ما هي أسباب السمنة لدى الأطفال؟ السمنة لدى الأطفال تشكل مشكلة كبيرة للأمهات والأطفال، حيث تتسبب في تعب مستمر. عندما يتناول الأطفال كمية طعام أكبر من احتياجات أجسادهم، يبدأ الجسم في تخزين السعرات الحرارية الإضافية كطاقة.
عندما لا يستخدم جسم الطفل هذه الطاقة، تتحول إلى تراكم الخلايا الدهنية، وهذا يؤدي إلى السمنة لديهم. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب انتشار السمنة بين الأطفال.
ما هي السمنة عند الأطفال؟
- السمنة عند الأطفال تعني أن نسبة كتلة الجسم للطفل أو المراهق تصل إلى 95٪ أو أكثر.
- ومع ذلك، الوزن الزائد يعني أن مؤشر كتلة جسم الطفل يتراوح بين ٨٥ و ٨٠ .
- تقدر نسبة خمسة وتسعين بالمئة لدى الأطفال والمراهقين في نفس الفئة العمرية والجنس.
- يجب أن نذكر أن مؤشر كتلة جسم الطفل يعتبر مقياسا لتحديد زيادة الوزن في مرحلة الطفولة.
- مؤشر كتلة جسم الطفل والمراهق يتغير وفقا للعمر وليس الجنس، حيث يمكن أن يكون لدى الأطفال تكوين جسمي مختلف في أعمارهم وليس جنسهم.
شاهد أيضًا: ما أسباب السمنة وعلاجها
أسباب السمنة عند الأطفال
هناك أسباب متعددة عند إصابة الأطفال بالسمنة وهي تكمن في الآتي:
- السلوكيات والعادات المكتسبة: عندما تجبر الأم الطفل على تناول الطعام وإكمال وجبتهم الخاصة.
- قد يؤدي ذلك إلى تجاهلهم عندما يشعرون بالشبع، مما يجعلهم يتناولون المأكولات المقدمة لهم.
- عندما يكبر الطفل، سيبدأ في تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل طبيعي وليس سلوكا.
- بعض الآباء والأمهات يمنحون أطفالهم الطعام كمكافأة عن إنجاز جيد قاموا به.
- عندما يرغب الأهالي في التعبير عن حبهم لأطفالهم، قد يتسبب هذا السلوك في زيادة تناول الطعام بشكل كبير، بالإضافة إلى شعور الطفل بالجوع أو الشبع.
نمط الحياة والبيئة
يعتبر نمط الحياة والبيئة المحيطة بالطفل من المسببات التي تجعل الطفل يتناول كميات كبيرة من الطعام، وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:
- عندما يكون لدى بعض الأهالي وقتا غير كاف لإعداد وجبات صحية.
- من أسباب تناول الأطفال الكبير للطعام، نشر الإعلانات المتعلقة بالوجبات السريعة.
- وبشكل كبير، يتعرض الأطفال لعشرة آلاف إعلان للحلوى والمشروبات الغازية سنويا.
- غالبا ما يتم تصنيع غذاء معظمه متاح في هذا الوقت بنسبة عالية جدا من الدهون والسكريات.
- كما أن الأماكن المخصصة لبيع الطعام والوجبات السريعة للأطفال لا يكون بها أطعمة صحية.
- عندما يكون أولياء الأمور يعانون من السمنة ويتبعون عادات غذائية غير صحية، فإن الطفل سيقوم بها بشكل غير مقصود.
العوامل الصحية
من الواضح أن بعض الأطفال، وربما معظمهم، يمكن أن يعانوا من البدانة نتيجة للعوامل الوراثية التي تنتقل عن طريق أحد الوالدين، وقد يكون ذلك مرتبطا بعوامل وراثية نادرة مثل:
- متلازمة برادر ويلي، بالإضافة إلى حالات أخرى ترتبط بالسمنة، هي حالات طيبة.
- مثل: اضطراب الهرمونات، بالإضافة إلى الكسل في وظائف الغدة الدرقية، وتأثير بعض الأدوية على الستيرويد والمضاد للتشنج.
مخاطر السمنة عند الأطفال
هناك علاقة قوية يمكن أن تترتب على ارتفاع احتمال الإصابة بالمخاطر الصحية، ومن هذه المخاطر:
- زيادة في حالات ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب.
- زيادة خطر الإصابة بقلة تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.
- وتزيد مخاطر السمنة من انقطاع التنفس أثناء النوم والربو.
- السمنة أيضا تزيد من احتمالية آلام المفاصل.
- نظرا لأن السمنة تزيد من خطر الإصابة بحالات الارتجاع المعدي المريئي وحصى المرارة.
- كما يتسبب السمنة لدى الأطفال في إصابتهم بمرض تراكم الدهون في الكبد.
