تحدث حصوات المرارة عند النساء الحوامل، وتكون المرارة عبارة عن كيس صغير بشكل الكمثرى، يوجد تحت الكبد ويعمل كجهاز تخزين للصفراء الصفراء. تساعد هذه المادة الجسم على هضم الدهون.
حصوة المرارة عند الحامل
- حصوات المرارة هي تجمعات مركزة من المواد الصفراء، تتألف من الماء والدهون والكولسترول والبيليروبين والأملاح.
- يتم إفراز الصفراء في الأمعاء الدقيقة، وتساعد على هضم الدهون، ولكن في بعض الأحيان تتحول إلى حصى، وإذا لم يتم علاجها فورا، قد تؤدي إلى تمزق المرارة.
- عموما، النساء هن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة، والنساء الحوامل هن الأكثر تعرضا.
- نظرا لأن أجسادهم تنتج كمية زائدة من الاستروجين.
- ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى الكوليسترول في المرارة، مما يتسبب في إصابة بعض النساء بحصوات المرارة أثناء الحمل.
- أظهرت بعض الدراسات أن الحصى ليست ضارة للجنين، ولكن الأم قد تتأثر بآثار المرض مثل الغثيان والقيء.
- يؤثر أيضا على تغذية الأم نفسها، وبالتالي لن يصل التغذية الكافية إلى الجنين.
تابعي أيضًا: هل الوخز في الجانب الأيسر من علامات الحمل؟
أعراض المرارة عند الحامل
- الحكة الشديدة هي واحدة من أعراض الانتشار الأكثر شيوعا والتخمة في المرارة، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب على المرأة الحامل أن تعرف أن هذا العرض ناجم عن المرارة، لأن بطنها يسبب حكة في الجلد بسبب امتداده.
- ولكن في حالة الإصابة بالمرارة، تصبح الحكة عند الحامل شديدة جدا، بسبب الأحماض الصفراوية، المتراكمة في الدم.
- عند زيادة كمية البيليروبين، يحدث اصفرار في البشرة والعين بسبب تحطيمه لخلايا الدم الحمراء في الجسم، والبيليروبين هو مادة مضيئة.
- تغير لون البول من أحد الأعراض الشائعة لدى الحوامل، حيث يصبح لون البول أغمق من المعتاد وتحدث آلام حادة في الظهر مع أي حركة.
- الآلام في المرارة بعد الأكل هي واحدة من أعراض حصوات المرارة البارزة، وتسبب الشعور بألم حاد في البطن بعد تناول الأطعمة الدهنية، ويستمر الألم لمدة تقريبية ساعة.
- الشعور بالقيء والغثيان هي أعراض طبيعية للحمل، ولكنها أيضا من أكثر أعراض المرارة شيوعا عند النساء الحوامل.
- لذلك يلزم استشارة الطبيب عن ازديادها.
- تعاني الحامل من آلام في الجزء العلوي من المعدة والجهة اليمنى أو الوسط، نتيجة لمشاكل في المرارة وتقلصات في المعدة، وزيادة في تكون الغازات، والتعرق المستمر بغض النظر عن الحرارة أو الطقس.
أعراض خطيرة للمرارة عند الحامل
في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الحالة خطيرة على الحامل وتشكل خطرا كبيرا على الجنين، وتظهر بعض الأعراض التي تشير إلى خطورة الحالة، ويتطلب تدخل طبي، وهي كالتالي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم مع قشعريرة ورجفة.
- براز فاتح اللون.
- ألم مستمر في المعدة لأكثر من خمس ساعات.
علاج حصوة المرارة أثناء الحمل
- يهدف علاج حصوات المرارة أثناء فترة الحمل إلى تقليل المضاعفات والأعراض الناتجة عن المرض، ويتم علاجها بعد الحمل.
