كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم، الكورتيزون من العلاجات التي يتم إعطاؤها للإنسان في حالة الإصابة بعدد من الأمراض ولكنه له عدد من التأثيرات الجانبية على صحة الإنسان لذلك فإن الفرد الذي يتناوله يحتاج إلى التعرف على كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم.
أهم المعلومات حول الكورتيزون :-
- الكورتيزون هو أحد العقاقير المهمة المعروفة والتي يتناولها الكثير من الأشخاص بسبب فعاليتها الكبيرة في علاج الأمراض في وقت قصير، وهو أيضا نوع من الهرمونات الهامة لجسم الإنسان؛ نظرا لأن الجسم يفرزه.
- الكورتيزون يعد هرمونا ستيرويديا يتم إفرازه من قبل الغدة الكظرية، ويتم إفرازه عند ممارسة أي نشاط شاق يؤدي إلى تعب الجسم.
- يعرف الكورتيزون بأنه علاج سحري، حيث يتم توصيفه كعلاج للعديد من الأمراض ويتم استخدامه بشكل حقن أو حبوب دوائية. وعلى الرغم من الفوائد الايجابية له في العلاج، إلا أنه يسبب مشاكل صحية كثيرة على المدى الطويل، لذلك يجب التخلص من تأثيراته على الجسم.
شاهد أيضاً: أضرار العلاج بالإبر الصينية للتخسيس
ما هي آثار الكورتيزون في الجسم :-
الكورتيزون هو أحد العلاجات التي تهدف إلى تثبيط جهاز المناعة، ولذلك يستخدم في علاج الأمراض المناعية مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي والأمراض الجلدية، بالإضافة إلى الأمراض المصابة بالعيون.
الكورتيزون يميز بقدرته على التخفيف السريع من الألم ومكافحة الالتهابات، وتشمل آثاره في الجسم ما يلي:
- بعد تناوله، الكورتيزون يسبب ارتفاعا في معدل سكر الدم، مما يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين من قبل الجسم.
- يؤدي إلى زيادة فرص التعرض لهشاشة العظام.
- تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والشعور بالقلق.
- من الممكن أن يحدث للإنسان اعتام في عدسة العين بعد تناوله.
- تناوله يؤدي إلى إصابة الإنسان بمتلازمة كوشينغ المعروفة بـ`وجه القمر`، وتتمثل في زيادة كبيرة في دهون الوجه والرقبة.
- يمكن أن يؤدي لدى المرأة إلى فترة اليأس وانقطاع الحيض.
- قد يظهر بعض الآثار على الإنسان مثل شعوره بألم في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الأنسجة الدهنية وتعرض الأوتار للتمزق.
- يعمل على زيادة نسبة السوائل في الجسم عن طريق احتباسها، وهذا يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن.
- يعد من مدرات البول ويزيد من تكرار الذهاب إلى الحمام، بالإضافة إلى شعور الجفاف في الحلق والرغبة في شرب الماء بكثرة.
- التعرض للألم في معدة الفرد.
شاهد أيضاً: هل يمكن علاج تقوس الساقين اثناء الحمل؟
كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم :-
إزالة آثار الكورتيزون في الجسم أمر غير سهل ولكنه ليس مستحيلا، حيث يمكن اتباع عدد من التعليمات والطرق للتخلص من آثاره في الجسم، ومنها:
- ينبغي للشخص تقليل استخدامه لأملاح الصوديوم لأن هذه الأملاح تزيد من تراكم السوائل في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ الجسم.
- تجنب شراء الوجبات الجاهزة بأي طريقة، خاصة الوجبات المشبعة بالسكر والملح أو الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت.
- الحفاظ على استهلاك الخضروات والفواكه بانتظام، حيث تتمتع بقدرة كبيرة على الحفاظ على الوزن المناسب، بالإضافة إلى احتوائها على عناصر هامة للجسم.
- من الأفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات في الليل، لأن الجسم لا يمتص البروتينات بشكل كامل في الصباح.
- استمر في شرب الحليب الذي يوفر الجسم بالكالسيوم الذي يفقده عند تناول الكورتيزون.
- تجنب تناول السكر للحفاظ على توازن مستوى السكر في الجسم.
- تجنب تناول الدهون واحرص على استبدال المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون بأطعمة أقل دهونا للوقاية من السمنة.
شاهد أيضاً: كيفية التخلص من صرير الأسنان أثناء النوم
في نهاية رحلتنا حول كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم، نأمل أن ينال هذا الموضوع إعجابكم ويتم نشره على صفحات مختلفة.
