حالة الحامل والجنين في الشهر التاسع من الحمل

يجب مراقبة حالة الحمل والجنين في الشهر التاسع من الحمل بشكل مستمر، حيث يحتاج كل من الأم الحامل والجنين إلى رعاية خاصة خلال هذه الفترة.

أثناء هذه الفترة، تستعد الحامل لاستكمال فترة الحمل واستقبال المولود، لذا ينبغي عليها التأكد من أن عملية الولادة ستكون مريحة وصحية من خلال الاهتمام بنفسها وبالجنين طوال فترة الحمل.

الاهتمام بالجنين خلال الشهر التاسع من الحمل..

تقع مسئولية الاهتمام بالجنين خلال الشهر التاسع من الحمل.. على عاتق الأم، وبالتالي يجب عليها أن تكون على دراية تامة بالإجراءات المطلوبة والممنوعة خلال تلك الفترة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.

إليك بعض النصائح الموجهة للأم خلال الشهر التاسع من الحمل، لتتمتع هي وجنينها بصحة جيدة، وهذه النصائح هي كالتالي:

• يجب على الأم أن تستمر في تناول الفيتامينات الخاصة قبل مرحلة الولادة.
• ويجب أن تحافظ على معدل نشاطها البدني يوميا، ما لم تشعر ببعض الأوجاع أو ظهور بعض التورمات في أطرافها.
• يجب الاستمرار في أداء تمارين (كيجل) المهمة خلال تلك الفترة لتحسين حالة عضلات الحوض.
• يجب الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات الطازجة يوميا، إلى جانب البروتينات ذات القليل من الدهون، وضرورة أن تكون الوجبات الغذائية غنية بالألياف.
• شرب كميات كبيرة من الماء.
• يجب على الأم الحامل تناول ما يعادل ثلاثمائة سعرة حرارية يوميا للحصول على الطاقة اللازمة لها.
• يجب أن تعتني بنظافة الأسنان واللثة دائما.
• يجب على الحامل أن تحصل على قدر كاف من ساعات النوم والراحة يوميا.

شاهدي أيضا: أعراض وفاة الجنين في الشهر التاسع

حالة الحمل والجنين في الشهر التاسع من الحمل

عادة ما يتم تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثة أقسام رئيسية، وهي كالتالي:

• يبدأ الأسبوع الأول في فترة الحمل، وتحسب من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة الشهرية وتستمر حتى الأسبوع الثاني عشر.
• يبدأ الجزء الثاني من الفترة بين الأسبوع الثالث عشر ونهاية الأسبوع الثامن والعشرين.
• يبدأ الجزء الثالث من الحمل من الأسبوع التاسع ويستمر حتى نهاية الأسبوع الأربعين، وعادة ما يحدث فيها الولادة.

هنا نركز على الفترة الثالثة وهي التاسعة من الحمل، ونستعرض بعض التغيرات التي تحدث للأم والجنين خلالها.

تغيرات الأسبوع السابع والثلاثين

حدثت عدة تغيرات في تكوين الجنين خلال هذه الفترة، ومن هذه التغيرات المذكورة:

• أهمها أن الجنين يصل إلى طول يقارب ثلاثة وخمسين سنتيمتر، ووزنه حوالي ثلاثة كيلو جرامات.
• يزداد امتلاء جسم الجنين يوميا خلال هذه المرحلة.
• يصير لون جلد الجنين ذا لون وردي، والتجاعيد تختفي عنه.
• يتغير وضع الجنين حيث يصبح رأسه أقرب إلى حوض الأم.

أهم التغيرات الخاصة بالأم الحامل ما يأتي:

• زيادة وزن الأم الحامل خلال هذا الأسبوع فقط تتراوح بين 11 إلى 15 كيلو جراما بالضبط.

تغيرات الأسبوع الثامن والثلاثين

تحدث عدة تغيرات جديدة للجنين خلال هذا الأسبوع منها:

• يختفي تماما الشعر الناعم أو الزغب الذي يغطي جسد الجنين، تماما كما يختفي الطبقة البيضاء التي تحيط بالجنين ليصبح جاهزا لعملية الولادة.
• يقل معدل نمو الجنين.
• يحصل الجنين خلال هذه الفترة على جميع الأجسام المضادة التي يحتاجها من الأم، والتي تلعب دورا فعالا في حمايته من أي أمراض قد تنتقل إليه خلال عملية الولادة.
• يكتسب الجنين سمكا في خلاياه الدهنية تحت الجلد.

أهم التغيرات الخاصة بالأم الحامل ما يأتي:

• تعاني من الشعور المستمر بالتعب وعدم الراحة والازعاج، ولكن قد لا تزيد في الوزن على الإطلاق.

تابعي أيضا: 5 علامات لنزول الجنين في الحوض في الشهر التاسع للبكرية

تغيرات الأسبوع التاسع والثلاثين

أهم التغيرات الخاصة بالجنين ما يأتي:

• زيادة قوة عضلات الساقين واليدين.
• استكمال نمو أظافر اليدين والقدمين.
• يتغير وضع الجنين ويصبح أقرب إلى الحوض السفلي، مما يمنح الحامل قدرة أفضل على التنفس.

