تحتوي هذه المعلومات الطبية على معلومات حول انزلاق الركبة. هل تعاني من صعوبة في الحركة بسبب ركبتك؟ قد يكون السبب وراء آلامنا هذه عادات سلبية وخاطئة في حياتنا اليومية، والتي قد تؤدي إلى آلام لا يمكننا تحملها. لذا، دعنا نتعرف معا على مجموعة من المعلومات الطبية حول انزلاق الركبة.
ما هو الارتشاح في الركبة؟
- أصبح ارتشاح الركبة واحدا من أكثر أمراض العصر انتشارا، حيث يعد خللا في وظائف الركبة ينتج عن التهاب في الأغشية المبطنة لمفصل الركبة، مما يؤدي إلى زيادة السائل الزلالي أو ما يعرف بـ”ماء على الركبة” ويسبب الألم الشديد.
- تكمن صعوبة ألم الارتشاح في حقيقة أن الركبة تحمل الجسم البشري بشكل رئيسي، مما يتسبب في شعوره بالضيق نتيجة لعجزه عن الحركة، خاصة إذا كان هناك تورم شديد.
شاهد أيضًا: قطع غضروف الركبة أسبابه وعلاجه
اسباب وجود ماء على الركبة
كما ذكرنا سابقا، وجود مجموعة من الأخطاء والعادات اليومية يمكن أن يؤدي إلى إصابة الركبة بالتهاب، وفيما يلي أكثر الأسباب التي تسبب الإصابة:
- حدوث إصابة رياضية.
- حدوث صدمة مفاجئة لمفصل الركبة.
- تمزق أربطة وغضاريف الركبة.
- التهابات مفاصل الركبة.
- حدوث كسر في العظام.
- الإصابة بالخراجات.
- يصل معدل انتشار ارتشاح الركبة في حالة الصدفية الجلدية إلى 40%
- هشاشة العظام.
- الإصابة ببعض الأورام.
- مرض النقرس.
- الإصابة بالروماتيزم.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية.
- الإصابة بالالتهاب الكيسي.
- حدوث سقوط من مكان مرتفع بشكل مفاجئ
- السمنة.
- مع التقدم في العمر وتآكل الغضاريف بسبب الاستخدام المتكرر.
المعلومات الطبية حول ارتشاح الركبة تكشف جميع أعراض الإصابة
عند ذكر أسباب حدوث التورم في الركبة، قد يعتقد البعض عند وجود أي من تلك الأسباب أنه يعاني من تجمع سائل في ركبته، ولكن بشكل أكثر وضوحا، هناك أعراض ومعلومات طبية عن التورم في الركبة تشير إلى وجود الإصابة أو عدمها
- في البداية، يحدث ألم طفيف في منطقة مفصل الركبة.
- حدوث ورم في الركبة بشكل ملحوظ.
- من ثم انتقال الورق للساق ككل.
- يحدث احمرار شديد لمنطقة الركبة.
- تصلب المفصل.
- ارتفاع درجة حرارة المفصل بشكل ملحوظ.
- صعوبة فرد أو ثني الساق.
- عدم القدرة على التحكم في الركبة.
- الشعور بضغط شديد على الركبة.
- صعوبة حركة الركبة بشكل طبيعي عند المشي أو تسلق السلالم.
- ألم شديد عند حمل شيء ثقيل.
يتم إجراء مجموعة من الاختبارات للتحقق من إصابة الركبة بالتهاب
على الرغم من جميع الأعراض السابقة المذكورة، إلا أنه هناك مجموعة من الاختبارات الطبية للتأكد من مدى الإصابة وتشخيصها بدقة ووضوح أكبر، ومن أبرزها:
- يطلب من الطبيب استخدام الأشعة السينية `إكس` للتحقق من وجود كسر في العظام أو ما إذا كانت الحالة تقتصر على التهاب المفاصل فقط.
