هل قلة الإفرازات تدل على اقتراب الدورة الشهرية؟ يقدم موقع مقال mkaal.com هذا الموضوع المثير للاهتمام، حيث يعد سؤالا يشغل ذهن الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء. فيما يلي سنقدم الإجابة على هذا السؤال.
ما هي الإفرازات المهبلية؟
قبل الإجابة عن سؤال ما إذا كان قلة الإفرازات تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية، يجب أولا معرفة بعض المعلومات حول الإفرازات المهبلية
- تعد إفرازات المهبل أمرا هاما ومفيدا للنساء، حيث تقوم بتنظيف البكتيريا الضارة والتخلص من الخلايا الميتة، مما يساهم في الوقاية من العدوى.
- تختلف الإفرازات في اللون والكمية والرائحة حسب بعض العوامل مثل موعد الدورة الشهرية، واختلاف طبيعة كل امرأة، فهناك من النساء اللواتي يجدن الإفرازات يوميا، وهناك من يجدنها في أوقات متفرقة.
- بالإضافة إلى ذلك، تزداد كمية الإفرازات المهبلية في بعض الأوقات مثل فترة التبويض الشهرية وخلال فترة الرضاعة.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: هل قلة الإفرازات تدل على عدم الحمل؟
هل قلة الإفرازات تدل على قرب الدورة؟
كان جفاف المهبل دائما مصدر قلق للسيدات، والشك يبقى حول ما إذا كان قلة الإفرازات تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية؟
- يعد انخفاض الإفرازات علامة على اقتراب موعد الدورة الشهرية، حيث يحدث تناقص في مستويات هرموني الاستروجين والبروجيسترون قبل بداية الدورة في الجسم.
- ونظرا لأن تلك الهرمونات هي المسؤولة إلى حد كبير عن ترطيب منطقة المهبل، فإن انخفاض مستوياتها، نتيجة قرب موعد الدورة الشهرية، يتسبب في قلة الإفرازات.
- وبالتالي، فإن قلة الإفرازات هي أمر طبيعي في الجسم وتشير إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى ذلك، قلة إفرازات المهبل وجفافه قبل الدورة الشهرية هما أمور عابرة غير دائمة ترتبط بتوقيت الدورة، ويعود السبب إلى تجمد المهبل بعد انتهاء الدورة أو بمعنى آخر، عودة الهرمونات إلى حالتها الطبيعية.
أسباب أخرى لقلة الإفرازات المهبلية
لا تقتصر أسباب انخفاض إفرازات الدورة على اقتراب موعدها، بل لها أسباب أخرى بما في ذلك:
- من أسباب جفاف المهبل وقلة إفرازاته ما يعرف بالضمور المهبلي، ويحدث ذلك نتيجة لانقطاع نزول الحيض أو ما يسمى بسن اليأس.
- تتناقص نسبة الاستروجين في الجسم مؤقتا بسبب الولادة وفترة الرضاعة الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف المهبل مؤقتا.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي استخدام بعض وسائل منع الحمل إلى قلة الإفرازات في بعض الأحيان، مثل تناول حبوب منع الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل بالحقن.
- الخضوع لعلاجات كيميائية وإشعاعية في منطقة الحوض، وتطبيق العلاج الهرموني للسرطان هما سببان لنقص الإفرازات والجفاف المهبلي.
- عند إصابة المرأة بمرض السكر أو متلازمة شوغرن، تقوم بعض الخلايا المناعية بمهاجمة الغدد المسئولة عن إنتاج السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى جفاف المهبل.
أعراض جفاف المهبل
وخاصة بعد معرفة ما إذا كان قلة الإفرازات تشير إلى اقتراب فترة الدورة الشهرية، ينبغي أن نتوقف عند الأعراض ومشاكل الجفاف المهبلي التي تشمل ما يلي:
- تظهر تهيجا وعدم راحة في منطقة المهبل، مع رغبة في الحكة وشعور بالحرقان.
- عدم الرغبة أو فقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، وبالتالي عدم الحصول على تحفيز كاف لتحقيق الرضا الجنسي.
- حدوث ضيق في المهبل مع قصره.
- الشعور بألم أثناء الجماع بسبب عدم وجود سوائل التشحيم في المهبل.
- الرغبة المتكررة في التبول.
- انكماش جلد المهبل وترققه وشحوبه.
كما يمكنك التعرف علي: أنواع الافرازات المهبلية التي توجب الغسل
علاج قلة الإفرازات قبل الدورة الشهرية
فيما يلي أشهر الوسائل الطبية والمنزلية للتحكم في نقص الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، والتي تتفاوت حسب خصائص الجسد والروتين اليومي للمرأة:
أقراص الأستروجين
- إذا كانت الإفرازات قليلة، فهذا يشير إلى قرب حدوث الدورة الشهرية. ويمكن علاج ذلك بواسطة أقراص الأستروجين لتعويض انخفاض مستوى هرمون الأستروجين في الجسم.
