ما هي فوائد القرنفل للجسم وكيفية استخدامه ؟ حيث يشتهر القرنفل بإضافته إلى الطعام لإعطاء الطعام نكهة وطعم مميز، وأيضًا يشتهر بأنه يسكن آلام الاسنان بطريقة ممتازة بالإضافة الى ذلك فإن له العديد من الفوائد الأخرى العظيمة سنتعرف عليها معا في مقالنا هذا وأيضًا نتعرف على كيفية استخدامه.
فوائد القرنفل
القرنفل هو نبات غني بالعناصر الغذائية المهمة جدا لصحة الجسم ويحتوي على العديد من الفوائد. يحتوي القرنفل على الفيتامينات الهامة مثل فيتامين اوميجا 3 وفيتامين ج وفيتامين ك. كما يحتوي على العناصر مثل الكالسيوم والصوديوم والفسفور والمنجنيز. ومن فوائده لصحة الجسم ما يلي:
- يساهم في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي من خلال تنظيم حركة الأمعاء، وامتصاص أو تقليل غازات البطن التي تسبب الانتفاخ، وتسهيل عملية الهضم بشكل طبيعي، ويقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء، مما يقلل من الإسهال ويخفف من قرحة المعدة.
- استخدمه القدماء في علاج وباء الكوليرا بسبب قدرته على القضاء على البكتيريا الضارة في الجسم التي تسبب الأمراض.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي له القدرة العالية على منع انتشار الأورام السرطانية.
- يتم توازن وتنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق تحفيز البنكرياس لإفراز الأنسولين الطبيعي المسؤول عن تنظيم مستوى السكر.
- نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم وعنصر المنجنيز، يلعب دورا كبيرا في الوقاية من هشاشة العظام، وتخفيف آلام المفاصل وعلاج الروماتيزم.
- تمتلك القدرة على تنشيط وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر، وبالتالي، فإنه يعمل على تطويل الشعر وزيادة كثافته، وكذلك التخلص من قشرة الشعر وتقليل نسبة تساقط الشعر وتلفه.
- له دور هام في زيادة عدد خلايا الدم البيضاء، وهي جزء من جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي فإنه يعزز مناعة الجسم.
- تخفيف وتقليل ألم الأسنان هو واحد من فوائد القرنفل الأكثر شهرة، حيث يعمل كمخدر موضعي أو مسكن ألم أيضا كغسول للفم، ولذلك يستخدم في صناعة معجون الأسنان.
- يساعد في ضبط عملية الأيض وزيادة معدل الحرق في الجسم، ولذلك يستخدم لفقدان الوزن.
- لديه القدرة على تنشيط وتقوية الذاكرة والجهاز العصبي وتعزيز تدفق الدم في الجسم.
- ضبط نسبة ضغط الدم.
فوائد القرنفل
- يخفف من تقلصات الدورة الشهرية وينظم أوقاتها وله دور في تنظيف الرحم.
- يستخدم لعلاج التهابات الكلى والمجاري البولية وكمدر للبول.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة ويعالج التهابات اللثة، وبالتالي يستخدم في صناعة غسول الفم.
- يقلل الغثيان والقيء.
- يعالج احتقان الأنف والحلق ويحمي الجهاز التنفسي.
- له فوائد خاصة في الصحة الجنسية للرجال حيث يعالج ضعف الانتصاب ويؤخر سرعة القذف.
- يعمل كمنشط لعملية التبويض لدى المرأة.
- يطرد السموم من الجسم وينشط وظائف الكبد.
- يخفف من الصداع النصفي.
- يزيد من الرغبة الجنسية لدى الجنسين.
- يقلل الكوليسترول والدهون الضارة بالجسم.
- له دور كبير في تنظيم عملية النوم ومساعدتك على الحصول على نوم هادئ واسترخاء عميق ومدة نوم أطول.
- زيت القرنفل يلعب دورا جماليا في ترطيب وتنعيم الشفاه وجعلها تبدو جميلة وجذابة.
- يستخدم كطارد للحشرات والبعوض.
- يساعد في شد الترهلات الموجودة في الجسم وخاصة ترهلات الثدي، ويحارب علامات التقدم في العمر ويقضي على السيلوليت.
- غلق مسام البشرة وإزالة الجلد الميت.
- يمكن استخدام زيت القرنفل كصبغة للشعر أو كمكمل بعد الصبغة لزيادة ثباتها بشكل أفضل.
- يساعد في التخلص من حب الشباب المزعج وأيضا من الآثار المزعجة الناتجة عنه.
شاهد أيضًا: فوائد القرنفل للرحم والمبايض
كيفية استخدام زيت القرنفل للتخلص من الكحة والسعال الشديد
عن طريق التبخير
- وضع بعض النقاط من زيت القرنفل بعد تخفيفه في إناء مخصص للقيام بعملية التبخير (مبخرة) لمدة تتجاوز العشرين دقيقة وبعد انقضاء هذا الوقت سيبدأ زيت القرنفل بالتبخر، على المصاب بالسعال استقبال هذا البخار واستنشاقه، ولكن احترس من الاقتراب بشدة للمبخرة.
