النحافة من أحد مشاكل العصر الحديث، وبالتالي، يحاول كل من يعاني من النحافة زيادة وزنه بأي طريقة ممكنة، وبالطبع يفضل استخدام المكونات الطبيعية لأنها أكثر أمانا.
وأفضل صيغة لذلك هي استخدام خلطة الحلبة لزيادة الدهون والسمنة في الجسم في وقت قصير، حيث يستطيع الحلبة أن تزيد من تراكم الدهون في الجسم في غضون أيام قليلة.
فإن الجسم النحيف يسبب الإزعاج للكثير من الفتيات اللواتي يسعين لتحسين جمالهن وزيادة وزن أجسادهن، ولذلك يمكنهن متابعة موقعنا مقال mkaal.com للحصول على نصائح في زيادة حجم أجسادهن وتجنب الإحراج الناجم عن النحافة.
فوائد الحلبة للتسمين في أيام قليلة
- تعد الحلبة عشبا طبيعيا له فوائد متعددة للجسم، حيث يساعد على زيادة وزن الجسم، وخاصة في منطقة الثدي والوجه والأرداف.
- يمكن لها أن تهيج الشهية أثناء تناول الطعام، لذلك يوصى بوضع ملعقة صغيرة من زيت الحلبة في كوب من الماء.
- ثم تناوليه قبل الأكل بـ 15 دقيقة.
- هذا سيساعدك على تناول الكثير من الطعام.
- وسيؤدي ذلك إلى تنشيط هرمون البرولاكتين، وزيادة الشهية لمدة 30 إلى 35 يوما في السنة.
- استخدام الحلبة بشكل يومي لزيادة دهون الثدي، خاصة للفتيات ذوات الصدور الرقيقة.
- يمكن للحلبة أن تزيد من وزن الوجه، عن طريق وضع ملعقة صغيرة من زيت الحلبة وملعقة صغيرة من الخميرة.
- وتدليكها ثلاث مرات في الأسبوع.
- يمكن أن يجعل مزيج الخميرة والحلبة الوجه أكثر دهونا وسمنة.
طرق عمل الحلبة للتسمين
المكونات:
- كمية معتدلة من الماء الدافئ.
- قطعة صغيرة من الخميرة.
- 3 ملاعق صغيرة حلبة مطحونة.
- 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير والاستخدام:
- في وعاء صغير وعميق، اضعي جميع المكونات معا وقومي بخلطها جيدا.
- ضعي الخليط على البشرة ودلكي لمدة 3 إلى 5 دقائق.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- ضعي مكعبات ثلج على الجلد.
- استمري في اتباع هذه الوصفة لمدة ثلاثة أيام، وبعد ذلك ستلاحظين فروقا واضحة وزيادة في حجم الوجه.
خلطة الحلبة تجعل الجسم يزيد من تراكم الدهون والسمنة في أيام قليلة
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- كوب وربع ماء.
- ملعقة صغيرة عسل
طريقة العمل:
- في الغلاية، ضعي الحلبة المطحونة، ثم أضيفي الماء وقومي بتحريكها، ثم اتركيها على النار حتى تغلي الحلبة.
- نزيل الحلبة من النار ونضعها في كوب، ثم نضيف ملعقة عسل حتى تبرد ثم نتناولها.
- استمري في هذه الوصفة لبضعة أيام واشربي 3 أكواب يوميا.
مزيج الحلبة مع استخدام الدقيق يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم
المكونات:
- 3 ملاعق صغيرة من العسل.
- ملعقة طحين.
- كذلك ملعقة كبيرة من الحلبة.
- كوب حليب كامل الدسم.
طريقة التحضير:
- نقوم بسلق بذور الحلبة على النار أربع مرات.
- ثم يتم تنقية الحلبة لإخراج البذور وتجفيفها ثم طحنها.
- يتم إضافة الدقيق والعسل والحليب إلى بذور الحلبة المطحونة ويخلطون جيدا معا.
- اشرب كوبا كل يوم وستزيد وزنك في غضون أيام قليلة جدا.
- عند إعداد أنواع مختلفة من الأطعمة والحلويات، من المفضل إضافة مسحوق الحلبة.
- لأنه يساعد في زيادة الشهية وبالتالي زيادة الوزن.
اقرأ أيضاً: فوائد الحلبة المنبتة للحمل
خلطة الحلبة بزيت الزيتون
المكونات:
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
كذلك ملعقة زيت زيتون.
طريقة التحضير:
نضع زيت الزيتون على مسحوق الحلبة ونقلبه جيدا.
تناول هذا الخليط أربع مرات في اليوم، ثم استمر في تناوله لبضعة أيام.
خليط الحلبة وزيت الخروع
المكونات
2 ملاعق كبيرة من الحلبة.
كذلك 2 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
طريقة التحضير والاستخدام:
- نضيف زيت الخروع إلى الحلبة ونخلط جيداً.
- لكي تزيدي من حجم أي جزء من الجسم مثل الوجه أو الأرداف أو الثديين، قومي بتدليكه.
- استخدم هذه الوصفة مرتين على الأقل في اليوم.
كيفية استخدام الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع
- ضعي ملعقة كبيرة من الحلبة والزعتر والفستق والزبيب والعسل في الخلاط الكهربائي، واخلطي جميع المكونات معا.
