معلومات صحية حول علاج الكحة

معلومات طبية حول علاج السعال، السعال أو ما يعرف أيضا بالكحة، يعتبر علامة للإنفلونزا، حيث يساعد في التخلص من البلغم المتراكم في الصدر، ويسبب آلاما شديدة لبعض الأشخاص، إذ يمكن أن يستمر السعال لمدة أسبوع أو أكثر، ولذلك سنقدم لكم طرق علاج السعال

طرق علاج الكحة الجافة

هناك العديد من الوسائل الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة الجافة، ومن أهمها ما يلي:

شاهد أيضًا: علاج حساسية الصدر والكحة عند الأطفال

الزنجبيل

• يعتبر الزنجبيل علاجا طبيعيا فعالا للسعال الجاف، وقد استخدم منذ زمن بعيد، ويفضل تناوله دافئا ثلاث مرات يوميا لتحسين الحالة.

العرقسوس

يعتبر العرقسوس واحدا من أفضل المشروبات لعلاج الكحة الجافة، حيث يساعد في التخفيف من التهابات الحلق. يجب وضع كمية مناسبة من العرقسوس مع كوب ماء ساخن وتركه لمدة ربع ساعة، ثم تناوله ثلاث مرات يوميا، حتى تشعر بالتحسن.

الغرغرة بالماء والملح

• الغرغرة تعتبر إحدى العلاجات الممتازة لعلاج الكحة ومشاكل الحلق، وتتكون من ملعقة ملح وملعقة عصير ليمون.
• ثم أضيفيهم إلى كوب من الماء، ثم استخدميه للغرغرة طوال اليوم حتى تشعري بتحسن.

العسل

• العسل الطبيعي علاج طبيعي لمعظم أمراض الجسم، خاصة لعلاج السعال الجاف ويقضي على البكتيريا الضارة في الحلق.
• نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية، يجب تناول ملعقة من العسل ثلاث مرات يوميا حتى تشعري بالتحسن.

الثوم

• الثوم يعالج العديد من أمراض الجسم ويقضي على البكتيريا الضارة في الحلق أو المعدة، بسبب احتوائه على مادة الأليسين.
• يمكن تناول نصف ملعقة من الثوم المهروس يوميا في الصباح، حتى تشعر بتحسن.

شاي الأعشاب الطبية

• شاي الأعشاب الطبية يشير إلى مشروب الزعتر، وهو من أفضل المشروبات التي تعالج السعال والتهابات الحلق.
• يمكن إعداده عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الزعتر المطحون في كوب كبير من الماء الساخن لمدة ربع ساعة، ثم تناوله ثلاث مرات يوميا حتى تشعر بتحسن.

الزيوت العطرية الأساسية

• الزيوت الأساسية التي تحتوي على زيت البابونج وزيت الكينا يمكن استخدامها بشكل مشابه للبخور للاستنشاق، حيث يعتبر استنشاق تلك الزيوت وسيلة لعلاج شدة السعال وتخفيف التهابات الحلق.

تدليك منطقة الصدر بواسطة مرهم طبي لمحاربة السعال

• تعمل المراهم الطبية التي تحتوي على النعناع أو المنثول، مثل مرهم الفيكس، على علاج الكحة.
• يجب تدليك منطقة الصدر والحلق مرتين في اليوم للشعور بالتحسن.

حبيبات العسل والليمون

• يعرف حبوب العسل والليمون بأنها حلوى الملبس، وتساعد حلوى الملبس على تخفيف السعال الشديد.
• يجب تناول هذا النوع من الملابس إذا كان لديك حكة في الحلق، لتشعر بالتحسن.

القرفة

• القرفة من المشروبات الرائعة التي تهدأ السعال، لذا يجب خلط عود من القرفة مع كوب ماء كبير في وعاء حراري.
• ثم قم بوضعه على النار حتى يغلي، ثم استهلكه ثلاث مرات في اليوم، حتى تشعر بتحسن.

منقوع البصل

• شرب المنقوع المصنوع من البصل يعتبر واحدا من أفضل الطرق لتخفيف احتقان الصدر وإزالة البلغم.
• ومع ذلك، سيؤدي هذا المشروب إلى زيادة حدة السعال لمدة ربع ساعة.
• ثم يتلاشى السعال تماما بشكل ملحوظ، لذا يجب وضع بصلة في كوب ماء كبير.
• ثم نضعهم في وعاء على نار هادئة حتى يغلي.
• ثم يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم، حتى تشعر بتحسن.

شاهد أيضًا: علاج السعال والبلغم والحساسية لدى الأطفال

نصائح لعلاج الكحة الجافة

1. زيادة تناول المشروبات الساخنة، لكي تساعد في ترطيب الحنجرة.
2. الابتعاد عن التدخين، والجلوس بجوار المدخنين.
3. تناول شوربة اللحم والدجاج.
4. أخذ قسط كافي من الاسترخاء والراحة.
5. عدم التعرض للهواء البارد.
6. تناول حبوب فيتامين سي يوميا، يقوي الجهاز المناعي.

