علاج الشعر الخفيف وراثيا، يبحث العديد من السيدات وحتى الرجال عن أساليب مختلفة لعلاج الشعر الخفيف وراثيا.
نظرا لأن العديد من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة، وذلك بسبب عوامل متعددة تشمل اتباع نمط حياة غير صحي أو التعرض للإجهاد أو سوء التغذية أو عوامل أخرى كثيرة.
نصائح لتكثيف الشعر
يتبع العديد من الأشخاص طرقا ووصفات مختلفة لعلاج الشعر الخفيف وراثيا، ومن بين تلك الطرق:
- لابد من قص أطراف الشعر التالفة كل شهر، حيث أن هذا الأمر يعمل على زيادة صحة الشعر وسرعة نموه.
- في الواقع، يجب تجنب الاعتماد بشكل مفرط على استخدام الحرارة، حيث تؤدي إلى تلف الشعر.
- تجنب استعمال الدبابيس الحادة للشعر، لأنها تسبب تشقق وتكسير الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي يهدف إلى زيادة نمو الشعر في المناطق الفارغة.
- تزيد تناول السلمون أو السبانخ أو العدس أو البيض أو المنتجات الألبانية.
- شرب الماء بمعدل كافي بشكل يومي.
- تناول الأوميجا 3 والأوميجا 6 يحمي الشعر من التساقط ويحافظ على مظهره الصحي.
- ويحدث ذلك لأنه يحتوي على مواد تعمل على تنشيط نمو الشعر في المناطق الفارغة، عندما يتم استخدامه بانتظام.
شاهد أيضا: فوائد الحليب لزيادة كثافة الحواجب
أسباب الشعر الخفيف
هناك العديد من الأسباب التي تسبب ظهور الشعر بمظهر خفيف، ومن هذه الأسباب:
- عدم الاهتمام بالتغذية الجيدة.
- الضغوط النفسية المستمرة.
- تتسبب القلق والتوتر في سقوط الشعر بكثافة مع مرور الزمن.
- التقدم في العمر.
- اضطراب في الغدة الدرقية.
- انخفاض معدل فيتامين د.
- المرور بفترة الولادة والرضاعة.
- العلاج الكيميائي.
- عندما تصل المرأة إلى مرحلة اليأس أو انقطاع الطمث، تعاني من زيادة في تساقط الشعر.
- تنشأ فراغات كبيرة في مقدمة الرأس خلال تلك الفترة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث لها.
- تعرض الشعر لصبغات ضارة تؤدي إلى تلف الخلايا المسؤولة عن نمو شعر جديد.
- مع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى حدوث صلع أو ضعف شديد في الشعر وتدميره.
علاج الشعر الخفيف وراثيًا
من الممكن علاج الشعر الخفيف وراثيًا من خلال الخلطات التالية:
خلطة الليمون والماء
- عصير الليمون.
- قليل من الماء.
طريقة التحضير
- مزج الليمون مع الماء بشكل جيد حتى يتم الاختلاط الكامل.
- ترطيب فروة الرأس، ثم يتم وضع الخليط وتدليكه لمدة 5 دقائق بالطريقة المقلوبة.
- اترك الخليط على الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم اغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ.
علاج الشعر الخفيف من الصيدلية
- في الحقيقة، حبوب البيوتين هي من أفضل الأدوية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- ثم يتم تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته مرة أخرى، ولكن يجب الاستمرار على هذا لمدة لا تقل عن 3 أشهر.
- من الممكن أن تلجأ إلى استخدام حبوب بريورين التي تعزز كثافة الشعر وتقوية البصيلات.
- وتحفيز إنتاج نمو الشعر.
- تناول حبوب فاست جرو هو أحد أساليب علاج الصلع الوراثي وتقوية الشعر وتسريع نموه.
شاهد أيضا: فوائد الفلفل الرومي للشعر
وصفة تكثيف الشعر الخفيف
من الممكن اللجوء إلى الطرق التالية من أجل تكثيف الشعر الخفيف:
- يتم خلط ملعقتين من الألوفيرا الأصلية مع بيضتين ووضع الخليط على الشعر، ويترك لمدة 15 دقيقة.
- يتم بعدها غسل الشعر بالشامبو والماء، ويتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.
- يمكن الحصول على مستخلص الشاي الأخضر وتنقيته.
- ثم يتم رش الخليط على فروة الرأس مع التركيز على المناطق الفارغة.
