علاج نقص الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب، نجمع جميعا في الصباح ونستعد للذهاب إلى عملنا، ثم نعود إلى المنزل في المساء، وفيما بعد نستعد للنوم مرة أخرى. هذه هي حياتنا اليومية. ولكن ماذا لو نلقي نظرة على بعض التفاصيل الدقيقة فيها؟ فعلى سبيل المثال، نحن نتنفس الأكسجين ونطرح ثاني أكسيد الكربون طوال اليوم، حتى أثناء نومنا.
علاج نقص الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب
ولكن كيف يتم ذلك العملية؟ ما هو الجزء الجسدي المسؤول عن ذلك؟ جميعنا سيقول أنه الرئتين.
بالطبع هي إجابة صحيحة ولكنها سطحية، والأدق هو أن تلك الغازات تصل من الرئتين إلى جميع خلايا الجسم.
والعكس إنه مركب الهيموجلوبين، ونقص الهيموجلوبين يسبب الكثير من الأضرار.
ما هو الهيموجلوبين وما يحدث في حالة نقصه
- الهيموجلوبين (Hemoglobin)، ويرمز له بالرمز HB، هو بروتين يحتوي على الحديد، ويتواجد على كريات الدم الحمراء في الدورة الدموية.
- وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين بعد دخولها أثناء عملية التنفس عن طريق رابطة ضعيفة.
- يصنع الهيموجلوبين بربطه بجزيء الأكسجين، مما يجعل لونه أحمرا فاتحا. في هذه الحالة، يطلق عليه اسم أوكسي هيموجلوبين، ويقوم بنقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
- عندما ينفصل الهيموجلوبين عن الأكسجين بكسر تلك الرابطة الضعيفة، يدخل الأكسجين إلى الخلايا.
- وعندما يتحول لون الدم إلى الأحمر الداكن، يسمى الهيموجلوبين بديوكسي هيموجلوبين.
- لكن ماذا يحدث عندما ينخفض مستوى الهيموجلوبين في الدم؟ بعد أن تعرفنا على أهمية هذا البروتين ودوره في نقل الغازات لضمان عملية التنفس السليمة، ما هي النتيجة عندما يكون هناك نقص فيه؟ في هذه الحالة، يصبح الشخص مريضا، وتعرف هذه الحالة بفقر الدم أو الأنيميا.
- ومع ذلك، يجب أن يكون أي نقص أقل من الحد الطبيعي لكي يسبب هذا المرض، لذا يجب التأكد من وجود حالة مرضية.
- الحد الطبيعي يختلف عند الرجال عنه عند النساء، حيث يكون الحد الطبيعي للذكور 13:17 جراما، بينما يكون للإناث 12:15 جراما.
اقرأ أيضًا: اعراض الأنيميا وعلاجها
ما هي أسباب نقص الهيموجلوبين
قد يحدث نقص في نسبة الحديد في الدم، وهو المكون الأساسي للهيموجلوبين، وذلك بسبب:
- النزيف أثناء فترة الحيض لدى النساء.
- مرض التلاسيميا.
- تناول الأدوية التي تقلل امتصاص الحديد.
- عوامل وراثيه.
أعراض نقص الهيموجلوبين
- الإرهاق المتواصل.
- تغير لون الوجه إلى الأصفر.
- زيادة عدد ضربات القلب.
- ضعف نمو الشعر.
- ضعف الأظافر.
علاج نقص الهيموجلوبين في الدم باستخدام الأعشاب والفواكه والخضروات
التفاح لعلاج نقص الهيموجلوبين
- يمكن تناوله بقشرته أو تحويله إلى عصير، فهو مفيد في جميع الحالات.
الليمون يعالج نقص الهيموجلوبين
- يمكن شرب العصير أو إضافته إلى بعض أنواع الأطعمة، ويكمن فائدته في احتوائه على فيتامين سي.
شاهد أيضًا: أعراض الأنيميا الحادة عند الأطفال
استخدام الحلبة لعلاج نقص الهيموجلوبين
- يتناول مزيج العسل مع مسحوق الحلبة مرتين في اليوم، لزيادة نسبة الحديد في الدم.
اللحوم الحمراء والعسل الأسود والكبدة مفيدة في علاج نقص الهيموجلوبين
- وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الحديد، ويمكن أن تعوض النقص الكبير في نسبة الهيموجلوبين في الدم.
الفراولة لعلاج نقص الهيموجلوبين
- الفراولة تحتوي على العديد من المعادن المفيدة للدم، وتساهم في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وتحسين الدورة الدموية.
الجرجير لعلاج الانيميا ونقص الهيموجلوبين
- الجرجير يعتبر من الخضروات الهامة التي تحتوي على العديد من المواد الغذائية، ويزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
الشعير أعراض نقص الهيموجلوبين
- يتم إضافة اللبن الزبادي إلى مسحوق الشعير وبعض الملح، ثم يتم غليه على النار لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يتم تناوله مع إضافة القشدة أو العسل.
- ينصح أيضا بزيادة تناول الخس والفواكه والأسماك والبيض وعصير البنجر يوميا؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
اخترنا لك: وصفة سريعة ومجربة لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم في أسبوع
تلخيصا لعلاج نقص الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب، يمكنكم الآن معرفة أسباب نقص الهيموجلوبين الرئيسية وأعراضه المعروفة باسم الأنيميا، وفهم دور الهيموجلوبين في الجسم. يجب أن تكونوا حذرين وتتابعوا وجوده في الجسم من خلال التحاليل الطبية في مراكز التحاليل الطبية، وفي حالة نقصه يمكن استخدام الأعشاب المذكورة والفواكه والخضروات لعلاجه.
