كيفية علاج ضيق التنفس أثناء النوم من الأنف، يعاني الكثير من الناس من مشكلة ضيق التنفس ويجدون صعوبة في إيجاد علاج لها، وهناك عدة أسباب تسبب هذه المشكلة وتختلف تلك الأسباب من شخص لآخر.
وهناك أيضا عدة أنواع لضيق التنفس أثناء النوم، وسأتحدث في هذا المقال عن هذه المشكلة التي يعاني منها الكثيرون، بالإضافة إلى أسبابها وطرق علاجها وكيفية الوقاية منها.
ضيق التنفس أثناء النوم
- ضيق التنفس أثناء النوم هو مرض يظهر على بعض الأشخاص حيث يتوقف تنفس المريض لفترة قصيرة.
- قد تستمر لثوان أو ربما تصل إلى بضع دقائق، ويوجد عدة أنواع لهذا المرض سأتحدث عنها لاحقا.
شاهد أيضًا: لماذا التنفس عبر الانف افضل من الفم؟
أنواع ضيق التنفس أثناء النوم
ضيق التنفس الانسدادي أثناء النوم
- هذا النوع من ضيق التنفس هو الأكثر إزعاجا في هذه الحالات، حيث يسبب الشخير للمريض أثناء النوم.
- يسبب هذا النوع من الانزعاج للأشخاص الذين حوله، ويحدث بسبب ارتخاء العضلات.
- يساهم ذلك في فتح مجرى الهواء، وهو واحد من أنواعه المشهورة.
ضيق التنفس المركزي أثناء النوم
- هذا النوع هو الأقل انتشارا والأقل إزعاجا لأنه لا يسبب الشخير والإزعاج مثل انسداد الشعب الهوائية.
- ويحدث هذا الضيق بسبب خلل في الإشارات التي يرسلها المخ إلى عضلات الجهاز التنفسي.
- تحدث هذه الحالة عندما لا يتمكن المخ من إرسال الإشارات العصبية والسيالات بشكل صحيح.
ضيق التنفس الانسدادي المركزي أثناء النوم
- يتم تشخيص هذا النوع من ضيق التنفس في البداية كضيق التنفس الانسدادي، وهو النوع الأول.
- لكن بعد بدء فترة العلاج باستخدام جهاز يسمى ضاغط الهواء الموجب.
- يتوسع هذا الجهاز في الشعب الهوائية ويقوم بضخ الهواء بعد اكتشافه.
- هو خلل في نقل سوائل المخ وضيق تنفس مركزي أثناء النوم.
المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان نتيجة تعرضه لضيق التنفس أثناء النوم
- يعد مرض اضطراب التنفس أثناء النوم من أخطر الأمراض التي قد يتعرض لها الإنسان.
- الكثير من الناس لا يدركون خطورة هذا المرض.
- ولكن عند حدوث شخير أثناء النوم أو عندما يشعر الإنسان بعدم قدرته على التنفس بشكل صحيح، يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة.
- يجب عليه أن يزور الطبيب على الفور لمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.
- سأذكر الآن المخاطر التي قد يتعرض لها الإنسان بسبب ضيق التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن يصاب الإنسان بما يسمى بالسكتة الدماغية نتيجة تعرضه لصعوبة التنفس أثناء النوم، وقد يعرض حياته للخطر.
- يسبب ضيق النفس أيضا حدوث سكتات قلبية مفاجئة للإنسان نتيجة لارتفاع مفاجئ في ضغط الدم للمريض.
- يعاني الإنسان أيضا من اضطرابات في معدل ضربات القلب، حيث يكون عادة في حالة سرعة مستمرة، مما قد يؤدي إلى فشل القلب.
- يؤدي هذا الداء أيضا إلى إصابة الشخص بمرض السكر.
- نظرا للشخير والإزعاج الناجم عن هذا المرض، يصاب الإنسان بحالة نفسية سيئة وقد يعاني من الاكتئاب.
- يحدث ضعف في الانتباه للإنسان بسبب ضيق النفس ويصاب الشخص أيضا بفرط في الحركة.
- يؤثر ضيق التنفس بشكل سلبي على قدرة الشخص على أداء نشاطاته اليومية.
- كما يساهم في تراجع مستوى التعليم للأطفال الصغار والمراهقين.
تابع أيضًا: ضيق التنفس المفاجئ والمتكرر
ما هي أعراض ضيق التنفس أثناء النوم
- تختلف أعراض ضيق التنفس أثناء النوم من شخص لآخر بسبب اختلاف درجة ضيق التنفس بين الأشخاص.
