007، تم تأكيد أن الثوم يساهم في علاج الصدفية ويعزز نمو شعر الذقن بشكل كبير وملحوظ.
• يمكن استخدام زيت الثوم أو هريس الثوم أو حتى فص ثوم وتدليك المناطق التي لا تنبت فيها شعرة الذقن.
• يجب الانتباه إلى أن الاستخدام المفرط للثوم قد يسبب تهيج الجلد والحساسية والإصابة ببعض الأمراض الجلدية. لذا، بعد تدليك اللحية بالثوم، ينصح بتطبيق مرطب للبشرة أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتقليل التهابات الجلدية المحتملة.

هناك أسباب متعددة ومختلفة لعدم ظهور اللحية، ومع ذلك يمكن علاجها ببعض الطرق البسيطة للحصول على لحية كثيفة وجذابة بدون فراغات. ينصح باستخدام إحدى الوصفات المذكورة أو استشارة أحد الأطباء المتخصصين إذا كانت الحالة تنطوي على أسباب مرضية.