كيفية حساب كتلة الجسم هي إحدى العمليات الحسابية التي يتساءل الكثيرون عن طريقة معرفتها، بالإضافة إلى التمييز بين الكتلة والوزن للجسم، وهذا ما سنعرضه عبر موقع mkaal.com في هذا المقال.
كيفية حساب كتلة الجسم
بدون شك، هناك بعض الخطوات التي تساعد في حساب كتلة الجسم، ومن أهم الطرق ما يلي:
- يجب أن نبدأ أولا بحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ويجب معرفة الطول والوزن الخاصين بجسم الفرد.
- يستلزم مؤشر كتلة الجسم أن نقوم بالحساب عن طريق قانون الكتلة، وهو يتطلب القسمة بين الوزن والطول في الطول.
- مؤشر كتلة الجسم ويعبر عنه بالرمز BMI = الوزن ÷ (الطول × الطول)
- إذا كنت ترغب في حساب كتلة الجسم، وزنه 90 كيلوغرام وطوله 1.9 متر
- يكون وزن الكتلة = 90 * (1.9 * 1.9) = 3.61 كيلو جرام
اقرأ أيضا: الكتلة والوزن في الفيزياء
مؤشر كتلة الجسم
يمكن حساب كتلة الجسم من خلال مجموعة من المؤشرات، وتشمل ما يلي:
- يشير مؤشر الكتلة إلى العملية الرياضية التي تسمح بتقدير كتلة الجسم للإنسان.
- على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم يعتمد على الوزن والطول، إلا أن مفهوم الكتلة تم ابتكاره من قبل عالم الرياضيات أدولف كتليه في القرن الثامن عشر، ويطلق عليه أيضا اسم مؤشر كتلة الجسم.
تعريف كتلة الجسم
هناك بعض التعريفات التي توضح مفهوم كتلة الجسم، ومن أهم تلك التعريفات التالية:
- يمكن تعريف كتلة الجسم على أنها وحدة قياسية تستخدم لتحديد بعض خصائص تكوين الجسم.
- كما ورد تعريف آخر بشكل عام للكتلة يعرفها على أنها: تتمثل المعاكسة في التفاعل مع قوة معينة لمحاولة تغيير السرعة والاتجاه.
- ويعرفها بعض العلماء على أنها الصفة الأساسية التي تحدد خصائص المادة الرئيسية مثل الطول والزمن وغيرها من الآليات الأخرى.
- كما قد عرف إسحاق نيوتن الكتلة بأنها الكمية الخاصة بالمادة، وتتم قياسها بوحدة الكيلوجرام.
كما يمكنكم التعرف على: كيفية حساب 1 لتر كم يساوي مل
الفرق بين الكتلة والوزن في الجسم
من المعروف أن هناك فرقا بين الكتلة والوزن، ومن بين الاختلافات بينهما ما يلي:
- الكتلة هي التي تحدد كمية معينة من القياس وتحدد بقيمتها فقط، وتستخدم وحدة الميزان للقياس.
- أيضا يتطلب قياسها بالكيلوجرام أو الجرام بشكل منفصل، ولا يجب أن نرى الصفر على الإطلاق في الكتلة، وخاصة في كتلة الجسم.
- فيما يتعلق بالوزن، فهو كمية تتحرك في اتجاه واحد ولا يمكن أن تتحرك في اتجاه عكس اتجاه الأرض.
- في حالة القياس، يحتاج الميزان النابض، ولا يمكن تقديره بأي وحدة أخرى من وحدات القياس.
- الوزن أيضا يحتاج إلى وحدة قياس النيوتن، وهي الوحدة المستخدمة للقوة، ويمكننا أيضا أن نرى الصفر في تقدير الوزن كموقع، حيث يتأثر الصفر دائما بقوة الجاذبية.
نصائح عند حساب كتلة الجسم
من المهم معرفة بعض النصائح التي يمكن أن يتبعها الفرد لتحديد كتلة الجسم، وتشمل ما يلي:
- لا يمكن استخدام الأداة الصحية لحساب الكتلة في الجسم لكل من الحوامل والأطفال دون 6 سنوات.
- يمكن أن يتغير مؤشر كتلة الجسم بشكل كبير في حالة الزيادة في الوزن، ويقل في حالة الأشخاص الرياضيين، ويجب معرفة هذا الأمر.
- لا يمكن حدوث أي علاقة بين مؤشر الجسم في الكتلة وأسلوب التغذية الصحية.
- في حالة زيادة الوزن، يجب تحديد المؤشر بعيدا عن الوزن الزائد.
كما يمكنكم الاطلاع على: الفرق بين الكتلة والوزن والحجم والكثافة
تحدثنا عن كيفية حساب كتلة الجسم وأهم النصائح التي يمكن اتباعها لحساب الكتلة، بالإضافة إلى تعريف مؤشر كتلة الجسم وتوضيح الفرق بين الوزن والكتلة.
