أسباب ارتفاع حمض اليوريك في الجسم

تتسبب بعض الأطعمة في زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم، حيث ينتج الجسم الطبيعيا مركب اليوريك أسيد بكميات تلبي احتياجاته. ومع ذلك، قد يتناول الشخص بعض الأطعمة التي تحتوي على مركبات تزيد من تراكم حمض اليوريك في الجسم، وهذا يمكن أن يتسبب في حدوث مشاكل ناتجة عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك.

في هذه المقالة سنتعرف بالتفصيل على أسباب ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الجسم وكيفية علاجه والوقاية منه، لذا تابعونا.

حمض اليوريك اسيد

يتكون حمض اليوريك من النيتروجين والهيدروجين والكربون والأكسجين.

حمض اليوريك المعروف أيضا باسم `حمض البول`، والسبب في ذلك يعود إلى خروجه عن طريق البول.

حمض اليوريك يتكون في الجسم نتيجة تفكك مركبات البيورين الموجودة داخله.

هناك العديد من الأطعمة التي يتناولها الإنسان وتحتوي على مركبات البيورين، مما يزيد من وجود حمض اليوريك في الجسم ويمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية.

تحدث المشاكل الصحية عندما يتجاوز مستوى اليوريك أسيد في الجسم الحدود المسموح بها، وهي على النحو التالي:

• نسبة اليوريك أسيد المسموح بها عند الرجال تتراوح ما بين ٣.٤ إلى ٧ مغ/ديسيلتر.
• تتراوح النسبة المقبولة من حمض اليوريك لدى النساء بين 2.5 و 6 ملغ/ديسيلتر.

شاهد أيضًا: علاج ارتفاع هرمون الحمل بعد الإجهاض

اسباب ارتفاع اليوريك أسيد في الجسم

هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم، وسنستعرضها في النقاط التالية وهي:

 زيادة نسبة البيورينات

تناول الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من البيورينات بشكل مفرط يؤدي إلى زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم.

ومن المهم أن نذكر أن البيورينات موجودة بكثافة في اللحوم الحمراء، وأيضا توجد في بعض المأكولات النباتية مثل البقوليات، بما في ذلك الفول بكميات كبيرة أيضا، مما يؤدي إلى زيادة نسبة البيورينات في الجسم وزيادة حمض اليوريك أيضا.

الأمراض الوراثية

ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم يعتبر واحدا من الأمراض الوراثية التي يمكن أن تنتقل عبر الأجيال عن طريق الجينات من الآباء إلى الأبناء. في بعض الحالات، قد لا يصاب الآباء بهذا المرض، ولكنهم حاملون للمرض وينقلونه وراثيا إلى الأبناء.

 الغذاء الغير صحي

الأشخاص الذين لا يتبعون نظاما غذائيا صحيا وسليما يفتقرون إلى بعض المركبات الهامة في أجسادهم التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية، وقد ينتج عن سوء التغذية نقص البيورينات التي يحتاجها الجسم وتلك النقصان يؤدي إلى وجود اضطراب في نسبة حمض اليوريك الذي يسبب المشاكل الصحية.

 المأكولات المشبعة بالدهون

يتواجد الدهون بنسبة عالية في الأطعمة التي يتناولها الجسم، مما يدفع الجسم لزيادة إفراز المركب الكيميائي اليوريك اسيد لتحطيم البيورينات الموجودة في هذه الدهون؛ وبالتالي يحدث ارتفاع في نسبة اليوريك اسيد. يشير الأطباء إلى أن قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة يؤديان إلى تراكم الدهون في الجسم، وهذا أمر معروف للجميع. وما يجهله البعض هو أن تراكم الدهون في الجسم يرافقه ارتفاع في نسبة اليوريك اسيد، وهذا يسبب أعراض جانبية تسبب مشاكل صحية جسيمة.

أمراض مساعده

هناك بعض الأمراض التي تزيد من نسبة حمض اليوريك في الجسم، ومن هذه الأمراض:

• الإصابة بمرض السكري.
• مرض ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الغدة الدرقية.
• الامراض التي تصيب الكلى.
• أمراض الكبد.

عند إصابة الإنسان بهذه الأمراض، يصبح من الصعب على الجسم التخلص من البيورينات المتراكمة داخله، مما يؤدي إلى زيادة نسبة حمض اليوريك أيضا.

الأطعمة التي تحتوي على الفسفور

زيادة تناول الأطعمة البحرية التي تحتوي على الفوسفور يؤثر بشكل فعال على زيادة نسبة حمض اليوريك أسيد في الجسم، والتهاون في تناول المأكولات البحرية الغنية بالفسفور يمكن أن يسبب مرض تسمم الفسفور في الدم.

لذلك، ينصح بتناول المأكولات البحرية والطعام بشكل عام بحذر واعتدال.

