تعرف الأعشاب بأنها نباتات يستخدمها الناس أو أجزاء من النباتات بسبب خصائصها العلاجية أو رائحتها ونكهتها، والأعشاب هي نوع من المكملات الغذائية التي تباع على شكل أقراص وكبسولات.
أو مستخلصات أو نباتات طازجة ومجففة، يلجأ العديد من الأشخاص حول العالم إلى استخدام الأعشاب للحفاظ على صحتهم أو علاج الأمراض والمشاكل الصحية.
ويعتقد معظمهم أن المنتجات الطبيعية آمنة ولا تسبب ضررا، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح لأنه يجب دراسة الأدوية العشبية بواسطة أدلة علمية واضحة والتأكد من فعاليتها. تابعوا موقعنا للمزيد من المقالات.
التهاب المفاصل
- بسبب الآثار الضارة لبعض الأدوية العشبية على صحة الإنسان، مثل سيمفيدون وإيفيدرا، يجب توخي الحذر في استخدامها.
- عندما تتفاعل بعض الأدوية العشبية مع الدواء، فإن ذلك يؤثر على فعالية الدواء وسلامته.
- وتم استخدامها أيضا لعلاج مشاكل صحية باستشارة موثوقة ومقدمي الرعاية الصحية بشأن إمكانية استخدام هذه المواد.
- يستخدم مصطلح `التهاب المفاصل` لوصف مجموعة من المشاكل الصحية التي تؤثر على المفاصل أو الأنسجة المحيطة بها.
- بغض النظر عن بعض الحالات الصحية الأخرى، مثل النقرس والتهاب العضلات الليفية والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- إن التهاب المفاصل التنكسي هو أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعا.
- قد يحدث ألم وتورم في مفصل واحد أو أكثر، وهذه الأعراض قد تظهر فجأة أو تدريجيا.
- ويكون الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاما أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، ولكن يمكن أن يؤثر على الأفراد في جميع الفئات العمرية.
- عند الحديث عن علاج التهاب المفاصل، يتم استخدام الأعشاب لتقليل الألم وتقليل تلف المفاصل وتحسين جودة الحياة.
- يمكن أن تساعد مجموعة من الأدوية واستراتيجيات نمط الحياة في تحقيق هذا الهدف، مثل العلاج الطبيعي والتغذية.
- وفي بعض الحالات، يمكن استخدام الجراحة لاستبدال المفاصل.
علاج التهاب المفاصل بالأعشاب: حقيقة أم خرافة قد تضرك
- عند الحديث عن علاج التهاب المفاصل باستخدام الأعشاب، قد تكون بعض الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب فعالة في علاج العديد من الأمراض.
- تساعد في تخفيف الآلام وتقليل الضرر المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل.
- ومع ذلك، ينبغي أن نذكر أن هناك نقصا في الأدلة العلمية لدعم فعالية وسلامة الأدوية العشبية في علاج التهاب المفاصل.
- لذلك يجب استشارة الأطباء أو الخبراء للتحقق من سلامتهم.
- لتخفيف حدة الألم، يمكن استخدام خلاصة الصبار بالكركم والزنجبيل وزيت الأوكالبتوس.
- لهما خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
- وقد تساهم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، وتلعب أيضا دورا في تثبيط الالتهاب وحماية خلايا الغضاريف.
- ومع ذلك، لم يتم إجراء أي تجارب سريرية حتى الآن للتأكد من فعالية وسلامة المنتج.
- لذلك من الضروري الإصرار على اتباع العلاج الموصى به، بواسطة مقدم الرعاية الصحية.
- استشر الطبيب قبل استخدام منتجات عشبية.
الكركم
- الكركمين موجود في توابل الكركم، ويتم استخراجه من جذر نبات الكركم. إنه مادة نباتية يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض مثل حرقة المعدة والإسهال والغازات المعوية، ويعتقد أن هذه المادة قد تكون لأنها لها خصائص مضادة للالتهابات.
- يمكن أن يعالج التهاب المفاصل الالتهابات بشكل فعال ويحمي خلايا الغضاريف من خلال تثبيط بعض الخلايا التي تمنع إنتاج الكولاجين. ومع ذلك، لا تزال الأدلة العلمية غير كافية لدعم هذه الفوائد وضمان سلامة استخدام الكركمين في جسم الإنسان.
اقرأ أيضاً تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون ؟
الزنجبيل
- يستخدم الكثيرون الزنجبيل كتوابل في الطعام، ولكنه يحتوي على الجينجيرو.
- للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، وهو مادة فعالة تنتج عطر الزنجبيل.
- ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.
- تم استخدامه في الماضي لمعالجة القيء والغثيان، ولكن ليس هذا فقط..
- تمت توثيق فعالية القرفة في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام وآلام المفاصل والعضلات.
وهنا بعض التفاصيل التي تمت دراستها:
- يأمل بعض الباحثين أن يحل الزنجبيل يوما ما محل الأدوية، لأن المواد الفعالة الموجودة فيه لها تأثيرات قوية.
- لذلك، الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
- يعتقد مؤلف مقال مراجعة عام 2016 أنه في المستقبل، قد يصبح الزنجبيل المكون النشط الأساسي في العلاج الدوائي.
- لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- لا يستخدم لعلاج الأعراض فقط، بل يساعد أيضا في منع تآكل العظام.
