الفوائد والضرر الناجم عن عشبة المليسة، إذ تعتبر عشبة معمرة تنتمي لعائلة النعناع من حيث الأوراق.
هذا العشب الذي يحتوي على رائحة الليمون المميزة يستخدم لصنع الدواء ويستخدم بمفرده.
أو كجزء من مجموعة منتجات متعددة الأعشاب، وسوف نتعرف اليوم على فوائد عشبة المليسة وأضرارها.
عشبة المليسة واستخداماتها
- يستخدم الحلبة لمعالجة مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطرابات في المعدة والانتفاخ.
- ويساعد في تخفيف الألم وتخفيف الغازات المعوية والانتفاخ والقيء والمغص.
- بما فيها تشنجات الحيض والصداع وألم الأسنان، وللاضطرابات العقلية، بما في ذلك الهستيريا والاكتئاب.
- يعتقد كثيرون أن الشاي الأعشاب له تأثير مهدئ، ولذلك يتناولونه للتخلص من القلق ومشاكل النوم.
- تستخدم عشبة المليسة أيضا لعلاج مرض الزهايمر واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، وهو مرض مناعي ذاتي يؤثر على الغدة الدرقية.
- كما يعتبر علاجا فريدا للشعب الهوائية المنتفخة وضربات القلب السريعة نتيجة العصبية.
- يمكن استخدام عشبة المليسة كعلاج عطري لارتفاع ضغط الدم والقروح والأورام ولدغات الحشرات ولمرض الزهايمر.
- يستخدم بعض الناس عشبة المليسة على بشرتهم لعلاج القروح الباردة (الهربس الشفوي).
- في الأطعمة والمشروبات، يتم استخدام مستخلص زيت عشبة المليسة لتعزيز النكهة.
شاهد أيضًا: فوائد نبتة العرعر الطبية
كيف تعمل عشبة المليسا؟
- يحتوي عشب المليسة على مواد كيميائية تبدو لها تأثير مهدئ، ويمكن أيضا أن تقلل من نمو بعض الفيروسات.
- تشير الدراسات المبكرة إلى أن تناول جرعة واحدة من عشبة المليسة يزيد من الهدوء واليقظة لدى البالغين خلال اختبار الإجهاد.
- تشير الأبحاث المبكرة الأخرى إلى أن إضافة عشبة المليسة إلى الطعام.
- يقلل شرب الشاي من القلق ويعزز الذاكرة واليقظة أثناء الاختبار العقلي.
- أيضا، يبدو أن عشبة المليسة تقلل من القلق السلوكي لدى الأطفال أثناء اختبارات الأسنان.
- يبدو أن تناول الأعشاب المهدئة مثل الفاليريان والمليسة بجرعة منخفضة يقلل من القلق أثناء اختبارات الإجهاد.
- لكن تناول التركيبة بجرعة أكبر يبدو أنه يزيد من القلق الناجم عن التوتر.
فوائد عشبة المليسة واضرارها
فوائد عشبة المليسة
علاج القلق
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول منتج معين من عشبة المليسا (Cyracos by Naturex SA)
يقلل من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
تبينت أيضا الأبحاث المبكرة أن استهلاك منتج يحتوي على عشبة المليسة بالإضافة إلى 12 مكونا آخر (كلوسترفراو مليسنجايست بواسطة كلوسترفراو) يقلل من أعراض القلق مثل العصبية والتوتر.
مغص الرضع
تشير بعض الدراسات إلى أن إعطاء منتج متعدد المكونات محدد يحتوي على الشمر والليمون والبابونج الألماني (كوليميل بواسطة ميلتي إيطاليا سبا) للأطفال الرضع.
الرضاعة من الثدي مع مغص مرتين يوميا لمدة أسبوع يقلل من وقت البكاء.
علاج المرض العقلي
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول المليسة عن طريق الفم يوميا لمدة 4 أشهر يقلل من الارتباك ويحسن أعراض مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
أيضا، توضح الأبحاث المبكرة أن استخدام محلول يحتوي على زيوت عشبة المليسة على وجه وأيدي الأشخاص المصابين بالخرف يقلل من التحفيز.
عدوى فيروس الهربس البسيط
من خلال استخدام بلسم الشفاه الذي يحتوي على مستخلص عشبة المليسا (LomaHerpan by Infectopharm) على المنطقة المتضررة.
يبدو أنه يقلل من وقت الشفاء ويقلل من أعراض الهربس المتكررة إذا تم تطبيقه في المراحل المبكرة من الإصابة.
علاج الأرق
تناول عشبة المليسا (Cyracos by Naturex SA) مرتين في اليوم لمدة 15 يوما يحسن من النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
أيضا، يبدو أن تناول عشبة المليسة مع المكونات الأخرى يساعد في تحسين جودة النوم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد شاي المرامية
الأداء العقلي
تشير الدراسات المبكرة إلى أن تناول جرعة واحدة تصل إلى 1600 ملغ من عشبة المليسة يحسن الأداء العقلي.