- العلاج يتضمن اتباع الحامل نظاما غذائيا صحيا والابتعاد عن الدهون، وممارسة بعض التمارين البسيطة
- تحت إشراف الطبيب يتم تناول الأدوية التي تساعد في تفتيت الحصى، ولكن في حالة عدم تأثير الدواء وفشله.
- في حالة زيادة التعب والشعور بالالتهاب الشديد والمغص، ستكون هناك حاجة لإجراء عملية جراحية.
- إذا تفاقمت الحالة، سيتم إجراء عملية جراحية باستخدام المنظار.
الوقاية من ألم المرارة خلال الحمل
- الحفاظ على نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، الابتعاد عن الأطعمة المالحة، وتجنب تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على دهون وزيوت مهدرجة غير صحية.
- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكولسترول
- اشرب كمية كافية من الماء لا تقل عن ثلاثة لترات يوميا، وتناول الأطعمة السهلة الهضم.
- مثل الفواكه الغنية بالألياف، والخضراوات.
- اشرب السوائل العشبية والعصائر الطبيعية، ومارس رياضة بسيطة تساعد في تقليل آلام المرارة.
نظام غذائي يناسب المرارة أثناء الحمل
يجب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والكوليسترول، غني بالألياف ومعتدل في السعرات الحرارية
- تتميز جبنة القريش بخلوها من الدهون الثقيلة الهضم، وينصح بتناولها للحصول على الكالسيوم والبروتين الهضم بسهولة.
- العدس يحتوي على بروتينات نباتية خالية من الدهون، وهو سهل الهضم ولا يحتاج إلى كمية كبيرة من الصفراء الهاضمة أثناء الهضم.
- لذلك لا يسبب أي مشكلة للمرارة أثناء عملية الهضم.
- اللبن المخمر منزوع الدهون، يوفر للجسم الكمية المناسبة من الكالسيوم والبروتين الخالي من الدهون.
- من الأفضل تناول صدور الدجاج الخالية من الجلد، وينصح تناولها مطهوة أو مسلوقة، للحصول على البروتينات الضرورية للجسم بشكل صحي.
- الخضروات الورقية تحتوي على كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الماغنيسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وهي ضرورية جدا لصحة الكبد ونشاطه، مما يؤدي إلى إفراز الصفراء المرارة بشكل جيد.
- الكوسة هي إحدى أفضل أنواع الخضروات التي تساهم في عملية الهضم بسهولة، فهي لطيفة على المعدة والأمعاء، وبالإضافة إلى ذلك فهي خالية من الدهون.
- البقدونس هو طعام مفيد في حالات التهاب المرارة والكبد، وعصيره أيضا له تأثير جيد في تخفيف المغص المراري.
- زيت الزيتون يعتبر من الزيوت غير المشبعة المفيدة لمرضى المرارة، وأثبتت الدراسات العلمية أن زيت الزيتون يعمل على تنظيف القنوات المرارية.
- البابونج يعمل على تخفيف الألم الناجم عن التهابات المرارة والحصوات، ولديه تأثير مهدئ لطيف يساعد على تخفيف المشاكل الهضمية.
قد يهمك: أين يوجد الكبد والمرارة
أسباب تكون حصوات المرارة
- زيادة نسبة الكوليسترول في الصفراء، زيادة الكوليسترول بكمية كبيرة في الصفراوية.
- يعمل على عرقلة إذابتها، مما يؤدي إلى تكون الكوليسترول وتسبب حصى المرارة.
- زيادة مستوى البيليروبين في الصفراء تسبب تشكل حصى المرارة الصفراوية.
- من الحالات التي تسبب زيادة مستوى البيليروبين هي تليف الكبد، والإصابة بعدوى في القناة الصفراوية، وبعض اضطرابات الدم الجينية.
- تكون كمية الأملاح في الصفراء الصفراوية قليلة، ويتسبب تكوين الحصى في هذه الحالة بسبب وجود كمية كبيرة من الكوليسترول.
