الشاي الأخضر لتقليل الكرش والتخسيس

الشاي الأخضر للتخلص من الكرش، السمنة المفرطة من المشاكل المزعجة للجميع، وخاصة في منطقة البطن والأرداف والكرش، حيث يصعب التخلص من الدهون المزعجة في معظم أجزاء الجسم.

يقوم الأشخاص ذوو الكرش والأجسام الممتلئة بالدهون بتجربة العديد من أساليب التخسيس، ولكن بعضها قد يكون مكلفا وغير فعال، والحل السحري هو استخدام الشاي الأخضر للتخلص من الكرش

الشاي الأخضر لتخسيس الكرش

الشاي الأخضر هو من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون بشكل فعال جدا، بسبب تركيبته الطبيعية التي لها تأثير مؤكد على سرعة حرق الدهون.

وتساعد على تطهير الجسم منها بالإضافة إلى تنقيته وتطهيره من السموم الضارة التي يحتوي عليها.

اخترنا لك أيضا: فوائد الحبق مع الشاي الأخضر

بعض الوصفات المجربة باستخدام الشاي الأخضر لخسارة الكرش

هناك العديد من الوصفات الطبيعية باستخدام الشاي الأخضر لتخسيس منطقة البطن، وجميعها مجربة وآمنة وتساعد في التخلص من الدهون في هذه المنطقة وتحقق الجسم المثالي، وإليك بعض الوصفات المجربة باستخدام الشاي الأخضر لتخسيس منطقة البطن:

خلطة الشاي الأخضر والأفوكادو

من بين أروع الوصفات للتخلص من الوزن الزائد في الجسم، وخاصة في منطقة الكرش:

مكونات الخلطة

• 1 باكيت من الشاي الأخضر.
• 1 1/2  كوب كبير من الماء.
• 3/4 ثمرة أفوكادو طازجة.
• ثمرة موز كبيرة الحجم.
• عدد5 حبات من الوز المقشر.

طريقة تحضير وإعداد الخلطة

• في إناء على النار، يتم غلي الماء ونقع الشاي الأخضر فيه لمدة 20 دقيقة.
• في هذه الأثناء، يتم هرس الموز والأفوكادو باستخدام شوكة معدنية حتى يصبحا ناعمين جدا.
• في الخلاط الكهربائي أو باستخدام الهاند بلندر، يتم خفق الموز والأفوكادو واللوز المقشر مع الشاي الأخضر المنقوع.
• يجب حفظ الخليط في الثلاجة حتى يتم استخدامه، ويتناول على الريق وعلى معدة فارغة قبل تناول وجبة الفطور بمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
• يمكن تناول هذه الوصفة السحرية مرتين في اليوم، قبل تناول الإفطار وقبل الذهاب للنوم مباشرة.
• تناول هذا الخليط 3 مرات في الأسبوع ولمدة 60 يوما متواصلة للحصول على أفضل النتائج كما ترغبين.

وصفة الشاي الأخضر والكمون

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة الحجم من الشاي الأخضر.
• 2 ملعقة من الكمون المحبب.
• 1/2 ثمرة ليمون.
• 2 كوب من المياه.

اقرأ أيضا: هل الشاي الأخضر والزنجبيل مضر للحامل

طريقة تحضير واستعمال الوصفة

• يتم وضع الشاي الأخضر والكمون المحبب في وعاء على النار، ويتركون على نار متوسطة حتى يغلوا تماما.
• بعد ذلك، يتم تنقية الخليط السابق في كوب مصنوع من الزجاج القوي وتركه يبرد لمدة ١٠ دقائق، مع تغطية الخليط بطبق صغير.
• ثم يتم عصر نصف الليمونة على الخليط وتناوله قبل الإفطار والغداء والعشاء بمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
• تستهلك هذه الوصفة ثلاث مرات يوميا ولمدة 30 يوما متتاليا، وبعد ذلك ستلاحظ أن الكرش قد اختفى تماما.

وصفة الشاي الأخضر وبذور الشمر

مكونات الوصفة

• 1 باكيت من الشاي الأخضر.
• 2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
• 2 كوب من الماء.

طريقة تحضير واستخدام الوصفة

• في براد مصنوع من الزجاج، يتم وضع الماء وبذور المر ومحتويات الشاي الأخضر.
• بعد ذلك يتم وضع البراد على النار لمدة 10 دقائق حتى يغلي وتمتزج المكونات جيدا.
• بعد أن يغلي تماما، يتم تصفية الخليط وصبه في كوب زجاجي وتغطيته.
• يجب تناول هذه الوصفة مرتين يوميا، ولمدة 40 يوما متتالية، لتحقيق النتائج المطلوبة.

تابع أيضا: ما هي فوائد الشاي الأخضر للبشرة

في النهاية، يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الفعالة في حرق الدهون، وتتمتع جميع وصفاته بتأثير قوي، حيث يمكنه نسف الدهون، وشد الجسم، والتخلص من الترهلات.

يمكن تناول الشاي الأخضر بمفرده أو عن طريق إضافة بعض المكونات الأخرى التي تضفي عليه تأثيرا سحريا وخاصا، وجميع الوصفات طبيعية، قمنا بتجربة شرب الشاي الأخضر للتخلص من الكرش، نأمل أن ينال المقال إعجابكم.