اضرار عشبة المليسة
يمكن وصف تناول العشب بشكل مفرط بأنه يسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل الصداع النصفي.
فوائد المليسا للقولون
- يبدو أن منتجا محددا يحتوي على النعناع وأوراق البابونج الألماني والكراوية وعشبة المليسة وعرق السوس ونبات الخردل والكسيليني.
- يعمل أنجيليكا حليب الشوك (Iberogast by Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) على تحسين حالات ارتجاع الأحماض (GERD) وآلام المعدة والتشنج والغثيان والقيء.
- تعالج الأعشاب متلازمة القولون العصبي (IBS)، حيث تشير الأدلة المبكرة إلى أن إضافة 30 قطرة من هذا المنتج قد يكون فعالا.
- يحتوي على مزيج من النعناع والكزبرة وعشبة المليسة، وينصح بتناوله ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات.
- يقلل العلاج القياسي لمدة 8 أسابيع من آلام المعدة وعدم الارتياح لدى أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- تشير الدراسات المبكرة إلى أن استهلاك مزيج من الهندباء ونبتة سانت جون وعشبة المليسة قد يكون مفيدا.
- يقلل تناول الشمر لمدة 15 يوما من الألم ويحسن وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون.
معلومات هامة حول عشبة المليسا
- تعتبر عشبة المليسة آمنة جدا عند استخدامها في الأطعمة، فهي آمنة للبالغين عند تناولها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد بكميات طبية.
- في الفترة القصيرة، يمكن استخدامه بأمان إذا استمرت مدة العلاج حتى 4 أشهر.
- حيث لا يعرف عن سلامة عشبة المليسة عند استخدامها على المدى الطويل.
- عند تناولها عن طريق الفم، قد تسبب عشبة المليسة بعض الآثار الجانبية.
- تشمل الأعراض زيادة الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن والدوخة والصفير.
- عند استخدامها على الجلد، قد تسبب عشبة المليسة تهيجا للجلد وتزيد من أعراض التهاب البرد.
اخترنا لك: فوائد المليسا للرحم
الاحتياطات الخاصة وتحذيرات الاستخدام
الحمل والرضاعة الطبيعية
- لا يعرف ما إذا كانت عشبة المليسة آمنة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لذا يفضل التحلي بالحذر وعدم استخدامها.
الرضع والأطفال
- عندما يتم تناول عشبة المليسة عن طريق الفم بشكل صحيح لمدة تقريبا شهر واحد، فهي آمنة.
داء السكري
- لقد أظهرت الأبحاث أن عشبة المليسة قد خفضت مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا يجب مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
- عليك مراقبة مستوى السكر في الدم بعناية إذا كنت مصابا بالسكري.
الجراحة
- قد تسبب عشبة المليسة الكثير من النعاس إذا تم تناولها مع الأدوية المستخدمة قبل وبعد الجراحة.
- لذا يجب التوقف عن استخدام عشبة المليسة قبل أسبوعين على الأقل من التدخل الجراحي المجدول.
مرض الغدة الدرقية
- لا تستخدم عشبة المليسة، حيث يوجد قلق من أنها قد تؤثر على وظائف الغدة الدرقية.
- تقلل من مستويات هرمون الغدة الدرقية، وتتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.
فوائد زيت المليسة
- واحدة من أبرز فوائد زيت Melissa الصحية هي دعمه لنظام المناعة الصحي للحصول على هذه المساعدة البدنية القوية.
- أضف نقطة واحدة من زيت الليمون إلى 4 أوقية من السوائل والمشروبات.
- يمكنك أيضا تناول زيت الليمون المعطر بشكل داخلي عن طريق وضعه في كبسولة نباتية وتناولها كمكمل غذائي.
- اثنان من المكونات الكيميائية الأساسية لزيت Melissa هما geraniol وneural.
- حيث تحتوي هاتان المادتان الكيميائيتان على خصائص مهدئة تجعل هذا الزيت العطري مثاليا للاسترخاء.
- لتحقيق الاسترخاء الأمثل، ضع زيت الليمون محليا أو ضع بضع قطرات من زيت الليمون في المرطب.
- لا تسمح لأعصابك بتدمير لحظتك الكبيرة، لذا قبل إلقاء خطاب أو عرض تقديمي.
- استخدم قطرة من زيت المليسا العطري على راحة يديك وقم بتدليك أنفك بيديك واستنشق الزيت.
شاهد أيضًا: ما هي فائدة الحلبة للعظام
وفي النهاية من رحلتنا مع فوائد وأضرار عشبة المليسة، يمكننا القول إن زيت الميليسا ممتاز لتهدئة التوتر والأعصاب وسيثبت أنه مساعد قوي خلال المناسبات المثيرة للقلق، ويجب استخدامه بالطريقة الصحيحة للاستفادة من جميع فوائده.