شاهد أيضًا: اسباب ارتفاع الصوديوم في الدم

الأعراض التي تصاحب ارتفاع اليوريك أسيد في الجسم

هناك بعض الأعراض التي تشير إلى احتمالية إصابة الإنسان بارتفاع حمض اليوريك، وسنستعرض هذه الأعراض في النقاط التالية

• ألم العضلات والمفاصل: عندما يقوم المريض بالحركة، يشعر بألم شديد في المفاصل والعضلات. يظهر الألم بوضوح عند الحركة بعد الحصول على بعض الراحة والسكون.
• الغثيان: يصاب المصاب بارتفاع حمض اليوريك في الجسم بالغثيان والرغبة في القيء من وقت لآخر.
• الشعور بالإرهاق والكسل: يعاني المصاب من ارتفاع نسبة حمض اليوريك في جسمه، مما يسبب حالة عامة من الكسل والإرهاق وعدم القدرة على أداء المهام الروتينية.
• زيادة في درجة حرارة بعض المناطق: قد يرتبط زيادة حمض اليوريك في الجسم بارتفاع درجة حرارة بعض المناطق في الجسم، ويمكن أن يتركز في مناطق المفاصل.
• تورم الأطراف: يحدث هذا التورم نتيجة ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم، ويصاحبه تورم في الأطراف مثل أصابع القدمين واليدين، قد يترافق هذا التورم مع الألم واحمرار الأطراف.

مضاعفات ارتفاع اليوريك أسيد في الجسم

عند إصابة الجسم بارتفاع حمض اليوريك، تحدث بعض المضاعفات للمرض التي سنستعرضها في النقاط التالية

• ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم في بعض الحالات يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والسرطان.
• تشكل حصوات الكلى أحد المضاعفات في المراحل المتقدمة من ارتفاع مستوى حمض البوليك في الجسم، ويعود السبب في ذلك إلى صعوبة خروج البول مما يمكن أن يتسبب في نزول قطرات من الدم والشعور بألم أثناء التبول، وفي بعض الحالات المتقدمة، يمكن أن يحدث الإصابة بفشل الكلى.
• يعد الإصابة بالنقرس من أكثر الحالات الصحية شيوعا المصاحبة لارتفاع نسبة حامض اليوريك في الجسم، ويتسبب في التهاب المفاصل نتيجة لتراكم حمض البيورينات بكميات كبيرة في المفاصل.
  وتؤدي أيضا إلى التأثير على العضلات والمفاصل بالألم، وتؤثر أيضا على وظائف الكلى.
  ومن بين الأعراض الأخرى المصاحبة للنقرس هي الحكة والتورم واحمرار الأطراف.
• يعد التهاب العظام أيضا من مضاعفات ارتفاع حمض اليوريك أسيد في الجسم الذي يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم بشكل مستمر في العضلات.

العلاج الطبي لارتفاع حمض اليوريك في الجسم

في الجدول التالي سنقدم نظرة على بعض الأدوية المساعدة في علاج زيادة حمض اليوريك في الجسم وعلاج الأعراض المرافقة، وهي كالتالي:

الوقاية من ارتفاع حمض اليوريك في الجسم بطرق طبيعية

هناك بعض النصائح المهمة التي تساعد في الوقاية من ارتفاع حمض اليوريك في الجسم، وسنستعرضها في النقاط التالية

• يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات بشكل مفرط، وهذه الأطعمة غالبا ما توجد في اللحوم الحمراء والبقوليات، وكذلك يجب تجنب الإفراط في تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على مركب الفسفور الذي في بعض الحالات يسبب تسمم الفسفور في الدم.
• المثابرة على تناول الأطعمة والمشروبات المدرة للبول، مثل البطيخ، الخيار، الخس، الجزر والطماطم.
  ينصح أيضا بشرب عصير السكر القصب، القرفة، النعناع، الشعير والبقدونس.
• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والشاي والقهوة، والسبب في ذلك هو أن المادة الكافيينية تسبب الجفاف وتؤدي إلى صعوبة التخلص من حمض اليوريك.
• ينصح بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، وتقدر بثمانية أكواب أو ما يعادل اثنين لتر يوميا.
  والسبب في ذلك أن شرب الماء يساعد الكلية بالقيام بوظائفها حتى تستطيع أن تتخلص من نسبة اليوريك أسيد المرتفع والتخلص أيضا من الأملاح.

شاهد أيضًا: إرتفاع اليوريك أسيد وعلاجه

في النهاية، نأمل أننا قدمنا لكم عرضا مميزا عن أسباب ارتفاع حمض اليوريك في الجسم بشكل ينال إعجابكم ورضاكم. نود أن تشاركوا هذا المقال بين أصدقائكم المهتمين بالمحتوى المقدم، سواء عبر البريد الإلكتروني أو على وسائل التواصل الاجتماعي، حتى يعم الفائدة على الجميع. ولا تنسوا أبدا أن الخير الموجود في العلم يجب نشره والعمل به. في رعاية الله وسلامته.