فوائد وأضرار شرب العرقسوس المغلي، في هذا المقال سنقدم فوائد شرب العرقسوس المغلي وأضراره. يعتبر العرقسوس من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها في علاج بعض الأمراض في المنزل نظرا لفوائده المتعددة. ومع ذلك، يوجد بعض الأضرار التي قد تحدث نتيجة للاستخدام المفرط للعرقسوس المغلي. سنستعرض جميع هذه المعلومات في محتوى المقال.
نبات العرقسوس
- العرقسوس هو نبات عشبي يعرف أيضا باسم نبات السوس في بعض البلدان، ويعتبر مصر وسوريا وبعض المناطق في آسيا وأوروبا موطنه الأصلي، وهو نبات شجري دائم الخضرة.
- نبات العرقسوس مميز بطعمه الحلو، ويختلف الطعم حسب نوع العرقسوس، حيث يوجد حوالي اثنا عشر نوعا. يمكن غمر العرقسوس وتحضيره لاستخلاص مشروب منه، ويتم تناوله بكثرة في شهر رمضان المبارك، حيث يكون لذيذا ومن أكثر المشروبات الترطيب في رمضان.
- يحتوي مشروب العرقسوس على البوتاسيوم والأستروجين والكالسيوم، بالإضافة إلى المادة الفعالة الكلتيسيريتسن.
- تتألف العرقسوس من العديد من المواد، بما في ذلك المواد السكرية التي تعطيه الطعم الحلو، والمواد الصابونية التي تسبب الرغوة أثناء التحضير، بالإضافة إلى وجود عدة أنواع من الزيوت العطرية فيه، وتحتوي جذور نبات العرقسوس على مادة الغلسرزين.
شاهد ايضًا: أضرار شرب العرقسوس بعد الإفطار على صحة الإنسان
فوائد العرقسوس المغلي وأضراره
- في هذا المقال، سنوضح فوائد وأضرار تناول مشروب العرقسوس المغلي. لديه العديد من الفوائد الصحية ويستخدم في علاج بعض الأمراض المنزلية. ومع ذلك، يجب تجنب تناوله بكميات كبيرة لتجنب الآثار السلبية على الصحة.
1- فوائد العرقسوس
- تناول العرقسوس يساهم في الوقاية من إصابة سرطان المستقيم والقولون.
- يساعد في علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل والتورم.
- العرقسوس يعزز إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم.
- يساعد العرقسوس في علاج سرطان البروستاتا عند الرجال.
- يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما.
- يحتوي العرقسوس على مواد مضادة للأكسدة.
- تناول العرقسوس يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- علاج الارتجاع المريئي.
- يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يساعد في علاج قرحة المعدة، حيث يتم خلط 500 غرام من مسحوق العرقسوس و100 غرام من عسل النحل الطبيعي معا، وتناول ملعقة على الريق يوميا، وينصح بحفظ المزيج في الثلاجة.
- يحتوي على بعض المعادن التي تفيد الكبد.
- يساعد على زيادة إفراز البول ويقوم بتنقية الكلى والمثانة من الأملاح والسموم.
- يستخدم العرقسوس كـ فاتح للشهية.
- يساعد العرقسوس على الهضم.
- شرب العرقسوس يعمل على ترطيب الجسم.
- يمنح مشروب العرقسوس الجسم الإنسان المزيد من الحيوية والنشاط.
- يعزز كفاءة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من العديد من الأمراض.
- شرب مشروب العرقسوس المغلي يساعد في التخلص من البلغم.
- يستخدم في علاج السعال والتهاب الحلق واللوزتين.
- يستخدم العرقسوس في علاج الحساسية.
- يستخدم العرقسوس لتفتيح البشرة وحمايتها من آثار أشعة الشمس الضارة.
- يستعمل العرقسوس لتعزيز جمال الشعر والحفاظ عليه وإضفاء لمعان وترطيب وجاذبية عليه.
- يعالج قشرة الشعر وفروة الرأس.
- التقليل من احتمالات التعرض لنوبات اكتئاب.
- يعالج التهابات اللثة والفم.
2- فوائد العرقسوس للنساء
- يساعد تناول مشروب العرقسوس في زيادة نسبة الخصوبة لدى النساء، مما يساهم في حدوث الحمل.
- كما يساعد تناول مشروب العرقسوس في تنظيم موعد نزول الدورة الشهرية للنساء.
- تقليل آلام النساء أثناء فترة الحيض، حيث يقلل من تقلصات الرحم أثناء الدورة الشهرية.
- علاج تكيس المبايض وتنظيم إفراز هرمون الاستروجين.
3- فوائد العرقسوس للتخسيس
- يستخدم المشروب المحضر من العرقسوس في عمليات التخسيس وفقدان الوزن، حيث يعمل تناول العرقسوس يوميا على حرق الدهون الزائدة في الجسم وتقليل نسبة الكولسترول.