- يتم تعويض الهرمون الطبيعي المنخفض في الجسم عن طريق تناول الأستروجين الموضعي، والذي يعمل على علاج جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية.
- هناك ثلاثة طرق يمكن للمرأة اتباعها في علاج قلة الإفرازات قبل الدورة الشهرية، وهي طريقة الحلقة أو الأقراص وأخيرا الكريم.
- في البداية، يتم ذلك من خلال زراعة حلقة مرنة وناعمة في المهبل بواسطة الطبيبة، وتعمل هذه الحلقة على تدفق الأستروجين بكميات ثابتة ومباشرة في أنسجة المهبل.
- بالنسبة للطريقة الثانية، يتم وضع أقراص الإستروجين داخل المهبل مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين، ثم يتم تناول قرصين في اليوم لمدة أسبوع، ويتم تكرار هذا النظام حتى انتهاء العلاج.
- أخيرا، يمكن استخدام كريم خاص ووضعه داخل المهبل باستخدام أداة مخصصة، ويتم تطبيق هذه الطريقة مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم ثلاث مرات في الأسبوع، وفقا لتوصية الطبيب.
- يلزم استشارة الطبيب قبل استخدام الأستروجين الموضعي بأي من طرقه الثلاثة لتجنب الآثار الجانبية، مثل آلام الثدي أو نزيف المهبل.
أوميجا ٣
- تزيد الأحماض الموجودة في أوميجا ٣ نسبة الترطيب والتليين في المهبل، ولذلك ينصح النساء اللاتي يعانين من قلة إفرازات المهبل وجفافه بتناول نظام غذائي غني بأوميجا ٣.
- يمكنك الحصول على أوميجا ٣ من خلال بعض المكملات الغذائية، أو الاعتماد على مصادر أوميجا ٣ في الوجبات، مثل سمك التونة والسلمون، وكذلك من بذور القرع الخام والسمسم وبذور دوار الشمس.
التنظيف الصحي لمنطقة المهبل
- يجب على المرأة التأكد من تنظيف منطقة المهبل يوميا باستخدام أنواع الغسول المهبلي.
- في الوقت نفسه، يجب تجنب استخدام المواد الكيميائية في تنظيف المهبل، مثل الصابون أو الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية.
- السبب وراء تجنب هذه المواد هو تأثيرها السلبي على البكتيريا المفيدة في هذه المنطقة.
- كما أنه يساهم في زيادة جفاف المهبل.
نصائح هامة للحد من جفاف ما قبل الدورة
- ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة منتظمة.
- اختيار أنواع الملابس الصحية، وخاصة الملابس القطنية، يمنع الشعور بالحرقة والحكة.
- استخدام الزيوت الطبيعية ومرطبات الجفاف المهبلي الحاد.
- يجب أن نهتم بتناول وجبات صحية متوازنة، خاصة تلك التي تحتوي على أوميجا ٣ والأحماض الدهنية.
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم استخدام العطور أو الاستحمام لمنطقة المهبل واستخدام مواد غسل صحية للمهبل بدلا منهما.
- تجنب ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الإصابة، لأن ذلك يزيد من الألم والجفاف.
تغيرات إفرازات المهبل قبل الدورة
تم التعرف على ما إذا كان قلة الإفرازات تشير إلى اقتراب فترة الدورة؛ والآن يجب الإشارة إلى بعض التغيرات التي تحدث في تلك الإفرازات خلال هذه الفترة وهي كالتالي:
- تختلف كمية وقوام الإفرازات المهبلية ، حيث تأخذ شكلا مشابها للغراء طوال الوقت قبل الدورة الشهرية.
- قد يتوقف إفرازات المرأة تماما قبل بدء الدورة الشهرية بيوم واحد، لذا لا داعي للقلق إذا لم تلاحظ أي إفرازات في ذلك اليوم.
- أما خلال فترة الحيض، فقد يحدث بعض الإفرازات المهبلية، لكنها تتلاشى عند وجود الدم في المهبل.
- قد يقل أو يختفي أيضا الإفرازات في الأيام التي تلي فترة الحيض.
- ثم تعود الإفرازات إلى حالتها الطبيعية التي اعتادت عليها المرأة، وعادة ما تكون لزجة وتحتوي على رطوبة.
- قد تكون الإفرازات السابقة للحيض بيضاء، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تصبح صفراء، وتسمى هذه الفترة بفترة الحيض ذات اللون الأصفر.
اقرأ من هنا عن: هل عدم وجود إفرازات قبل الدورة علامة على الحمل أم لا؟
في ختام المقال، هل قلة الإفرازات تشير إلى اقتراب الدورة؟ يمكننا أن نقول أن الحفاظ على النظافة الشخصية والاستشارة المنتظمة مع الطبيب يمكن أن تساعد المرأة على التغلب على هذه المشكلة.