- وبسبب ذلك، تكون كمية الملح في العصير غير كافية لذوبانه فيه، وتكون كمية الملح القليلة التي لا تكفي لذوبان الكوليسترول.
- عند حدوث اضطراب في وظائف المرارة، لا يتم تفريغ العصارة الصفراوية بشكل طبيعي.
- هذا يتسبب في تركيز العصارة الصفراوية في المرارة وتكوين الحصوات فيها.
التخلص من حصى المرارة بشكل طبيعي
- عصير البنجر والجزر عند تناوله مرتين في اليوم، لمدة أربعة أيام يعمل على زيادة فعالية إزالة المرارة.
- زيادة استهلاك الألياف وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف له فوائد كبيرة، فهو يساعد في التخلص من حصى المرارة.
- من الضروري أن تضاف الحبوب الغنية بالألياف إلى وجبة الإفطار للمساعدة في الحفاظ على صحة جيدة والتخلص من حصوات المرارة.
- أظهرت الدراسات أن تناول الكركم يمتلك القدرة على علاج حصى المرارة، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
- اتباع نظام قليل الدهون والكولسترول يساعد بشكل فعال في التخلص من حصى المرارة.
- امتنع عن تناول الأطعمة المتكررة مثل البيض والدواجن والمنتجات المصنعة والسكريات الصناعية ومنتجات الدقيق الأبيض واللحوم الحمراء والمثلجات.
علاج حصى المرارة بالأعشاب
- عصير التفاح يساعد في علاج حصوات المرارة والتخلص منها، نظرا لاحتوائه على مواد تساعد على تحسين حالة الكبد والإنزيمات الموجودة فيه.
- تساعد أيضا في زيادة نشاط المرارة وإزالة حصى المرارة.
- يتم تناول أربع إلى خمس تفاحات يوميا، أو أربعة أكواب من عصير التفاح.
- يساعد أيضا في تليين حصوات المرارة والتخلص منها في غضون أيام قليلة.
- زيت الزيتون يعد أحد المكونات الهامة للمرارة، حيث عند تناول نصف كأس من زيت الزيتون مع نصف كأس من عصير الليمون، يساعد على تليين وتفتيت حصوات المرارة والتخلص منها.
- الهندباء هي إحدى أنواع الأعشاب المهمة، التي تساعد في علاج مشاكل المرارة.
- لأنها تحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة، مثل الكالسيوم ونسبة صغيرة من الأملاح.
- باستخدامها يوميا، تساهم في التخلص من حصوات المرارة.
- أظهرت الأبحاث العلمية أن عصير البرتقال يمنع تكون الحصى في المرارة.
- يساعد في تفتيت الحصى الموجودة في المرارة، بسبب احتوائه على تركيبة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي.
- حيث أثبتت الدراسات أن تناول عصير البرتقال أو البرتقال يوميا، يساهم في تحسين صحة المرارة والتخلص من الحصى.
- تعتبر السلطة الخضراء من الوجبات الرئيسية الهامة التي يجب تناولها يوميا، حيث تساعد على الحفاظ على الصحة.
- والمركبات المكونة للجهة الحاكمة تحتوي على ماء، القادر على منع تكوين الحصى وتليينها، والحفاظ على صحة المرارة.
- تناول مشروب النعناع المغلي يوميا يساعد في ذوبان حصوات المرارة وتخفيف آلام البطن التي تنجم عن التهاب المرارة.
- عند تناول بذور الكتان بانتظام، تساعد في تفتيت حصوات المرارة.
اخترنا لكي: هل يمكن أن يؤدي التهاب المرارة إلى الوفاة؟
شرح هذا المقال حالة الصفراء لدى الحوامل وأعراضها وكيفية علاج الصفراء لدى الحوامل، بالإضافة إلى توضيح النظام الغذائي المناسب لحالة الصفراء أثناء الحمل وأسباب تشكل حصى الصفراء وعلاج حصى الصفراء بالأعشاب.