أهم التغيرات الخاصة بالحامل ما يأتي:

• سيزداد حجم الرحم ليملأ الحوض والمعدة تماما.
• في بعض الأحيان، يحدث للحامل شعور بالمخاض، ولكنه في الغالب يكون كاذبا.

يجب أن نلاحظ هنا الفرق الأساسي بين المخاض الخاص بالولادة والمخاض الكاذب، حيث تكون الآلام المصاحبة للمخاض الكاذب مركزة في أسفل البطن والأفخاذ.

أما الآلام المصاحبة لعملية الولادة فتبدأ من الأسفل الظهر وتنتشر في منطقة البطن، وتزداد حدتها مع مرور الوقت مع وجود انقباضات مستمرة.

تغيرات الأسبوع الأربعين

أهم التغيرات التي تحدث للجنين، ما يأتي:

• زيادة معدل تساقط الشعر عن جسم الجنين.
• يزداد وزن الأجنة الذكور أكثر من الأجنة الإناث خلال هذا الأسبوع.

أهم التغيرات التي تحدث للحامل

• عندما يقترب موعد الولادة، فإن خمسة بالمائة فقط من المواليد يتم ولادتهم في الموعد المحدد.
  • ولكن بشكل عام لا يوجد علم دقيق بموعد الولادة.
• تواجه الحامل صعوبة شديدة في النوم، حيث يصعب عليها إيجاد وضع ملائم للنوم.

قد يهمك: أسباب تصلب البطن في الشهر التاسع وانخفاض حركة الجنين

الاهتمام بصحّة الأم أثناء الحمل

يجب على الحامل الاهتمام بصحتها بشكل عام طوال فترة الحمل، وبشكل خاص خلال الشهر التاسع والأخير من الحمل.

إليك بعض النصائح الضرورية التي يجب اتباعها من بداية الحمل إلى نهايته، وهي كالتالي:

• من الضروري أن يتوجه الأم فور اكتشاف حملها إلى الطبيب المعالج، للتحقق من الحمل أولا، ومن ثم الحصول على الرعاية الكاملة والمتابعة الشاملة لها وللجنين خلال فترة الحمل.
• من الضروري زيارة الطبيب للمتابعة المستمرة، حيث تشمل هذه الزيارات التأكد من وصول الجنين إلى الوزن المناسب، والتحقق من حجم بطن الأم وقياس ضغط الدم.
• يتوجب إجراء جميع الفحوصات والتحاليل الطبية التي يأمر بها الطبيب، وذلك لأهميتها في تشخيص الإصابات المبكرة للجنين، مثل وجود اضطرابات وراثية أو تشوهات في الكروموسومات.
• عليكم أن تبتعدوا عن أي عادات سيئة قد تؤثر على حياة الجنين مثل شرب الكحول أو تناول بعض الأدوية التي قد تتسبب في تشوه الجنين.
• يجب الالتزام الكامل باتباع النظام الصحي المتكامل الذي يقدمه الطبيب للحامل، سواء كان ذلك في نظام الأكل أو في استخدام الأدوية والفيتامينات التي يجب تناولها.

الاهتمام بصحّة الأم أثناء الحمل

• يجب ممارسة تمارين رياضية بسيطة يوميا، مع الاهتمام بأن تكون آمنة للحوامل، حيث تساعد على تنشيط الأم والحفاظ على صحة الجنين.
• يتحقق الحصول على قدر كاف من ساعات النوم من خلال توفير وضعية مريحة للنوم.
  • يعتقد أن الجانب الأيسر هو الوضعية المثلى للنوم للحوامل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
• يجب على الأم الحامل أن تتكيف مع جميع التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل.
  • هذه التغيرات تؤثر على حالتها النفسية والعاطفية، وغالبا ما تترافق مع تقلبات مزاجية غير مفهومة أو غير مبررة.
  • وذلك بتجاوز حدود المشاعر الفرحة أو الحزن بشكل مبالغ فيه، أو الشعور بالاكتئاب أو التوتر دون سبب.
• يجب الاتجاه بسرعة إلى الطبيب المعالج إذا ظهرت أي أعراض تشير إلى وجود مضاعفات خطيرة في الحمل.
• يجب على الحامل أن تكون على اطلاع دائم بكل ما يتعلق بعلامات الولادة المبكرة، وأيضا بكل ما يتعلق بالاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة.
• بالإضافة إلى ذلك، يساعد الاكتشاف المبكر لهذه الأعراض والعلامات في سرعة العلاج وزيادة فاعلية الأساليب المستخدمة في العلاج.
• يجب أن تحرصي بشكل كامل على عدم تعرضك لأي أزمات نفسية أو ضغوط عصبية قد تؤثر سلبا على صحتك وصحة الجنين.

يجب أن تكون حالة الحمل والجنين في الشهر التاسع من الحمل مستقرة، حيث تمثل هذه الفترة المباشرة قبل الولادة، وبنجاح تلك الفترة، يتم ضمان سهولة الولادة فيما بعدها.