 طرق علاج الكحة الليلية

إذا لاحظت أن السعال لديك أو لدى طفلك يزداد شدته أثناء الليل، يجب أن تتعرف على طرق علاج السعال الليلي، وفيما يلي:

الشاي مع العسل

• الشاي بالعسل هو مهدئ طبيعي للسعال الليلي، لذا يجب تناول كوب من الشاي المخلوط بالعسل، والذي لا يحتوي على الكافيين، مع ملعقة كبيرة من العسل قبل النوم، لكي تشعر بالتحسن.

أرفع رأسك أثناء النوم

• رفع الرأس أثناء النوم من الأمور التي تساعد على تهدئة السعال الليلي، لذا يجب وضع وسادة تحت الرأس لرفعها أثناء النوم، حتى تشعر بتحسن.

جلسات البخار

• تساعد جلسات البخار في تجنب تراكم المخاط في الجهاز التنفسي، لذا يجب إجراء جلسة بخار قبل النوم.
• يمكنك الشعور بالتحسن سواء عن طريق الجهاز المخصص للجلسة أو بتناول حمام ساخن.

كل شيء بمتناول اليد

• كل شيء يمكن الوصول إليه باليد، ويشمل كل ما تلمسه أيديك أثناء النوم، لذا يجب وضع الدواء وكوب من الماء مغطى بجوار السرير.
• لكي تتلقى العلاج أو تتناول الماء إذا زادت السعال الليلي، حتى تشعر بتحسن.

طرق علاج الكحة الرطبة بالمنزل

يمكنك علاج الكحة بالمنزل دون اللجوء إلى الطبيب، بالطرق الآتية:

البروبيوتيك

• جميع المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك تساعد على تنشيط البكتيريا النافعة في الجسم وتعزز المناعة.
• تساعد هذه المنتجات في تخفيف السعال، لذا يجب تناولها بانتظام للشعور بتحسن.

الأناناس

• الأناناس يحتوي على مواد مضادة قوية، تساعد في علاج التهابات الحلق وتخفيف السعال بشكل فعال، لذا يجب تناول عصير الأناناس أو تناول الفاكهة نفسها للشعور بالتحسن.

النعناع

• النعناع من أبرز العلاجات الطبيعية للسعال وتهدئة التهابات الحلق ومعالجة نزلات البرد الشديدة.
• يمكن تناوله بعد تغميس بعض الأوراق في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة، ثم تناوله ثلاث مرات يوميا حتى تشعر بتحسن.

شاي القرنفل

• القرنفل هو مهدئ طبيعي يعالج السعال، ويجب وضع ربع ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون أو القرنفل الصحيح في كوب كبير من الماء.
• ثم ضعهم في وعاء ساخن على النار حتى يغلي، ثم تناوله ثلاث مرات في اليوم، حتى تشعر بالتحسن.

وضع منشفة رطبة على الوجه

• تساهم المنشفة المبللة في ترطيب الهواء الذي تستنشقه، مما يساعد على ترطيب جيوب الأنف وتهدئة السعال.
• يجب وضع المنشفة على الوجه أثناء الاستراحة للشعور بتحسن.

عصير الجزر

• تناول عصير الجزر يساعد في علاج السعال والزكام الشديد، ويقوي الجهاز المناعي.
• نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية وبعض الفيتامينات المفيدة، يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم، حتى يشعر الشخص بالتحسن.

تناول فيتامين ج

• فيتامين ج يعزز جهاز المناعة ويعالج السعال، لذا ينبغي تناول أقراص فيتامين ج يوميا لتحسين الحالة.

الأطعمة الحارة

• الأطعمة الحارة تساعد في القضاء على الكحة والتهابات الحلق بشكل سريع.
• بسبب وجود مادة الكابسيسين، ينبغي تناول الأطعمة الحارة يوميا للشعور بالتحسن.

خل التفاح

• تعتبر عصير التفاح من المشروبات الفعالة في علاج السعال والتهابات الحلق، خاصة للأطفال.
• عليك خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب كبير من الماء، ثم تناوله ثلاث مرات في اليوم، حتى تشعر بالتحسن.

مشروب الحلبة والليمون

• مشروب الحلبة والليمون هو واحد من أفضل المشروبات لعلاج السعال، حيث ينبغي وضع ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب ماء كبير، ثم وضعهما في وعاء حراري على النار حتى يغلي.
• ثم أضف ملعقة من عصير الليمون إليه قبل تناوله، يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم، حتى تشعر بالتحسن.

شاهد أيضًا: علاج السعال الجاف أثناء النوم للأطفال

مشروب اليانسون

• كانت شرابة اليانسون واحدة من أقدم المشروبات المستخدمة لتهدئة السعال وعلاج التهاب الحلق وتخليص البلغم.
• لتعزيز جهاز المناعة بشكل كبير، يجب خلط ملعقة كبيرة من اليانسون مع كوب ماء كبير
• ثم يوضعون في إناء حار ويتركون على النار حتى يغلي، ثم يتناولونه ثلاث مرات في اليوم، حتى يشعروا بالتحسن.