كيفية إخراج الماء من الأذن بعد السباحة، يعد الاحتفاظ بالماء في أذنيك موقفا شائعا، وليس مجرد خرافة، ويعتبر دخول الماء في الأذن أمرا مزعجا جدا لكل الناس، لما يترتب عليه من ألم وعدم السمع بشكل سليم، اكتشف أهم المعلومات حول هذا الموضوع معنا في هذا المقال.
مما تتكون الأذن؟
الأذن مكونة من ثلاثة أجزاء رئيسية، وهي:
- الأذن الخارجية تشير إلى الأذن الغضروفية التي تجمع الصوت.
- مهمتها الأساسية هي استقبال الموجات الصوتية وتحويلها إلى اهتزازات، ثم نقلها إلى الأذن الداخلية.
- وكذلك، يدخل الصوت إلى القوقعة من خلال الاهتزاز في الأذن الداخلية.
- عبارة عن منفاخ صغير يحتوي على سائل الشمع داخل قناة الأذن.
- هي مادة لزجة ولامعة تكون بواسطة الغدد الموجودة في هذا الجزء.
- لديه نوعان، واحد رطب والآخر جاف، ودور الشمع هو حماية وترطيب الجلد في قناة الأذن، ومنعه من الجفاف وتقليل الحكة.
- بالإضافة إلى الحاجز الواقي الذي يحمي طبلة الأذن، فإنها تحتوي أيضا على مواد كيميائية.
- تستطيع هذه الخاصية المقاومة لأي عدوى تصيب الأذن أو تؤذي قناة الأذن.
- لأن أي غبار قد يدخل الأذنين سيرتبط بهذا الشمع.
شاهد أيضًا: كيفية فصل خليط الرمل والماء والملح
احتباس الماء في الأذن
بعد السباحة أو الاستحمام، هل هناك ماء في أذنيك؟ هذا يحدث للكثير من الأشخاص، ولكن هل هناك طريقة للتخلص من الماء في أذنك بسهولة؟ سنتعرف على ذلك فيما يلي.
- عادة، يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الماء في أذنيهم بسبب السباحة أو الاستحمام.
- والرغم من أن معظم الناس يجففون الماء بشكل طبيعي، إلا أنه إذا لم يجف الماء، فقد يتعرض الأذن للإصابة.
- عندما يتجمع الماء في الأذنين بدون جفاف، يشعر الناس بالحكة، ويمكن أيضا أن ينتقل هذا الشعور إلى الأنف أو الحلق.
- من النتائج المحتملة لهذه المشكلة في السمع، ينبغي لهذا الشخص تجنب إدخال أي مواد أو أشياء في الأذنين.
- سنفهم الآن أهم أعراض احتباس الماء في الأذن بعد السباحة.
أعراض احتباس الماء في الأذن الخارجية
- يمتد قناة الأذن الخارجية من طبلة الأذن إلى خارج الرأس، ويخلق تجمع الماء في القناة السمعية الخارجية بيئة رطبة مناسبة لنمو البكتيريا.
- لذلك فإن الإصابة بالعدوى سهلة، وتعرف هذه الحالة باسم أذن السباح.
- والسبب وراء الإصابة بها هو السباحة ووضع الأصابع أو أدوات أخرى في الأذنين.
من الجدير بالذكر أن أعراض التهاب الأذن لدى السباحين عادة تكون خفيفة، ولكن إهمال العلاج يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الالتهاب، ويمكن تفسير أعراض التهاب الأذن لدى السباحين كما يلي:
أعراض خفيفة
- احمرار طفيف داخل الأذنين مصحوبًا بحكة.
- بعض الإفرازات الواضحة.
- سيزداد الشعور بالألم الخفيف عند الضغط على النتوءات الصغيرة الموجودة أمام الأذنين، أو ما يعرف بالأقراط، أو عند إزالة الأذن.
أعراض معتدلة
- بالإضافة إلى إفرازات قيحية، قد تفرز كمية كبيرة من الإفرازات من الأذنين وتسبب حكة شديدة.
- احمرار الأذنين بشدة.
- بالمقارنة مع الحالات الخفيفة، يزداد ألم الأذن.
- يحدث فقد السمع عندما يتم سد جزء من قناة الأذن بسبب تورم الأذن وتراكم السوائل والإفرازات الأخرى.
كيفية خروج الماء من الأذن بعد السباحة
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من تجمع الماء في الأذنين وعلاجه، ومن أهمها ما يلي:
- اجذب الشحمة الأذنية أو هزها بزاوية مائلة نحو الأسفل نحو إحدى الجهات، أو اهز الرأس يمينا ويسارا.
- من خلال إمالة رأسك جانبا والضغط على أذنيك بشكل معين، ثم الضغط على أذنيك بيديك عدة مرات لطرد الماء.
- استلق على الجانب حيث يوجد الماء.
- احرص على الحفاظ على مسافة مناسبة بين مجفف الشعر وأذنيك، واجعل درجة حرارتها أدنى قدر ممكن، وحاول استخدام مجفف الشعر لتجفيف الرطوبة المتبقية في أذنيك.
- إذا كنت تعاني من التهاب في منطقة الأذن أو تمزق طبلة الأذن، يجب تجنب استخدام أي قطرات للأذن.
طرق الوقاية من احتباس الماء
هناك العديد من الوسائل لمنع احتباس الماء في الأذنين، ومن أهمها ما يلي:
- استخدم سدادات الأذن عند السباحة أو الاستحمام.
- بعد دخول الماء، جفف أذنيك جيدا بمنشفة جافة تماما.