- عندما يكون هناك انتفاخ في الركبة وارتفاع في درجة الحرارة واحمرار مقارنة بالركبة الأخرى، يلجأ الطبيب إلى إجراء اختبارات الدم للتحقق من وجود عدوى بكتيرية أو نقرس.
- يتم قياس معدل سرعة الترسيب في الجسم، وحجم خلايا الدم البيضاء في الجسم، ومعدلات زيادة البروتين في الجسم للإشارة إلى وجود التهاب أو عدمه.
- يتم اختبار البزل عن طريق سحب عينة من السائل الزلالي المحيط بالمفصل لتحليله واكتشاف حجم الخلايا البكتيرية.
- فحص الرنين المغناطيسي هو الاختبار الشامل الأكثر تطبيقا في تشخيص أمراض العظام، حيث يكشف عن وجود أي نوع من تدهور العظام ومشاكل المفاصل في الركبة أو تمزق الغضاريف والأربطة.
مضاعفات إهمال الإصابة بارتشاح الركبة
واحدة من أخطر عادات السوء في حياتنا هي تجاهل الألم في منطقة مفصل الركبة، حيث يعتبر تجاهل إصابة الركبة مشابها لعملية “طحن العظام” بشدة على الجسم، مما يؤدي إلى:
- صعوبة الحركة.
- تآكل في مفصل الركبة.
- زيادة العدوى البكتيرية في الجسم.
- التهاب النخاع العظمي.
شاهد أيضًا: كيفية علاج التهاب الأوتار الخلفية للركبة
كيفية الوقاية من الإصابة بارتشاح الركبة
- قد يكون مستحيلا أن تكون كلمة الوقاية من أي مرض أو إصابة كلمة خيالية، ولكن ما يجب على الإنسان فعله هو محاولة تجنب أي سلوك سيء أو نشاط خاطئ قد يتسبب في الألم أو الإصابة ويجب تجنبه.
- تحت شعار `إذا عرف السبب بطل العجب`، يكمن السبب في ارتشاح الركبة كما ذكرنا في الجمل السابقة في حدوث إصابة مفاجئة للركبة أو حالة مرضية عارضة أو مزمنة، لذا هناك العديد من الأساليب التي قد تقف كحائط صد قوي أمام حدوث ذلك وهي:
- شرب الكثير من الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، خاصة في الرياضات التي تضع ضغطا كبيرا على مفاصل الركبة مثل كرة القدم والسباحة والملاكمة والتنس.
- استخدام الدعامة الطبية للركبة عند الشعور بألم طفيف مع استشارة الطبيب في هذا الأمر.
- يجب الاستمرار في متابعة الطبيب في حالة وجود أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل والأورام، حيث قد تسبب تلك الأمراض تجمع السوائل في الركبة.
- عندما يكون هناك ألم خفيف أو مرض عارض أو مزمن يؤدي إلى تجمع السوائل في الركبة، يجب معاملة الركبة بلطف أكبر، خاصة عند صعود السلالم أو ممارسة الرياضة أو حمل أوزان ثقيلة.
أسلوب حياة جديد سيمنحك الراحة التامة في حالة الإصابة
- وكما ذكرنا، فإن الحماية من الإصابة أو الأمراض أمر صعب جدا، ولذلك يجب علينا جميعا وضع خطة ونمط حياة جديد يستند إلى المعلومات الطبية حول تآكل الركبة لتحقيق أقصى درجات الراحة، خاصة إذا تم التأكد من الإصابة.
- فيما يتعلق بالمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة، يكون السؤال الأساسي لطبيبهم هو كيفية الاعتناء بالركبة التي تعتبر المفصل الرئيسي في تحمل الجسم والحركة، عليك فقط اتباع الإرشادات التالية لتحقيق أقصى درجات الراحة.
- البداية لفقدان الوزن هي محاولة تقليل وزن الجسم لمساعدة الركبة والمفاصل على تحمل الجسم وتسهيل الحركة، حتى إن كان الجسم ليس بدينا، وهي طريقة مثالية لتخفيف ضغط الركبة.
