فوائد الماء القلوي للجسم. قد يسمع العديد منا أن الماء القلوي له العديد من الفوائد للجسم، ومن فوائد الماء القلوي للجسم هو تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم وتنظيم مستوى الرقم الهيدروجيني في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحمي الجسم من الأضرار الجسيمة ويوفر العديد من الفوائد الأخرى. سنقدم لك بعض المعلومات المفصلة حول فوائد الماء القلوي.
ما هي المياه القلوية؟
- المياه القلوية هي المياه التي تكون قيمة الرقم الهيدروجيني فيها أعلى من المعدل الطبيعي، وتحتوي هذه المياه على نسبة أعلى من الهيدروجين مقارنة بمياه الشرب العادية.
- استخدام المياه القلوية يعتبر أمرا مثيرا للجدل، حيث يرون البعض أنها تتمتع بفوائد كبيرة، ويعتبرها البعض الآخر عدم وجود أبحاث كافية تؤكد هذه الفوائد.
- أجريت بعض الدراسات على المياه القلوية وتبين أن الرقم الهيدروجيني فيها يكون 8.8، ويساعد هذا في تعطيل الببسين أو الأنزيم الذي يسبب ارتداد الحموضة في الجسم.
- أشارت العديد من الدراسات إلى أن المياه القلوية تحمل العديد من الفوائد في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكر وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
- أظهرت بعض الأبحاث الأخرى أن المياه القلوية تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة وتأخير ظهورها لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة بالإضافة إلى خصائص مطهرة للقولون.
شاهد أيضًا: كيفية امتصاص النباتات الماء والأملاح المعدنية
فوائد الماء القلوي للجسم
تتمثل فوائد الماء القلوي للجسم في التالي:
- تساهم هذه المياه في حماية الجلد من خلال ترطيبه
- تساهم أيضا المياه القلوية في فقدان الوزن الزائد.
- تعمل على مقاومة الأمراض السرطانية.
- تساعد المياه القلوية في تعزيز الأيض وبالتالي تحسين عملية الهضم في الجسم.
- يساعد في تطوير العضلات في الجسم بشكل صحيح، بالإضافة إلى الحفاظ على الكتلة العضلية الموجودة في الجسم.
- يمد شرب كمية كبيرة من هذه المياه الجسم بالطاقة والحيوية لأنها تساعد في التخلص من الشعور بالتعب والإرهاق.
- يؤدي هذا الماء إلى ترطيب الجسم مثل أي سائل يتم شربه، وبالتالي يحسن مرونة الجلد ويحقق بشرة رطبة ناعمة وصحية.
- تساعد هذه المياه في الحفاظ على ضغط الدم عند تناول كميات كبيرة منها، حيث تحتوي على الكالسيوم اللازم لصحة القلب.
- تعالج هذه المياه حالات الإمساك الحادة أو المزمنة بالإضافة إلى التخلص من مشاكل المعدة المتنوعة مثل الغازات واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.
الأمراض التي يعالجها الماء القلوي
أثبتت الدراسات العلمية أن الماء القلوي يحتوي على نصف كمية الأكسجين الموجودة في الماء العادي، وبالتالي يمكنه علاج العديد من الأمراض المختلفة مثل:
- أمراض ضغط الدم.
- هشاشة العظام.
- مرض السكر.
- مرض النقرس.
الآثار الجانبية في المياه القلوية flo
أثبتت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المفرط للمياه القلوية يمكن أن يتسبب في ظهور العديد من الآثار الجانبية، ومن بين هذه الأضرار:
- تقليل نسبة الحمض في المعدة بشكل طبيعي يسبب بعض الأضرار الصحية، حيث تعتبر أحماض المعدة المسؤولة عن قتل البكتيريا والفيروسات المسببة للعديد من الأمراض غير المرغوب فيها.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- وجود رعشة في العضلات.
- الشعور بوخز في الأطراف أو الوجه.
- وجود حالة من الارتباك والتشوش.
- انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم، وهو المسؤول عن صحة العظام، يؤثر على نشاط الغدة الدرقية.
شاهد أيضًا: التخلص من الماء الزائد في الجسم بالأعشاب
كيف أجعل الماء قلوي في البيت؟
يرغب العديد من الأشخاص في معرفة كيفية إعداد الماء القلوي في المنزل، ويتم ذلك على النحو التالي:
- يمكن إضافة بعض عصير الليمون إلى الماء العادي لجعله قلويا، حيث يحتوي الليمون على العديد من المعادن التي تؤثر على خصائص الماء وتغييرها.
- يمكن إضافة الليمون إلى كوب من الماء لجعله أكثر قلوية.
- إذا تمت إضافة القليل من صودا الخبز، سيصبح الماء أكثر قلوية.
- يجب استخدام المياه المقطرة، حيث إن الماء في الصنبور العادي يحتوي على بعض الإضافات الأخرى.
هل الماء القلوي ماء آمن؟
يطرح سؤال كثير من الناس عما إذا كانت المياه القلوية آمنة أم ضارة، ولذلك نرغب في التأكيد على أن هناك اختلافا كبيرا في آراء العلماء حول هذه المسألة.
ومع ذلك، يجب أن نذكر أن الماء القلوي بشكل عام مفيد بسبب احتوائه على بعض العناصر والمعادن الطبيعية المفيدة. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين من الماء القلوي الصناعي، حيث قد يحتوي على مقدار أقل من المعادن مقارنة بالماء العادي. وبالتالي، فإن شرب الماء القلوي بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى نقص بعض المعادن في الجسم.
أين يباع الماء القلوي في مصر؟
- عادة، توجد المياه القلوية بشكل عام في الينابيع الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الأكسجين والمواد المضادة للأكسدة.
- يمكن الحصول على الماء القلوي في مصر من أي سوبرماركت، حيث أصبح منتشرا الآن في العديد من محافظات الجمهورية، وتتراوح أسعاره بين 10 جنيهات و40 جنيها لكل لتر من هذه المياه، وذلك حسب موقع السوبرماركت.
شاهد أيضًا: فوائد شرب الماء للكلى
بعد أن عرفنا الآن بفوائد الماء القلوي للجسم وأيضا بالأضرار المحتملة التي يمكن أن تنشأ عن تناول هذه المياه وبعد أن أصبح تأثيرنا محل جدل بين الفوائد والأضرار المرتبطة بالماء القلوي، نود أن نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب المتخصص قبل المضي قدما في تغيير نمط الحياة في أي جانب يتعلق بالنظام الغذائي أو استبدال الماء العادي بالماء القلوي.