- حرك رأسك إلى اليسار واليمين بعد تصريف الماء.
تابع أيضًا: ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء والأعراض والعلاج؟
هل احتباس الرطوبة في الأذن يشكل أي خطر؟
- إذا لم يتمكن الشخص من التخلص من الماء المحبوس في الأذن وظل هناك لفترة طويلة، فمن المعتاد أن يتسبب ذلك في إصابته بالعدوى بسبب وجود بكتيريا معينة في الماء، وإذا كان الماء المتبقي في الأذن ملوثا بسبب مصدره، فسيزداد الخطر.
- إذا كانت هناك مشكلة في احتباس الماء المذكور أعلاه، فسوف تظهر أعراض مختلفة، مثل حكة شديدة في الأذن وزيادة في الألم، وقد يكون من الصعب جدا لمس الأذن والشعور بالألم، وأحيانا يمكن للمريض أن يلاحظ تسرب الصديد من الأذن.
- عندما تتطور العدوى دون علاج سريع، يمكن أن تتطور الأعراض إلى:
- درجة حرارة عالية.
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة.
- ألم في الوجه أو الرقبة أو جانب الوجه.
- فقد سمع مؤقتًا.
- وجع الأذن الشديد.
متى يجب على رؤية الطبيب؟
إذا استمرت المشكلة ولم يتم حلها لعدة أيام، وفي الحالات التالية، يتعين مراجعة الطبيب:
- وجع الأذن الشديد الذي لا يطاق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- فقدان السمع التدريجي.
وسائل طبيعية تساعد على التخلص من تراكم السوائل في الجسم
قد يدخل الماء إلى الأذنين أثناء السباحة، على سبيل المثال، إذا شعر الإنسان ببعض الحكة أو الألم أو ضعف السمع في الأذن، فكيف يمكنه التخلص من هذه المشكلة؟
يمكن أن يسبب الماء المتبقي في الأذن غير المعالجة التهابات ومضاعفات أخرى، ولكن إذا كان الماء في الأذن الخارجية، يمكن استخدام طرق بسيطة للمساعدة في إزالته وهي كالتالي:
- حيث يعمل الثوم على تصريف السوائل من الأذنين، وله خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن استخدام زيت الزيتون أيضا.
- ويساعد في منع انتقال العدوى إلى الأذنين، من خلال طحن بضع فصوص من الثوم ومزجها مع زيت الزيتون.
- من ثم ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الخليط في الأذن لفترة قصيرة.
- قم بميل الرأس إلى جانب لإزالة الماء والخليط، يجب الانتباه إلى أنه يمكن استخدام زيت الزيتون وحده.
- امزجي كمية صغيرة من الكحول مع الخل؛ حيث يحتوي الخل على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن تقتلها، بينما يمكن أن يجفف الكحول الأذنين.
- قم بمضغ بعض الطعام أو العلكة، حيث تساعد هذه الطريقة على تحريك الماء من الداخل إلى الخارج عبر القناة السمعية، ويمكن أن تساعد في تصريف المياه تماما.
- أغلق فمك تماما، ثم أغلق أنفك بأصابعك وحاول ضغط الهواء خلال هذا الوقت، ستشعر بالضغط في الأذنين وحركة الماء ستتحرك وتصرف.
- استخدم مجفف الشعر لسحب شحمة الأذن إلى جانب معين، ثم استخدم المجفف عند درجة حرارة مناسبة.
- يتم تحقيق مسافة مناسبة وغير ضارة، ثم يتحول الماء إلى بخار في ثوان قليلة.
- يتم استنشاق البخار عن طريق وضع الرأس بالقرب من وعاء كبير يحتوي على ماء ساخن.
- ثم قم بتغطية الرأس بمنشفة لمدة 5-10 دقائق، ثم اميل الرأس للسماح بخروج الماء.
اقرأ أيضًا: هل غمر القدمين في الماء والملح يرفع ضغط الدم؟
نصائح لتقليل دخول الماء إلى أذنيك
يوصى باتخاذ سلسلة من الخطوات لتقليل دخول الماء إلى أذنيك والحفاظ على صحتك، ومن بينها:
- استخدم سدادات أذنية خاصة أثناء السباحة لمنع دخول الماء إلى أذنيك.
- احرص على أن تكون أذنيك نظيفة وجافة بعد السباحة.
- تجنب السباحة في المياه القذرة.
- يتم وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الزيتون لتليين أنسجة قناة الأذن وللمساعدة في التخلص من الماء.
- راجع طبيبك بانتظام للتحقق من صحة أذنيك، واتخذ الاحتياطات الضرورية لحماية أذنيك، واتبع نصائح طبيبك بعناية.
- يجب تجنب التلاعب بالأذن، وخاصة عند محاولة إزالة الشمع منها، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إلحاق ضرر بطبلة الأذن وتسبب خدشها أو نزيفها، يمكن استشارة الطبيب ليصف لك دواء خاص يساعد في إزالة الشمع.
- تنظيف الأذنين باستخدام قطعة قماش نظيفة وتجنب استخدام الأعواد القطنية، ويتم دفعها إلى الداخل بدلا من إزالة الشمع.
- تجنب سماع بعض مصادر الضوضاء والصوت مثل صوت الموسيقى.
في هذا الموضوع تم ذكر مكونات الأذن ومشكلة احتباس الماء في الأذن بعد السباحة، وطرق الوقاية منها وكيفية التخلص منها، ولم يتغاض المقال عن إعطاء بعض النصائح للتخلص من احتباس الماء في الأذن بعد السباحة.
