تثير تساؤلات عديدة لدى النساء حول فوائد اليانسون للحامل وتأثيراته الإيجابية والسلبية، حيث يعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة التي تستخدم في العديد من الأمور، إذ يعمل على تهدئة الاضطرابات المعوية والمعدية والتخلص من الغازات.
يساهم اليانسون في علاج سيلان الأنف ويعزز تدفق الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية، إذ يعد اليانسون أحد الأعشاب التي تساعد على النوم.
ماذا يفعل اليانسون للحامل؟
اليانسون يحتوي على فوائد عديدة، ولكن ماذا يفعل اليانسون للحوامل؟ وما هي فوائد اليانسون للسيدات الحوامل؟
- يعمل اليانسون على الوقاية من صعوبات الهضم وتعزيز عمل الجهاز الهضمي.
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من متلازمة القولون العصبي، فإن شرب اليانسون يساعدها على تخفيف الألم والانتفاخ.
- يعالج اليانسون السعال للأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية في الصدر.
- تعاني النساء الحوامل من مشكلة الإمساك بشكل مستمر، ويساعد اليانسون في علاج هذه المشكلة.
- يعمل اليانسون على علاج الاكتئاب أثناء الحمل وقبل الولادة.
- يساعد شرب اليانسون على حماية النساء الحوامل من مخاطر الإصابة بسكر الحمل، حيث يقلل من مستوى السكر في الدم.
- يساعد الكمون في تسهيل عملية الولادة، حيث يقوي الطلق ويهدئ الأعصاب.
- يعزز اليانسون إنتاج وتعزيز الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي للأم.
- يقلل من تشنجات الرحم المصاحبة للولادة.
شاهد أيضًا: فوائد اليانسون بالليمون
فوائد اليانسون في أواخر شهور الحمل
لليانسون فوائد عديدة، ولكن ما هي فوائد اليانسون للحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث يتمتع الثلث الأخير من الحمل (الشهر السابع والثامن والتاسع) بخصوصية.
في شهر صعب ومهم، تحتاج المرأة إلى الكثير من الأشياء المفيدة، وفائدة اليانسون في الثلث الأخير من الحمل هي:
- يعمل اليانسون على تزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية، حيث يحتوي على تركيز عال من العناصر الغذائية.
- يعالج اليانسون العديد من أمراض المعدة التي تنشأ نتيجة الحمل، مثل حرقة المعدة وتخفيف الغازات وتسهيل الهضم.
- يعالج الإنفلونزا والتهاب الرئة، خاصة إذا كانت الحامل لا تستطيع تناول الأدوية.
- يساعد في التخلص من حب الشباب والحفاظ على شباب البشرة.
- يعمل على تقوية عضلات الرحم.
- إذا تناولت المرأة الحامل ذلك في الأشهر الأخيرة، فسيساعدها في الولادة بدون ألم.
- يعمل على تهدئة الأعصاب ومساعدة الحامل على النوم بشكل جيد، حيث يعاني معظم الحوامل من الأرق.
أضرار اليانسون للحامل
ما هي فوائد اليانسون للحامل وما هي الأضرار المحتملة له، على الرغم من فوائده العديدة أثناء الحمل، إلا أن هناك بعض التحذيرات والاحتياطات التي يجب معرفتها، وتتمثل في:
- عند استهلاك كمية مناسبة، فإنه يعتبر مفيدا وآمنا، أما عند استخدام كمية كبيرة، فليس هناك أي دليل أو دراسة حول فوائده أو خطورته.
- يحتوي مغلي اليانسون على مادة الأنيثول التي تعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل القدرة الجنسية.
- قد يؤدي غلي اليانسون لحدوث حساسية لدى النساء الحوامل، حيث يعاني بعض الأشخاص من حساسية للأعشاب مثل اليانسون والشمر والكمون وغيرها.
- تناوله بكمية كبيرة في النظام الغذائي للحوامل قد يؤدي إلى بعض الأمراض، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض.
- قد يتفاعل بشكل سلبي مع حبوب منع الحمل لأنه يحتوي على الإستروجين الذي يلغي تأثير الدواء.
- يمكن لزيت اليانسون أن يؤثر سلبا على الخلايا الجنينية.
- قد يؤدي أيضا إلى تأثير سلبي على الجهاز العصبي المركزي للجنين.
اقرأ أيضًا: فوائد اليانسون للكلى
ما هي الأعشاب المفيدة للحامل؟
هناك العديد من الأعشاب المفيدة ولكن ما هي فوائد اليانسون للحامل بالإضافة إلى الأعشاب الأخرى، حيث يوجد العديد من الأعشاب التي يمكن للحامل تناولها خلال فترة الحمل بمفردها أو بإضافة اليانسون إليها، وتشمل الأعشاب التالية:
أزهار البابونج
- أزهار البابونج هي مشروب يمكن تناوله بمفرده أو إضافته إلى اليانسون.
- تعمل هذه الزهور على مكافحة العدوى بكافة أشكالها والحفاظ على البشرة.
- تساهم في تهدئة الأعصاب والتخلص من الأرق، وتساعد أيضا في التخلص من العصبية الزائدة المصاحبة للحمل.