- هذا البخار يمتلك قدرة كبيرة على علاج السعال واحتقان الأنف.
عن طريق المساج
- أولا، يجب عليك تقليل زيت القرنفل بواسطة أحد الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز، ثم قمي بتدليك منطقة الصدر باستخدام هذا الزيت المخفف.
عن طريق أخذ زيت القرنفل عن طريق الفم
- تتم عملية تحضيرها عن طريق إضافة بعض النقاط إلى كوب ماء ساخن وتناولها ببطء.
كيفية استخدام زيت القرنفل لإنقاص الوزن
المكونات:
- قرنفل مطحون
- ماء
الطريقة:
- وضع القرنفل في الماء ووضعه في إناء.
- وضع الإناء بمحتواه على النار.
- تركه يغلي لمدة خمس دقائق.
- يصفى جيدا.
- يتم تناول القليل منه قبل الأكل.
اقرأ أيضًا: فوائد القرنفل للنوم واضراره
كيفية استخدام زيت القرنفل للتخلص من دهون البطن والتخلص من الكرش
عن طريق أخذه بالفم مباشرة
- من خلال إضافة بعض القطرات من زيت القرنفل إلى الماء الدافئ وشربه.
عن طريق عمل مساج للبطن
- قم بتدليك مناطق تجمع الدهون بحركة دائرية.
كيفية استخدام زيت القرنفل للحصول على شفاه جاذبة
- يمكنك خلط زيت القرنفل مع العسل أو مرطب الشفاه والجسم، ودهن الشفاه بتلك المزيج لمدة دقيقة أو أكثر، ثم يغسل الشفاه بالماء.
كيفية استخدام زيت القرنفل لعلاج وتخفيف آلام الأسنان والضروس
- ضع كمية من زيت القرنفل مع بضع قطرات من زيت الزيتون، ثم ضع قطعة قطن في هذا الخليط وضعها على موضع الألم وكرر هذه العملية كل ثلاث ساعات.
كيفية استخدام زيت القرنفل لطرد الحشرات
- قوة رائحة القرنفل تساهم في طرد الحشرات الضارة من المنزل والنباتات.
كيفية استخدام زيت القرنفل لصحة الشعر
- لمنع تساقط الشعر وتحقيق شعر جميل ناعم وزيادة كثافته، ينصح بمزج كميات من زيت القرنفل وزيت الزيتون وزيت الكافور وزيت جوز الهند، واستخدام هذا الخليط على الشعر وتدليك فروة الرأس في الليل قبل النوم، ثم غسل الشعر في الصباح بالماء الفاتر.
كيفية استخدام مغلي أو منقوع القرنفل
- القرنفل من النباتات العطرية ذات زيت يتطاير بسرعة وله أيضا قيمة غذائية، وتتحطم وتفقد قيمتها الغذائية عند الغليان الشديد وارتفاع درجة الحرارة، ولذلك يفضل وضع أعواد القرنفل في الماء المغلي عند تحضير منقوع القرنفل دون وضعها على نار عالية وغليان مستمر، ويجب أيضا تغطية الإناء جيدا لأنها تتطاير بسرعة كما ذكر.
هنا تجد أيضًا: فوائد القرنفل وأضراره معلومات هامة
أضرار القرنفل
- على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مركب الأوجينول أن يكونوا حذرين من تناول القرنفل، لأنه يحتوي على نسبة عالية من هذا المركب.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السيولة في الدم أو تستعد لإجراء عملية جراحية، يجب عليك تجنب تناول القرنفل، لأن المركب الأوجينول يلعب دورا كبيرا في منع تخثر الدم وقد يؤدي إلى نزيف شديد.
- يجب أيضا على الوالدين الانتباه عند إعطاء الأطفال القرنفل وتناولهم له
- ويجب على الكبار أن يكونوا معتدلين في استخدام زيت القرنفل لتخفيف ألم الأسنان، لأن الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى التهاب اللثة.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور وظائف الكلى والكبد أخذ الحيطة عند استخدام القرنفل بسبب وجود الأوجينول الذي يمكن أن يتسبب في تسمم الدم.
- يجب على النساء الحوامل أن يكونن حذرات في استهلاك القرنفل، حيث يمكن أن يؤدي إلى ولادة مبكرة.
- قد يؤدي الاستخدام المفرط للقرنفل إلى زيادة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
- يجب تجنب تناول زيت القرنفل الخام مباشرة عن طريق الفم.
- يجب خفض زيت القرنفل بأحد الزيوت الأخرى.
وختاما وبعد التعرف على هذه الفوائد الجمة لزيت القرنفل علينا شكر الله تعالى على ما اختصنا به من رحمته، بأن وضع لنا في الطبيعة من حولنا كنوزاً كثيرة نتداوى ونتقوى بها، ولكن علينا الاعتدال في كل شيء، لأن الاعتدال هو ميزان المكسب.