وإليك الطريقة الصحيحة لاستخدامه:
- نقطع الزنجبيل إلى شرائح رفيعة وننقعها في الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ثم نشرب الزنجبيل.
- إضافة مسحوق الزنجبيل كتوابل إلى المخبوزات.
- بنفس الطريقة يمكن إضافة مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج المقطع إلى الأطباق.
- يرش الزنجبيل على السلطة.
الكيــنا
- الكينا هو علاج سهل الاستخدام ويمكن استخدامه لمعالجة مجموعة متنوعة من الأمراض.
- يمكن لاستخلاص أوراق الكينا أن يخفف بفعالية أعراض التهاب المفاصل بسبب احتواء الأوراق على مادة العفص.
- ويمكن أن تقلل من التورم والألم المرافق لالتهاب المفاصل.
- ويجب أن يتم وضع زيت الأوكالبتوس على الساعد لمدة 24-48 ساعة قبل استخدامه، ثم يتم اختباره.
- إذا كان هناك تهيج في الجلد أو أي علامات، يعتبر المنتج آمنا، وفيما يلي شرح لكيفية استخدامه:
- من خلال العلاج بالروائح، يمكن تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- زيت الكينا يستخدم عن طريق تخفيف الزيت العطري بزيت حامل قبل الاستخدام، لذا قم باستخدام 15 قطرة من زيت الكينا.
- ومقدار ملعقتين كبيرتين من اللوز أو أي زيت محايد آخر.
قد يهمك انواع الصبار واسمائها
مستخلص الصبار
- يعتبر استخراج الصبار من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل.
- ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا تزال هناك حاجة إلى الكثير من الأبحاث والدراسات السريرية، لإثبات فعاليته في علاج التهاب المفاصل.
- ويمكن الحصول عليه بأشكال متعددة مثل الأقراص والمساحيق والمواد الهلامية والأوراق.
فيما يلي بعض الخصائص المميزة بالتفصيل:
- تشتهر بخصائصها العلاجية وتستخدم لعلاج بعض مشاكل الجلد.
- مشابهة لحروق الشمس، ولكن بسبب السبب التالي، يمكن أيضا أن تساعد في علاج آلام المفاصل.
- بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، نظرا لعدم وجود خصائص قد تتداخل مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية وتسبب آثارا سلبية.
- وهو معروف بسهولة استخدامه وتعدد استخداماته.
- يمكن استخدام جل الصبار على الجلد عن طريق الفم.
- يقترح بعض الباحثين أن مستخلص الصبار الفموي قد يساعد في تخفيف آلام العظام.
- ولكن لا يزال هناك حاجة للبحث، لذا استشر الطبيب.
شاهد أيضاً علاج الأكزيما في اليد بالأعشاب
تحذيرات وتأثيرات سلبية للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل
- يعتقد بعض الناس أن استخدام المنتجات الطبيعية دائما خيارا آمنا، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح.
- نظرا لأنه قد يتسبب في ضرر لبعض الأشخاص أو يؤدي إلى تفاقم ظروف معينة.
- لذلك، من الضروري استشارة طبيب أو خبير قبل استخدام الأدوية العشبية للعلاج.
- فيما يلي بعض الاحتياطات والآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل وهي كما يلي.
تحذيرات وتأثيرات جانبية لاستخدام الكركم في علاج التهاب المفاصل
- من الآمن تناول الكركم بكمية طبيعية من الطعام، ولكن الكركم بكمية علاجية قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية وتحتاج إلى بعض التحذيرات.
- الحمل والرضاعة: يعتبر الكركم غير آمن في كميات طبية، حيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
- فلا تتوفر دراسات كافية لتثبت أنها آمنة للاستخدام فيما يتعلق بالنساء الحوامل والمرضعات.
- لذلك من الأفضل الحفاظ على سلامته وعدم تناوله.
- مرض المرارة: تناول الكركم قد يزيد من شدة مرض المرارة.
- اضطرابات النزيف: تناول الكركم يمكن أن يقلل من تجلط الدم ويزيد من النزيف.
- مرضى السكر: قد يقلل استهلاك الكركم من نسبة السكر في الدم، وبالتالي يقلل تناول أدوية السكري بشكل خطير من نسبة السكر.
- لذلك يجب على مرضى السكر عدم تناول الكركم.
- الجراحة: تناول الكركم يزيد من النزيف، مما يمكن أن يتسبب في زيادة النزيف أثناء وبعد الجراحة.
- لذلك، يجب عدم تناول الكركم قبل الجراحة بمدة لا تقل عن أسبوعين.
التحذيرات والآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل
- تناول الزنجبيل بكميات طبيعية في الطعام يعتبر آمنا، لكن تناوله بكميات علاجية يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.
- الرضاعة الطبيعية: لا توجد معلومات كافية حول آثار تناول الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- لذلك، يجب عليك الحفاظ على سلامتك والاستمرار في تناولها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
- النزيف: تناول الزنجبيل قد يزيد من خطر النزيف.
- داء السكري: تناول الزنجبيل يزيد من هرمون الأنسولين في الدم، ويقلل من نسبة الجلوكوز.
- هذا يتطلب استشارة الطبيب لضبط جرعة أدوية السكري.
- أمراض القلب: قد يؤدي تناول الزنجبيل بكميات كبيرة إلى زيادة شدة بعض أمراض القلب.
في ختام موضوعنا المشوق، نأمل أن تكونوا استفدتم بشكل كبير وواضح، وأن تبقوا في حالة جيدة.
