تعتبر أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل مشكلة تؤثر سلبا على المرأة، حيث يعتبر شعرها تاجا لها وتحرص دائما على الاهتمام به بجميع الطرق والوسائل المتاحة، ولكن عندما تواجه مشكلة تساقط الشعر، فإن هذه المشكلة تكون لها تأثير سلبي، خاصة خلال فترة الحمل والولادة.
سقوط الشعر
تحدث تساقط الشعر أثناء الحمل بسبب نقص التغذية والبروتينات في جسم الحامل.
بالطبع، كل امرأة حامل تواجه مشاكل عديدة أثناء الحمل، سواء كانت جسمانية أو نفسية.
ومن بين التغيرات المزعجة للسيدات الحوامل هو تساقط الشعر، وقد يستمر هذا التساقط بعد الولادة.
ومع ذلك، يختلف ذلك من سيدة إلى أخرى، وبالتالي نجد السيدة الحامل تبحث عن طرق متعددة، وترغب أيضا في معرفة أهم أسباب تساقط الشعر في هذه المرحلة.
لذلك فنحن من خلال موقعنا مقالا سوف نقدم لك تقريرا كاملا عن أسباب سقوط الشعر أثناء الحمل، فتابعي معنا عزيزتي.
أسباب سقوط الشعر أثناء الحمل
لا داعي للقلق بشأن تساقط الشعر أثناء الحمل، حيث أكد بعض الأطباء المتخصصين أن هذه الظاهرة طبيعية، وتحدث بسبب زيادة تساقط الشعر في بعض المناطق.
تذكري، يا سيدتي، أن هناك جنينا في داخلك يتغذى من خلالك، لذا يجب أن تهتمي بنفسك في هذه الفترة.
يجب أن تحتوي وجباتك على العديد من العناصر الغذائية الهامة.
أمر طبيعي أن تتغير هرمونات جسمك خلال فترة الحمل، فلا تقلقي، فهذه أمور طبيعية.
شاهد أيضًا: 5 وصفات طبيعية من المنزل لتنعيم الشعر
القلق والتوتر من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر أثناء الحمل
من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل خلال فترة الحمل من القلق والتوتر، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها.
ليس لبعض السيدات الحوامل فهم أن هذا القلق والتوتر يمكن أن يسبب زيادة في اضطرابات الغدد الهرمونية في أجسامهن.
وبنتيجة ذلك يحدث مشكلة تساقط الشعر لديهم، لذا يجب عليك أن تهدئي أعصابك خلال هذه الفترة وتأخذي قسطا من الراحة.
سوء التغذية ينتج عنها سقوط الشعر
طبعا كما ذكرت سابقا أن الغذاء له دور كبير في تلبية احتياجات الأم من البروتينات والمعادن والفيتامينات، التي يحتاجها جسمها أثناء هذه الفترة، وسوء التغذية يؤثر سلبا على صحة الأم وصحة الجنين.
عندما يتغذى الجنين من الأم، يقلل من كمية البروتينات والفيتامينات التي تحصل عليها الأم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بسبب نقص المعادن والفيتامينات.
لذلك ينبغي الاهتمام بالغذاء والمواد الغذائية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن التي تعزز صحتك وصحة جنينك وشعرك.
صحة السيدة الحامل
أثبتت بعض الدراسات العلمية والأطباء المتخصصون أن ليس كل النساء الحوامل يعانين من مشكلة تساقط الشعر.
وهذا ينتج عن صحة السيدة الحامل، إذا كانت صحتها جيدة وليس لديها أمراض مثل فقر الدم أو أمراض مماثلة قبل الحمل.
وبالتالي، فإنها لا تعاني من هذه المشكلة في هذا الحالة، وربما تعاني منها بنسبة ضئيلة جدا، بينما إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في صحتها.
وبعض الأمراض تسبب تساقط الشعر بشكل كبير، ونوع الشعر أيضا يؤثر في ذلك، خاصة إذا كان دهنيا.
يصبح عرضة للسقوط نتيجة زيادة إفرازات الغدة الدهنية عند السيدة الحامل.
