فوائد الشاي المر لالتهاب العين، فالشاي من أشهر المشروبات اللذيذة والمحبوبة حول العالم.
يعود أصله إلى شجرة صينية دائمة الخضرة تدعى شجرة الشاي، والشاي يعتبر واحدا من أشهر وأطيب المشروبات في العالم.
في الشاي، هناك العديد من الفوائد، بما في ذلك المواد المضادة للأكسدة المعروفة باسم الفلافونويدات والكافيين أيضا.
يمكنكم متابعة المزيد عن فوائد الشاي المر لعلاج التهاب العين من خلال موقع مقال.
طريقة تحضير الشاي المر
- بعد جمع أوراق الشاي، يتم إعدادها عن طريق توزيعها على قطعة قماش وتركها لتجف لمدة ٤٨ ساعة حتى تفقد رطوبتها تماما.
- ثم نقوم بلفها وضغطها جيدا لتخميرها، وكلما زادت هذه المدة زادت النتيجة وحصلنا على نسبة أكبر من الميلانين، والتي تساهم في زيادة اللون الداكن في الشاي.
- وهناك أنواع وأصناف كثيرة من الشاي، تبعا للذوق، ويعتبر الشاي الأسود هو واحد من الأنواع الأكثر شهرة حول العالم.
- وخصوصا في الصين، ويشتهر الشاي الأخضر أيضا به، وتشتهر به الصين والمغرب معا، وكلما زادت مدة التخمر زادت نكهة الشاي وقوته.
- الشاي الأبيض هو مشروب مستخرج من نبتة الكاميليا، وعادة يتناول بنكهة مثل شاي الياسمين أو القرفة أو أي نكهات أخرى حسب الرغبة.
شاهد أيضًا: متى يشرب شاي الماتشا
الشاي وقيمته الغذائية
كل أنواع الشاي تأتي من نفس الشجرة، واسمها العلمي هو كاميليا سينينسيس.
يمكننا الحصول على أنواع مختلفة من الشاي من خلال معالجة أوراق الشاي بطرق متعددة.
يتم إعداد الشاي الأخضر عن طريق تبخير أوراق الشاي وتجفيفها، ويتم إعداد الشاي الأسود عن طريق سحق وتخمير أوراقه.
الشاي مشروب خفيف بدون سعرات حرارية، وغني ببعض المركبات الكيميائية المعروفة باسم ميثيل زانتين وثيوفيلين والكافيين.
يحتوي الشاي أيضا على تركيز عال من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد.
هذا يساعد في تقليل الأضرار التي يمكن تسببها الجذور الحرة في الأمراض المزمنة المختلفة.
فوائد الشاي المر للعين
للشاي فوائد كبيرة للعين، حيث يساعد في تقليل احمرار العين وتورمها، ويساعد أيضا في علاج حساسية العين، ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
- نقوم بوضع الشاي في ماء مغلي ونتركه يبرد تماما، ثم نضع حبيبات الشاي فوق الجفن مثلما يتم استخدام الكمادات، أو داخل قطعة قطن أو يمكن استخدام قطارة نظيفة أيضا، ويتم تقطير العين بها.
- وسرعان ما نلاحظ الفرق في استخدامه، حيث يقلل من الاحمرار والتورم ويزيل الهالات السوداء تحت العين أو الانتفاخ، من خلال تكرار هذه العملية ثلاث مرات يوميا.
اخترنا لك: تجارب شاي البرسيم الأحمر
لماذا الشاي مفيد للعين؟
- الكمادات الباردة المشروبة من الشاي مفيدة جدا للعين، فهي تحتوي على الكافيين الذي يحمي الأوعية الدموية في العين.
- كما يساعد على التخلص من آثار التعب والإجهاد الناجم عن السهر.
- يعمل على تهدئة الأعصاب ويساعد أيضا في علاج العين المصابة بالحساسية والاحمرار، عند وضعها بواسطة قطارة داخل العين.
- كما يساعد أيضا في التخلص من انعكاس العين المتعبة، واستعادة اللمعان الساطع للعين، ويساعد أيضا عند وضعه كقناع على الوجه للتخلص من التجاعيد وإزالة الهالات السوداء تحت العينين.
- بالإضافة إلى ذلك، تساعد أيضا في التخلص من الجفاف الذي يسبب شعورا بالحرقان داخل العين.
- وربما يمكن وضعها في كيسات داخل الثلاجة لبضع دقائق، ويجب تنظيف الوجه جيدا قبل استخدامها على عينيك.
- يمكن تركه لمدة عشرة إلى عشرين دقيقة، ومن الأفضل تركه أثناء الاسترخاء خلال هذه الفترة.
- ويساعد أيضا في إزالة المكياج المتراكم حول العين.
اقرأ أيضًا: كيفية تحضير شاي المغربي
فوائد الشاي العامة
- يساهم الشاي في حرق الدهون وتخفيف الوزن، وتسريع عملية الأيض، ويحمي أيضا من تجلط الدم وتكوين الجلطات.
- كما يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضارة للجسم ويقلل أيضا من ارتفاع ضغط الدم.
- يساهم أيضا في زيادة تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد أيضا في تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان.
- بنفس الطريقة يستخدم أيضا لتنظيف مسام البشرة والمساعدة في علاج حب الشباب، ومشاكل البذور السوداء المرافقة، ويعيد الحيوية للبشرة ويكشف عن جمالها.
- ويمكن استخدامه كقناع للوجه بشرط أن يكون الوجه نظيفا، وأن يتم غسله جيدا من الأتربة وتجفيفه وإزالة الدهون المتراكمة على البشرة.
- الشاي الأخضر يلعب أيضا دورا فعالا في علاج مشاكل البشرة، ويساعد أيضا في التخلص من الصداع المزمن، ويؤدي أيضا دورا في تهدئة الأعصاب.
إرشادات عند استخدام الشاي للعين
عندما تلاحظ حالة سيئة منتفخة أو ملتهبة، استشر طبيبك قبل تناول الشاي.
قد يكون ذلك إشارة إلى وجود أمراض تم تشخيصها وعلاجها من قبل الطبيب لتجنب تفاقم الحالة.
تابع أيضًا: فوائد الشاي الأخضر للشعر
كانت هذه نبذة عن فوائد الشاي المر لالتهاب العين، حيث يمكنكم التعرف على فوائد الشاي للعين وللجسم، ويمكنكم التعرف على الأنواع المختلفة للشاي، والقيمة الغذائية له.
