أهمية الثقة بالذات للشباب وفوائدها، الثقة بالنفس هي إيمان الإنسان بقدراته واطمئنانه المدروس إلى مهاراته وقدرته على تحديد أهدافه واتخاذ قراراته، والسيطرة على أفعاله وأقواله وقناعاته، ومواجهة التحديات الحياتية الصعبة.
إنها مفتاح النجاح في مختلف مجالات الحياة، وأساسية في تكوين شخصية مستقرة بعيدة عن الأمراض والاضطراب النفسي.
أهمية الثقة بالذات للشباب وفوائدها :-
- الثقة بالنفس ليست غريزة فطرية، بل إنها تكتسب من قبل الإنسان خلال حياته من خلال التفاعل المستمر في المجتمع عبر فترات زمنية متفاوتة، وعلى الرغم من أن مرحلة الطفولة لها تأثير خاص على هذه العملية.
- التربية الاجتماعية السليمة هي التي تزرع في نفوس أبنائها الثقة بالنفس والاعتماد على الذات وتقديرها، بينما التربية السيئة تؤدي إلى فقدان الطفل لثقته بنفسه وبالآخرين من حوله، مما ينتج سلوكا سلبيا يعتمد على الآخرين ويفتقر إلى الاعتماد على الذات.
- إذا تم إنشاء أساس صحي وسليم لتقدير الذات وتطوير قدرات ومواهب الفرد خلال فترة الطفولة، يصبح للشخص القدرة على التغلب على أي عقبة فيما بعد والحفاظ على ثقته بنفسه.
- لكن إذا امتلأت سنوات الطفولة بالكثير من النقد والقسوة وعدم التشجيع، فمن المؤكد أن تقييم الشخص لنفسه سيقل وسيصبح حساسا تجاه ردود السلوك السلبية من الآخرين وسيتناقص ثقته بنفسه وقدراته.
- ومع ذلك، لا ينبغي للشخص أن يستسلم لتلك الوضعية ويعتبرها مفروضة عليه وجزءا من هويته التي تكونت منذ صغره. بل يمكنه أن يغير طريقة فهمه وتعامله السلبي مع نفسه إلى طريقة أخرى إيجابية تساعده على تعزيز تقديره واحترامه لنفسه وزيادة ثقته بنفسه.
شاهد أيضًا : أقوال حول الأنانية وحب الذات وتفضيل الذات على الآخرين
مميزات الشخص الواثق بنفسه :-
- يقبل الفرد نفسه على حالتها الحالية بإيجابياتها وسلبياتها، ولا ينزعج من السلبيات إلى الدرجة التي تجعله يكره ذاته، ولا يعجبه الإيجابيات إلى الدرجة التي تجعله يتغاضى عن نقاط ضعفه.
- يدرك قدراته ومواهبه وقدراته بشكل صحيح، ولا يبالغ في تقديرها أو يقلل من قيمتها، وتكون طموحاته متوازنة مع قدراته ومواهبه، فلا تنحدر إلى القاع ولا تطير مع الأحلام.
- تعتبر الثقة بالذات مهمة للشباب، ومن فوائدها قبول الشخص للانتقادات من الآخرين وعدم انزعاجه منها، والسعي الدائم للاستفادة من الانتقادات البناءة لتحسين الذات دائما.
- يتجنب التسويف ولا يفر من المسؤولية تماما، فهو يؤدي واجباته ويتحمل مسؤولية قراراته وأفعاله، يعمل بجد واجتهاد في عمله ويسعى لتحقيق الإنجاز الذي يرضيه.
- يتميز بثباته النفسي ونجاحه في التعامل مع الآخرين، حيث يشعر بالراحة النفسية ويتصرف بثبات، ويتجنب الصراعات والتعصب، ويتواصل بفعالية مع من حوله ويقدر ظروفهم ويقدم لهم النصائح ويحب لهم ما يحبه لنفسه.
- يتحمل نتائج أعماله واختياراته بكامل شجاعة وفخر، ويفاخر بما ينجزه وبما يقوم به، ويشكر ربه على توفيقه، ولا يغرر بعمله ولا يصاب باليأس إذا ما واجه حالات الفشل، بل يعمل بجد لتحقيق التوفيق والنجاح.