قد يهمك: أضرار القرمز مع الحنة للشعر
نوع الشعر
هناك ثلاثة أنواع من الشعر، وهي الشعر الدهني، الشعر الجاف، والشعر العادي، وكل نوع له علاج مختلف عن الآخر.
فعندما تشعر المرأة بمشكلة في شعرها، تلجأ لعلاجها بنفسها دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.
وهذا يؤدي إلى نتائج سلبية لأنها لا تعرف أي نوع من الزيوت أو العلاج اللازم لشعرها.
وهذا يزيد من تعقيد المشكلة، لذا استشيري طبيبك قبل البدء في العلاج.
الزيوت الغير طبيعية (الكيميائية)
تسبب الزيوت الكيميائية غير الطبيعية ضررا جسيما على صحة الشعر أكثر من فائدتها
قد تؤثر هذه الزيوت سلبا على شعر الحامل وتسبب تساقطه، لذا يجب الحذر عند استخدامها.
طرق الوقاية من سقوط الشعر أثناء الحمل
من الضروري أن تهتمي بجمال شعرك بشكل دائم لتتجنبي مشاكل تساقطه.
لذلك يتوجب عليك أن تحمي نفسك باستخدام بعض النصائح التي سأقدمها لك في الجمل القادمة.
لأن الوقاية خير من العلاج، ومن بين أهم هذه النصائح ما يلي:
استخدمي الزيوت الطبيعية بعد استشارة الطبيب، مثل زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت جوز الهند، فهذه الزيوت مفيدة للشعر بشكل كبير.
وأصبحت مسحوق الحناء مشهورة جدا في الآونة الأخيرة باستخداماتها، فهي تستخدم كمرطب لفروة الرأس، مما يساعد على خفض حرارة فروة الرأس ومنع تساقط الشعر.
- اهتمي بتهوية فروة رأسك واستخدمي مشطا خشبيا لشعرك لتجنب تساقطه أثناء تصفيفه.
- حاولي قدر الإمكان تجنب استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر الكهربائية.
- افركي فروة رأسك بالماء جيدا عند غسل شعرك، قبل استخدام الشامبو المناسب لك.
- اهتمي بتناول الخضروات والفواكه لتعزيز صحة جسمك بشكل شامل.
- لا تتلفي شعرك بعمل تسريحات تسبب تساقط الشعر، يمكنك تجربة تسريحات سهلة ومرنة دون تشديد الشعر.
- اشربي الكثير من الماء خلال اليوم، فهو مفيد للشعر وصحة الجسم بشكل عام.
- امتنعي عن تناول الوجبات السريعة، لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة.
- لا يجب استخدام صبغات الشعر والمواد الكيميائية مثل الفرد والبروتين وغيرها، لأن ذلك يتسبب في ضرر للجنين والأم وتساقط الشعر.
- اهتمي بالاستفادة من المواد الطبيعية التي تغذي شعرك من جذوره.
- تجنبي ما يسبب التوتر أو الاكتئاب أثناء الحمل، حتى لا يؤثر ذلك على صحتك وشعرك.
كيف تتجنبين القلق؟
لا داعي للقلق، عزيزتي، بشأن مشكلة تساقط الشعر أثناء الحمل، فهذه مشكلة طبيعية، فاهدأي أعصابك وسيعود شعرك إلى طبيعته بعد الولادة.
ومع ذلك، عليك أن تولي اهتماما خاصا لشعرك خلال هذه الفترة، حتى تتجنبي تساقطه بشكل كبير، وإذا لاحظت تساقط شعرك بشكل ملحوظ.
عليك أن تستشيري طبيبك في أقرب وقت ممكن، وتجعلي وجبة الإفطار تحتوي على اللبن (الحليب)، والبيض، والفواكه.
تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة خلال اليوم، للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.
قد يهمك: 6 تركيبات من الزيوت الطبيعية تعالج تلف الشعر
وبهذا ننهي تقرير اليوم حول أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل بشكل مفصل، وقد ذكرنا أيضا أهم النصائح الضرورية التي تساعدك على تجنب هذه المشكلة. نسأل الله أن يرزقكم أطفالا سليمين في الخلق والخلقة، ولا تنسوا مشاركة المقال على صفحات التواصل الاجتماعي.