- أيضا ً تعمل السمنة على تعرضهم لمشاكل نفسية مثل: القلق والاكتئاب.
- أيضا يتعرض الطفل لمشاكل اجتماعية مثل التنمر.
- قد يحدث اضطراب في النوم بسبب المشاكل النفسية التي يواجهها الطفل بسبب السمنة.
- أيضا، في بعض الأحيان يمكن أن يتسبب الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في زيادة حجم أعضائهم التناسلية مقارنة بالأطفال الطبيعيين الآخرين.
- كما قد يعاني بعض الفتيات عندما تأتيهم الدورة الشهرية في المستقبل.
- علاوة على مشاكل الخصوبة في سن البلوغ.
- كما يعاني كثيرا من أمراض في الكبد والمرارة
شاهد أيضًا: كيفية علاج السمنة بالأعشاب
وقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة
هناك عدة نصائح مهمة لحماية الأطفال من الإصابة بالسمنة، سواء كانوا معرضين للخطر أم كانوا يتمتعون بصحة جيدة، ومن بين هذه النصائح:
- العمل على تقليل استهلاك الأطفال للمشروبات التي تحتوي على سكر بكميات كبيرة.
- يتم التركيز على تناول الطفل كميات كافية من الخضروات والفاكهة التي تلبي احتياجاته.
- يجب أن يقلل من تناول الوجبات السريعة التي تكون في المطاعم.
- تعليم الأطفال كيفية تحديد الأطعمة الصحية المناسبة للطفل.
- تحديد كمية الوجبات بناء على احتياجاتهم.
- يجب أن يقلل الأطفال من مشاهدة التلفزيون إلى ساعتين يوميا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، ويجب منع الأطفال الأصغر سنا من مشاهدته تماما.
- يجب على الطفل أن يحصل على قدر كاف من النوم لكي لا يتأثر سلبا في المستقبل.
- يجب أن تكون الأم حريصة على الرضاعة الطبيعية، حيث تمنع الرضاعة الطبيعية الإصابة بالسمنة المفرطة في الوزن.
- ينبغي على الأم أن تكون حريصة دائما على تعليم العادات الصحية لأطفالها، وذلك من خلال تشجيع الطفل على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
- تعليم الطفل كيفية إعداد وجبات صحية في المنزل، وتشجيعهم على ممارسة النشاط الجسماني بانتظام.
شاهد أيضًا: طرق علاج السمنة الهرمونية
طرق علاج السمنة عند الأطفال
علاج الطفل يعتمد على سنه وحالته الصحية، حيث تعمل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على تقديم النصائح للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم عامين.
يمكن للمراهقين الذين يعانون من السمنة أن يتبعوا برنامجا للحفاظ على وزنهم، وذلك من خلال الطرق التالية: –
- الغذاء الصحي المتكامل: يعد تناول الأطعمة الصحية بأنواع وكميات كافية إحدى الوسائل العلاجية التي تعمل على تقليل وزن الجسم ليصبح مقبولا.
- كما تقع مسؤولية شراء الأكلات على الوالدين، حيث أن أي تغييرات طفيفة في الطعام قد يؤثر في صحة الطفل ووزنه.
- النشاط البدني: إذا، هذا النشاط البدني يعد واحدا من الوسائل الأخرى المناسبة للوصول إلى الوزن الصحي للأطفال، والعمل على الحفاظ عليه.
- يجب ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة واحدة يوميا، ويمكن أن يكون ذلك نشاطا مثل قفز الحبل.
- وألعبة التسلق والمشي وركوب الدراجات، إذ تسهم هذه الأنشطة في حرق السعرات الحرارية وتقوية العظام والعضلات.
- الأدوية: يتم توجيه الأدوية للمراهقين لحين تقليل الوزن، ولكن هناك مشكلة يمكن أن تنشأ في تحديد مدى خطورة هذه الأدوية.
- وقد يتسبب ذلك في تأثير سلبي على المدى البعيد، حيث تهدف هذه الأدوية إلى فقدان الوزن.
- الجراحة: هناك حالات أخرى يمكن أن يتم فيها اللجوء إلى الجراحة، وهذا ينطبق على المراهقين الذين يعانون من زيادة في الوزن والذين قاموا بتناول الأدوية سابقا، بالإضافة إلى اتباع الطرق المذكورة سابقا دون فائدة.
- في بعض الحالات، قد تنجم عن هذه العملية مخاطر وتعقيدات مستقبلية قد تؤثر على نمو الطفل، ولكن يتم اللجوء إلى هذا النوع من الجراحة في الحالات الصعبة جدا فقط.
- هناك أيضا مضاعفات قد تحدث بعد الجراحة، ولذلك قد يكون من الضروري استشارة طبيب متخصص للأطفال، وخاصة أخصائي غدد صماء وأخصائي تغذية وطبيب نفسي.