- لكن هناك عدة أعراض يشعر بها أولئك الذين يعانون من ضيق التنفس.
- يعتبر الشخير أحد أكثر الأعراض انتشارا وإزعاجا، ويحدث نتيجة انسداد مجرى الهواء.
- غالبا، يشعر الشخص المصاب بضيق التنفس بالتعب، خاصة عندما يستيقظ من النوم.
- ضيق التنفس يسبب القلق وعدم انتظام النوم للكثير من الأشخاص.
- كما يسبب الإصابة بما يعرف بمرض ارتجاع المريء، والذي يعاني منه العديد من الأشخاص.
- يسبب أيضا للشخص شعورا مستمرا بالنعاس والغثيان، خاصة عند ركوب السيارة.
- نتيجة لضيق التنفس واستنشاق الهواء بالفم بشكل مستمر، يعاني الشخص من التهاب في الحلق وتضخم اللوزتين.
- الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس بشكل مستمر مصاب بالصداع باستمرار.
كيف يمكن للطبيب تشخيص حالة ضيق التنفس أثناء النوم لدى الإنسان؟
- يقوم الطبيب بتشخيص إصابة الشخص بهذا المرض من خلال الأعراض التي يشعر بها المريض.
- ويسأل الطبيب المريض أيضا عن بعض الأسئلة، بما في ذلك العائلة.
- هل يوجد شخص يعاني من ضيق التنفس فيها أم لا لتشخيص ما إذا كان الموضوع وراثيا أم لا.
- ثم يستخدم الطبيب بعض الأجهزة لتشخيص الحالة بشكل صحيح من خلال قياس ضغط الدم.
- ضربات القلب أثناء النوم وكشف صوت الشخير أيضا.
- للكشف عن قدرة المخ على إرسال الرسائل للأمر بضخ الهواء أم لا.
العلاج الذي يصفه الطبيب للمريض الذي يعاني من ضيق التنفس أثناء النوم
إذا تأكد الطبيب من مشكلة صعوبة التنفس أثناء النوم لدى المريض، سيقوم بوضع خطة علاجية لشفاء هذا المريض بمشيئة الله.
يقوم الطبيب بتوصيف مجموعة من الأجهزة الطبية التي ستساعد المريض على التنفس بشكل طبيعي، أو يقدم له توجيها لتغيير نمط حياته.
تغيير في أسلوب الحياة
- إذا كان المريض يعاني من زيادة في الوزن، ينصحه الطبيب بفقدان وزنه ليساعده في القدرة على التنفس.
- إذا كان الشخص مدخنا، يجب أن يتوقف عن التدخين لتحسين صحة الجهاز التنفسي وعمل مضخات الهواء لديه.
- ينصح الطبيب أيضا المريض الذي يعاني من ضيق التنفس أثناء النوم بتجنب تناول الحبوب المنومة والمهدئات.
- يجب على المريض تجنب الاستلقاء على ظهره المسطح أيضا.
- ينصح العديد من الأطباء المرضى الذين يعانون من ضيق التنفس بتجنب تناول المشروبات الكحولية والخمور.
- يجب أيضا على الشخص الذي يعاني من هذا المرض تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، والامتناع عن تناول الوجبات الثقيلة والدهنية قبل النوم.
- يجب على الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس تنظيم وقته للنوم وضمان حصوله على كمية كافية من الراحة والاسترخاء أثناء النوم.
اقرأ أيضًا: طريقة العلاج باستنشاق البخار
الأجهزة التي تساعد على النوم
الجهاز الأول هو جهاز تزويد الهواء الموجب المستمر
يعتبر هذا الجهاز من الأجهزة الهامة التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من صعوبة التنفس أثناء النوم على النوم بسهولة وعلاج هذا المرض أيضا، والشخص المصاب بهذا المرض يرتدي قناعا يعمل على إمداده بالهواء بشكل مستمر.
الجهاز الثاني هو جهاز لضغط الهواء الإيجابي
- هذا الجهاز هو قطعة لاصقة يلصقها المريض على أنفه لتمكين الشهيق ومنع الزفير، مما يحافظ على فتح ممرات الهواء طوال الوقت ويساعد الشخص على التنفس بشكل أفضل.
- لكن هذا الجهاز يستخدم مرة واحدة ويصفه الطبيب للمريض في المراحل الأولى لهذا المرض.
في النهاية، آمل أنني قدمت لكم مقالا ينال إعجابكم، تحدثت فيه عن مشكلة يعاني منها الجميع وهي ضيق التنفس أثناء النوم وكيفية تشخيصها وعلاجها.