- يتم تكرار هذه العملية من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
- بعض الناس يقومون بنقع بذور الحلبة في الماء المغلي حتى تتحول لونها إلى بني غامق.
- يتم تنقية الخليط وتطبيقه على الشعر يوميا.
نصائح منزلية للتعامل مع الشعر الخفيف
- في الواقع، يتم تدليك الشعر يوميا في المساء باستخدام أي زيت خفيف.
- إنه واحد من الوسائل الفعالة وغير المكلفة التي تعمل على تحفيز الدورة الدموية في الرأس، وبالتالي تقليل تساقط الشعر وتقوية البصيلات.
- هناك العديد من الزيوت المهمة للعناية بشعر الناعم، ومن بين تلك الزيوت زيت الروز ماري.
- أو زيت الزعتر أو زيت الخروع المخفف بزيت جوز الهند، جميع هذه الزيوت تحتوي على مواد فعالة تساعد في علاج الشعر من جذوره.
- يجب استخدام شامبو طبي خال من السلفات والبارابين لأن هذه المواد تضر بالشعر عند الاستخدام المتكرر.
- ومع ذلك، يمكن اللجوء إلى هذه الأنواع من الشامبو التي تحتوي على السلفات مرة في الشهر لتنظيف فروة الرأس بشكل جيد.
- يمكن اللجوء إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات في حالة وجود نقص في تلك الفيتامينات في الجسم
- فعلى سبيل المثال، فيتامين د أو فيتامين ب ١٢ يعتبران من أهم العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
- ولكن يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناولها.
علاج الشعر الخفيف للرجال
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لمعالجة الشعر الخفيف للرجل، وتشمل ما يلي:
زراعة الشعر
- زراعة الشعر هي إحدى طرق علاج فقدان الشعر للرجال ولكنها الأكثر تكلفة.
- يستخدمه بعض الأشخاص كحلا للتخلص من مظهر الشعر الخفيف المزعج.
- يمكن الحصول على نتائج ملحوظة ومرضية بعد مرور حوالي 6 أشهر من تاريخ زراعة الشعر.
استخدام الأدوية
- بالتأكيد هناك العديد من الأدوية التي تعمل على استعادة الشعر مرة أخرى.
- ومع ذلك، يجب تناولها تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب أي تفاعلات مع أي أدوية أخرى.
- يجب تناولها بجرعات محددة والتوقف عنها تدريجيا حتى يتجاوب الشعر معها.
الابتعاد عن التدخين
- أثبتت الدراسات العديدة أن التدخين يسبب بشكل كبير تساقط الشعر لدى الرجال.
- بسبب أن التدخين يؤثر على فروة الرأس، يجب الابتعاد عنه أو تقليل كمية السجائر للحفاظ على منع تساقط الشعر بشكل متزايد.
تناول الفيتامينات
- تعد الفيتامينات حلا مناسبا لمشكلة الشعر الخفيف للرجال والنساء على حد سواء.
- حيث يؤدي نقص أي نسبة من الفيتامينات في جسم الشخص بالتأكيد إلى تساقط الشعر بكثافة.
- من بين هذه الفيتامينات فيتامين د، فيتامين ب12، فيتامين أ، وحتى فيتامين هـ.
استعمال المينوكسيديل 5%
- يصف بعض الأطباء المينوكسيديل 5%، وهو بخاخ يحتوي على المادة الفعالة.
- تعمل على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه في المناطق الخالية بشكل فعال.
- لكن من بين عيوب هذا النوع هو الحاجة المستمرة لاستخدامه مدى الحياة.
- وذلك لأنه إذا توقفت فجأة عن استخدامه، فإنه سيؤدي إلى زيادة تساقط الشعر مرة أخرى بشكل متزايد.
- في الواقع، التركيز بنسبة 5% مناسب للرجال، لأنه يعمل على التنشيط.
- تستخدم الهرمونات الذكورية التي تزداد مع مرور الوقت والاستخدام المنتظم لتكثيف نمو الشعر الرقيق.
قد يهمك: وصفات طبيعية لتطويل وتكثيف الشعر بسرعة جدا
وصلنا إلى هنا نهاية جولتنا مع مقال اليوم الذي يتحدث عن علاج الشعر الخفيف وراثيا، حيث يمكن اللجوء إلى وصفات منزلية فعالة.
ومع ذلك، إذا لم تلاحظ أي نتائج، يجب التوجه فورا إلى الطبيب المتخصص لمعرفة سبب التساقط المتزايد المستمر.