4- فوائد العرقسوس للصدر
- يستخدم العرقسوس في علاج أمراض الصدر والحساسية، وينصح بشرب العرقسوس المغلي ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع للتخلص من السعال الشديد.
- يستخدم العرقسوس في علاج الأنفلونزا والزكام الحاد والتهاب الشعب الهوائية.
5- أضرار العرقسوس
- زيادة استهلاك مشروب العرقسوس يوميا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالجلطات.
- يقلل من مستوى البوتاسيوم في الدم.
- تسبب زيادة تناول العرقسوس في تلف خلايا الدماغ.
- يسبب الشعور بالصداع الشديد.
- يعمل على حبس الصوديوم والماء في الجسم.
- إذا تناولت العرقسوس بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى تلف عضلة القلب.
- هناك بعض الحالات التي يمنع تناول مشروب العرقسوس بشكل كامل، وتشمل هذه الحالات الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للالتهابات، والأشخاص المصابين بحساسية للهرمونات، والأشخاص المصابين بسرطان الرحم، سرطان الثدي، سرطان المبيض، الورم الليفي وغيرها، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويتناولون أدوية لتخفيض ضغط الدم.
- وكذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول العرقسوس إلى الشعور بالضعف العام والتعب المستمر.
- الإصابة بفشل الكلى نتيجة احتباس البول والسوائل في الجسم.
- تناول مشروب العرقسوس بشكل مفرط قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- قد يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية نهائيا لدى النساء.
- بالإضافة إلى ذلك، يمنع تناول العرقسوس تماما للمرضى الذين سيخضعون لعمليات جراحية أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
- من الممنوع على الأشخاص الذين يعانون من التوتر المفرط والعصبية تناول العرقسوس.
- تناول الأطفال العرقسوس بكميات كبيرة أو تناول المنتجات التي تحتوي على العرقسوس يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لديهم.
شاهد ايضًا: فوائد العرقسوس للشعر المتساقط والصلع
6- أضرار العرقسوس للرجال
- تناول كميات كبيرة من مشروب العرقسوس على فترات طويلة قد يسبب بعض المشاكل الصحية، مثل انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال وتقليل نسبة الخصوبة، وذلك لأن العرقسوس يقلل من هرمون التستوستيرون.
- كما أن الإفراط في تناول مشروب العرقسوس قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب أثناء الجماع عند الرجال.
7- أضرار العرقسوس للحامل
- من الأفضل أن لا تتناول المرأة الحامل مشروب العرقسوس أثناء فترة الحمل، حيث أنه غير آمن وقد يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة، وقد يتسبب في الإجهاض ووفاة الجنين بسبب تقلصات الرحم الشديدة التي تحدث نتيجة تناول العرقسوس.
القيمة الغذائية للعرقسوس المغلي
- مشروب العرقسوس المغلي يحتوي على 150 سعرة حرارية.
- المشروب المصنوع من العرقسوس يحتوي على 2 جرام من الدهون المشبعة وغير المشبعة.
- يحتوي على 30 جرام من الكربوهيدرات.
- يحتوي العرقسوس المغلي أيضا على نصف جرام فقط من الألياف الغذائية المشبعة.
- يحتوي على 24 جرام من مادة الجلوكوز.
- بالإضافة إلى احتوائه على جرام واحد من البروتين ونصف جرام من الكالسيوم.
- يتضمن العرقسوس كمية قليلة جدا من الحديد، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.
طريقة عمل العرقسوس المغلي
- تتم إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق العرقسوس إلى كوب من الماء المغلي، وتتم الخلط جيدا وتغطية المزيج لمدة حوالي عشر دقائق، ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا، لتحقيق أفضل النتائج.
طريقة عمل العرقسوس الجاف
- يتم خلط كمية مناسبة من العرقسوس المطحون الجاف مع كمية قليلة من الماء البارد، وإضافة ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ويجب مزج جميع المكونات جيدا لمدة دقيقتين، ثم يترك ليجف لمدة حوالي ساعتين.
- ثم يوضع الخليط في قطعة من الشاش ويربط بإحكام، ويغمس في كمية مناسبة من الماء (حوالي لترين من الماء البارد)، وبذلك يكون مشروب العرقسوس الجاف جاهز للاستخدام.
شاهد ايضًا: فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر
في ختام مقالنا عن فوائد العرقسوس المغلي وأضراره، نأمل أن يحوز المحتوى الذي تم تقديمه على إعجابكم، حيث قدمنا كل ما يتعلق بفوائد وأضرار استخدام العرقسوس المغلي على الصحة، وانتظرونا في مقالات جديدة ومفيدة قريبا، كما يمكنكم مشاركة تجاربكم الشخصية مع العرقسوس من خلال التعليقات.