- يجب على مصابي التهاب المفاصل في الركبة أن يرتاحوا تماما عندما يشعرون بألم شديد أو احمرار وتورم في منطقة الركبة، ليساعد ذلك المفاصل على استعادة صحتها دون حدوث مزيد من الأضرار.
- تعتبر وضع الثلج على منطقة متورمة خفضا لدرجة الحرارة بداية للعلاج، حيث يساعد ذلك في تقليل الورم ومن ثم تخفيف الضغط على الركبة.
- يجب على الشخص المصاب تطبيق ضمادات الثلج لمدة تتراوح بين 15 و 25 دقيقة كل ثلاث ساعات، مع رفع مستوى الرجل فوق مستوى الصدر – القلب -.
- ينصح بعض الأطباء مرضى ارتشاح الركبة بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة في حالة ضعف عضلات الساق أو الفخذ أو الأوتار، وذلك لمساعدة المفصل على تحمل وزن الجسم.
- استخدام بعض المسكنات يعتبر الحل الأخير لتحقيق الراحة أثناء عملية التعافي من ارتجاع الركبة، ويتضمن ذلك استخدام بعض المسكنات للألم، خاصة في المرحلة الأولى، وأحد أشهر تلك المسكنات هو `الإيبوبروفين`.
علاج ارتشاح الركبة بالعقاقير
- لا ينبغي على المريض تجاهل أو إهمال هذه المسألة، حيث ستؤدي هذه السلوكيات إلى حدوث تشوه في حركة الركبة على المدى الطويل، لذلك يجب على المريض متابعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، حيث ينقسم علاج ارتشاح الركبة إلى ثلاثة أنواع
- في حالة وجود عدوى، يشتمل وصف الطبيب الأكثر شيوعا على مجموعة من المضادات الحيوية مع تنفيذ الأنشطة المذكورة لتعزيز الراحة الكاملة من خلال نمط حياة جديد.
- في حالة التهاب المفصل، سيقوم الطبيب بإجراء عملية سحب السوائل من مفصل الركبة، وهذا سيساعد في تخفيف الألم وتقليل الورم، وفي بعض الحالات، قد يتم حقن الركبة بـ `الكورتيكوستيرويد`.
- في حالات النقرس، يتعامل الطبيب مع المريض كمريض نقرس في البداية، من خلال تقديم مجموعة من الأدوية المضادة للالتهابات وتقليل إفراز حمض اليوريك الذي يساعد على التورم والالتهاب.
- ثم يقوم بأخذ عينة من سوائل الركبة وحقنها بمادة الكورتيكوستيرويد.
- قد يلجأ بعض الأطباء إلى الجراحة المنظارية لعلاج بعض تلف المفاصل الجزئي.
- في حالة وجود ضغط كبير على المفاصل وتدهورها تماما، قد يكون القرار الجراحي لجراحة العظام واستبدال مفصل الركبة هو الحل.
كيفية علاج انزلاق الركبة باستخدام الأعشاب الطبيعية؟
توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر إحدى أنواع علاج ارتشاح الركبة، وتأتي على النحو التالي:
- الكركم.
- الجرجير.
- البقدونس.
- الشمر.
- القرفة.
- الزنجبيل.
- بذر الكتان.
شاهد أيضًا: علاج خشونة الركبة بالأعشاب والأدوية
في النهاية، أيها القارئ الكريم، بعد رحلة طويلة في استكشاف أسباب وأعراض ووسائل الوقاية والعلاج لتمزق الركبة، وباستنادنا للمعلومات الطبية حول تمزق الركبة، فإن كل ما عليك القيام به هو تجنب العادات السلبية بأكملها، وفي حالة الإصابة، يجب أن تبدأ باتباع التعليمات والاستشارة الطبية.