- تناول ملعقتين كبيرتين في الصباح وملعقتين في المساء وستزيد وزنك تماما.
- نصائح لزيادة الوزن
- تناول المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة.
- تناول أكثر من ثلاث وجبات في اليوم.
- تجنب التوتر والقلق.
- قلل من تناول الأطعمة المسلوقة والخضروات.
- عند تناول الحلبة، يجب شرب الكثير من الماء لزيادة امتصاص العناصر الأساسية في الجسم.
- ازيد من تناول البقوليات مثل الفول السوداني.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية.
- تناول الفاكهة مثل الموز والتين والتمر.
- ازيد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الأرز والمكرونة.
يمكن لزيت بذور الحلبة والقمح تكبير الأرداف
تحتوي هذه الوصفات العديد من الوصفات الطبيعية لتكبير الأرداف، بما في ذلك زيت الحلبة وزيت جنين القمح.
المكونات وطريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من الحلبة، وملعقتان كبيرتان من زيت جنين القمح، وملعقة كبيرة من الخميرة، وكوب من الماء.
- ثم نضع وعاء على النار، وبعد الغليان نرفعه ونضيف ماء الحلبة، ثم نضيف زيت جنين القمح والطعام بعد أن يبرد
- ثم ضعي الخليط على المؤخرة بحركة دائرية لمدة ربع ساعة، ثم ضعي مكعبات الثلج على المؤخرة.
قد يهمك: كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض؟
فوائد الحلبة للجسم
- تساعد في حل مشاكل القولون العصبي وتقليل التهيج في القولون.
- عند تناولها بانتظام كل يوم، يمكن أن تساعد في القضاء على ديدان المعدة.
- التدخل في علاج بعض أمراض الكلى.
- تقلل من مستويات السكر في الدم، ولذلك يوصف لمرضى السكر.
- زيادة إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تقلل من آلام الدورة الشهرية وتساعد على تنظيمها.
- يمكن أن يخفف الحلبة آلام الولادة ويساعد في تسهيلها، وإضافة إلى ذلك، فإن الحلبة غذاء مفيد للنساء بعد الولادة.
- يتم استخدامه كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق.
- التدخل في علاج السعال والربو.
- تساعد على تقليل والتخلص من البلغم.
- كما تساعد في علاج نزلات البرد.
- تساعد على تنقية الدم من السموم وتحسين وظائف الكبد.
- ويستخدم أيضا كدهان مع زيت السمسم والثوم المفروم لعلاج التهاب المفاصل.
- يمكن أن تهدئ الأعصاب وتقلل من التوتر الذي ينجم عن الضغط النفسي.
- لذلك يمكنها تعزيز صحة الجهاز العصبي.
- تعزز هضم الطعام وتساعد المعدة على العمل بشكل طبيعي وسريع.
- تستخدم لعلاج اضطرابات المعدة مثل الغثيان وارتفاع حموضة المعدة.
- يستخدم كمرهم لعلاج تقرحات الجلد والأكزيما والكدمات الناجمة عن الجروح.
- يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يساعد في منع فقر الدم.
- لتنظيم نبضات القلب وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
- تساعد في منع خطر الإصابة بالسرطان.
- لعلاج العديد من مشاكل البشرة مثل البثور والرؤوس السوداء والكلف والبقع البنية وجفاف الجلد.
- يستخدم كمرهم لعلاج كسور الأيدي والأقدام.
- تستطيع حل معظم مشاكل الشعر، مثل التقصف والتجعد وتساقط الشعر.
- عند استخدامها مع الزيوت الأخرى (مثل زيت اللوز وزيت الزيتون)، يمكن أن تجعل الشعر ناعما ولامعا.
- علاوة على علاج ضعف الانتصاب.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي خلطة الحلبة إلى زيادة وزن الجسم في غضون أيام قليلة وبشكل ملحوظ.
- تحتوي على مواد مماثلة لهرمون الأستروجين الأنثوي، مما يساعد في تكبير الثدي.
- كما تحتوي على العديد من السعرات الحرارية ويمكن أن توفر الطاقة لجسم الإنسان.
- وهي أيضا مصدر مهم للبروتين لجسم الإنسان وتساعد في بناء الجسم.
أضرار الحلبة
- تزيد الحلبة من نسبة الهرمونات الطبيعية في الغدة الدرقية.
- لذلك، إذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية، فمن المستحسن تجنب تناول الحلبة.
- يجب أيضا على مرضى سرطان الغدة الدرقية استشارة الطبيب قبل تناول الحلبة.
- وخاصة للحوامل المصابات بمشاكل في الغدة الدرقية، لتجنب المضاعفات.
- بسبب الآثار الجانبية العديدة، يعاني هؤلاء المرضى من تناول الحلبة.
شاهد أيضاً: عدد السعرات الحرارية في الحلبة بالعسل الأسود
قدمنا من خلال هذا المقال بعض المعلومات الهامة حول فوائد خلطة الحلبة لزيادة وزن الجسم في فترة زمنية قصيرة، عبر موقع مقال. نأمل أن ينال إعجابكم وكل عام وأنتم بخير.