الوسائل التي تعاون الشخص على زيادة تقديره لذاته وثقته بنفسه :-
أولاً: تقوية الثقة بالله :-
- وأثناء البحث عن تفاصيل أهمية ثقة الشباب بأنفسهم وفوائدها، تبين أن تعزيز ثقتهم بالله له دور قوي في هذا الأمر، إذ يزداد ثقل الروابط التي تربطهم بالله عز وجل، كلما زادت ثقتهم بأنفسهم.
ثانيًا: إعادة برمجة الذات :-
- علم النفس هو الطريق الأول لتغيير النفس وإصلاحها، حيث يجب على الإنسان أن يدرك سلبياته وإيجابياته بحقيقتها الكاملة وأن يعترف بالسلبيات ويقبلها ويسعى لشفائها.
- ويجب عليه أن يتغلب على مخاوفه ويتجاوزها، وأن يكون متوازنا في توقعاته وطموحاته ويتجنب الانغماس في الآخرين والتضحية بذاته في كل شيء، فإن ذلك يشير إلى تدهور الشخصية وفقدان الثقة بالنفس وعدم القدرة على التحكم، وهو أمر مدمر ومهلك أن يصبح الإنسان رهينة لغيره ويتبعه في حقه وباطله.
ثالثًا : تحسين صورته ومعاملتها باحترام :-
- إذا كان تصور الإنسان لذاته أنه فرد يستحق تقدير الناس وحبهم وتقديرهم، وأنه ناجح وكفء، فإن سلوكه عادة ما يتفق مع هذا التصور.
- إذا كانت فهمه لذاته يعتبره غير جدير بحب وتقدير الناس، ويعتبر نفسه فاشلا وغير كفء، فإن سلوكه سيتفق مع هذا الاعتقاد. سيفقد ثقته بنفسه وسيشعر بعدم القدرة على جلب اهتمام الناس وتقديرهم، وسيتردد في القيام بأي مهمة هامة خوفا من الفشل والإخفاق.
- يجب عليه أن يبني لنفسه صورة إيجابية عن ذاته وأن يسعى لترسيخها وتعميقها داخله حتى يكون واثقا من سلوكه وقائدا لنفسه نحو النجاح.
شاهد أيضًا : علاج أمراض المناعة الذاتية بالأعشاب
رابعًا : اكتشاف القوى الكامنة :-
- الدراسات تؤكد أن أكثر سكان الأرض ذكاء لم يستغلوا سوى 40٪ فقط من قدراتهم العقلية، وإن استطاع الإنسان استخدام بعض قدراته الداخلية، سيكون قادرا على تغيير العالم من حوله وسنرى منها العجائب.
- العقل الباطن للإنسان يحمل فيه قوة كامنة منذ الولادة وحتى النهاية، وهذه القوة تؤثر بشكل ملحوظ على تصرفاتنا، ومن الممكن أن نبرمج هذا العقل بشكل إيجابي أو سلبي.
- تعتبر الإيحاءات الإيجابية التي ينشرها الشخص في نفسه أداة فعالة لتعزيز ثقته بنفسه وتحويل شخصيته إلى الأجود، ومن خلالها يمكنه غرس المعاني الفاضلة والأخلاق النبيلة في نفسه.
- ويجب عليه أن يتأكد من إرسال إيحاءات غير سلبية تعزز قدراته وصفاته الجيدة وتضعف صفاته الغير محبوبة إلى ذهنه الباطن طوال الوقت.
خامسًا : التغلب على العيوب والشعور بالنقص والضعف والخوف من الفشل :-
- واحدة من أكبر عوائق الثقة بالنفس التي قد تظهر أثناء البحث عن أهمية ثقة الشباب بأنفسهم وفوائدها هي العيوب التي يمكن أن تكون دافعا قويا لتحقيق ذواتهم ونجاحهم في الحياة، وبالإضافة إلى ذلك، يعلم الشخص الواثق من نفسه أن الفشل هو بداية الطريق نحو النجاح.
- وأن الشخص الواحد الذي لا يفشل بأي حال من الأحوال هو الشخص الذي لا يقوم بأي شيء بأي حال من الأحوال.
شاهد أيضًا : فن التعامل مع الوالدين المتسلطين
وبهذا نكون قدمنا شرحا وافيا لأهمية الثقة بالذات للشباب وفوائدها بالنسبة لهم، ولذلك يجب على الشخص أن يسعى جاهدا ويعمل على أن يصبح خبيرا في مجال ما، سواء من خلال التعليم أو القراءة والاطلاع والتثقيف الذاتي.