- ذلك يرجع إلى وجود مضادات الأكسدة والفلافونويد في أزهار البابونج.
أوراق نبات الهندباء
- أوراق نبات الهندباء لها طعم مر، ويجب إضافتها إلى مشروب آخر لتتمكن من تناولها.
- يمكن إضافتها إلى مغلي اليانسون، ويمكن للنساء الحوامل اللاتي يعانين من احتباس السوائل في الجسم أو نقص المعادن مثل البوتاسيوم تناولها.
- بما أن أوراق نبات الهندباء تحتوي على العديد من المكونات المفيدة للجسم، وأهمها البوتاسيوم.
مغلي النعناع
- يعد الشاي بالنعناع من المشروبات المفضلة لدى العديد من الأشخاص.
- يعتبر من المشروبات المفيدة للحوامل حيث يعالج مشاكل الغثيان في الصباح.
- يعاني النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من هذه المشكلة، كما يساعد في تخفيف حرقة المعدة والغثيان.
أوراق التوت
- التوت من الفواكه المفيدة أثناء فترة الحمل، وأوراق التوت مفيدة عند شرب الشاي المحضر منها.
- وهو من المشروبات المفيدة بشكل خاص في الفترة الأخيرة من الحمل.
- يمكن شرب كوب واحد ابتداء من الأسبوع الرابع والعشرين.
- ثم زيادتها إلى 3 أكواب عند الوصول إلى الأسبوع السابع والثلاثين.
- ويجدر بالذكر أن مغلي أوراق التوت يحتوي على فيتامين ب والكالسيوم والمغنيسيوم.
- ويساهم في تعزيز جهاز المناعة ومنع النزيف بكمية كبيرة.
- ويعمل أيضا على تجهيز الرحم ومساعدة إفراز الحليب.
- ومع ذلك، قد يسبب الألم والانقباضات عند تناوله في الأشهر الستة الأولى من الحمل.
فوائد اليانسون على الريق
ما فوائد اليانسون عند تناوله على الريق؟ أو ماذا يحدث عندما تتناول الحوامل اليانسون على الريق؟
واحدة من الأسئلة الشائعة بين النساء الحوامل، ويذكر أن اليانسون هو أحد الأعشاب العطرية المستخدمة في الطب البديل في بعض الدول مثل الصين والهند.
بالإضافة إلى دخوله في صناعة مستحضرات التجميل، فإن فوائد اليانسون على الريق هي:
تعزيز الجهاز الهضمي
- يعمل اليانسون على مساعدة الجهاز الهضمي في عملية الهضم وتقليل المشاكل التي تنشأ.
- مثل الإمساك والإسهال والتقيؤ وصعوبة الهضم، وتصيب جميع هذه الأعراض 80% من السيدات الحوامل.
حماية الجهاز التنفسي
- يساهم اليانسون في تقليل اضطرابات الجهاز التنفسية.
- وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من التهاب الشعب الهوائية.
- يساعد اليانسون أيضا النساء الحوامل على التخلص من البلغم في الحلق والرئتين.
- يعمل على تهدئة السعال الجاف وتخفيف الالتهابات في الرئتين والجيوب الأنفية.
استرخاء الأعصاب
- اليانسون يحتوي على مضادات للصرع والنوبات، ويعمل كمهدئ قوي ومخدر.
- بالتالي، يساعد في التغلب على الأرق أثناء الحمل وضمان حصولك على قسط كاف من النوم.
- ويخفف أيضا نوبات الغضب المتكررة لدى الحوامل.
حماية القلب والدماغ
- يعمل اليانسون على الوقاية من نوبات القلب والسكتات الدماغية.
- ويمكن أن تحدث بسبب تراكم الكوليسترول والدهون في الأوعية الدموية.
- ويعاني معظم النساء الحوامل من ارتفاع ضغط الدم.
- ويساعد اليانسون في خفض مستويات ضغط الدم والحفاظ على الجسم من تعرضه للسكتات الدماغية.
تحسين عملية التمثيل الغذائي
- يقوم اليانسون بتنشيط وتحسين عملية الهضم والاستفادة من الطعام، وخاصة لدى النساء الحوامل.
- باعتباره محفزا لبعض الهرمونات داخل الجسم، يساعد هذا في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بطريقة صحية ومناسبة.
وهناك العديد من الفوائد الأخرى مثل:
- تقليل اضطرابات الدورة الشهرية.
- مسكن طبيعي للألم والتشنجات العضلية.
- تقليل الأمراض الجرثومية.
- تعزيز إنتاج الحليب للمرضعات.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- تهدئة الأحبال الصوتية والحصول على صوت ناعم.
شاهد من هنا: هل اليانسون يزيد الوزن
في ختام المقال، أوضحنا دور اليانسون للحامل وفوائده وأضراره، وأنه من الأفضل عدم الإفراط في استهلاكه، بل يمكن تناول ثلاثة أكواب أو كوبين فقط في اليوم.
ويمكن أن يؤثر اليانسون سلبا وغير مرغوب فيه على الجهاز العصبي المركزي للجنين، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تخفيف الإمساك والإسهال لدى النساء الحوامل خلال فترة الحمل.
