ما هي أعراض صداع الضغط؟ يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع المزمن، والذي يمكن أن يكون نصفيا. أكد الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد أسباب الصداع الشائعة. سنستعرض لكم اليوم أعراض صداع الضغط وأهم طرق العلاج، نتمنى لكم قراءة مفيدة.
ما هي أعراض صداع الضغط المرتفع
- تظهر عدة أعراض نتيجة لارتفاع ضغط الدم، مثل الدوار والشعور بالدوران، ويمكن للمريض أن يشعر بنبضات في الأذن وألم في الرأس، وقد يصاحب ذلك الشعور بالعطش والجفاف، بالإضافة إلى الصداع. قد يعاني الشخص من القيء والإسهال في حالات النوبات الحادة، وعادة ما يستمر الصداع المصاحب لارتفاع الضغط لفترة طويلة ويكون نصفيا.
- يجب على المريض عند شعوره بالأعراض المذكورة سابقا أن يتجه لقياس ضغط الدم في مكان موثوق به، للتحقق مما إذا كانت الأعراض ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم وضرورة معرفة أن القلق والتوتر من أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم.
- أكد الأطباء أن المريض قد يشعر بألم في الوجه والرأس والرقبة ، وقد يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمريض أن يشعر بالضغط في منطقة الجيوب الأنفية ويعاني من مشاكل في الرؤية وشعور بالتعب والرغبة في النوم لفترة طويلة ، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان.
- من بين الأعراض المرافقة للصداع ارتفاع ضغط الدم، والشعور بطنين في إحدى الأذنين أو في كلاهما في بعض الأحيان، ومن الممكن أن يحدث نزيف من الأنف، ويمكن أن يعاني الشخص من عدم القدرة على المشي بسبب ثقل الجسم، فضلا عن الشعور بزيادة في نبضات القلب.
شاهد أيضًا: ما هو ضغط الدم الطبيعي حسب العمر ؟
علاج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
- أوضح الأطباء أن أحد أسرع الطرق لعلاج صداع ارتفاع ضغط الدم هو أن يستلقي المريض على ظهره أو على كرسي مريح ويمد قدميه على الأرض، ثم يغمض عينيه ويتنفس بشكل صحيح وبطيء، ويستنشق بعمق لملء الرئتين.
- أيضا، ينبغي للمريض وضع يديه على صدره وتركهما لمدة مائة ثانية، مع تحريك الكتفين نحو القفص الصدري وتحريك اليد باتجاه منطقة السرة. كما يجب على المريض أن يتجنب التفكير في أي شيء. سيلاحظ التحسن التدريجي.
- يشير الأطباء إلى وجود طريقة أخرى لعلاج صداع ارتفاع ضغط الدم، وهي وضع مكعبات الثلج في قطعة قماش ووضعها على رأس المريض، ثم يتناول المريض أي نوع من المسكنات المناسبة بعد استشارة الطبيب، وبعد ذلك يشرب كوبا من الشاي الأخضر أو البابونج ويذهب للنوم.
- إذا لم يتحسن الشخص وشعر بزيادة في العصبية وظهور ورم في الرأس، يجب عليه أن يراجع الطبيب لمناقشة المشكلة وعلاجها بالطريقة الصحيحة لتجنب حدوث سكتة دماغية بأي حال من الأحوال.
أعراض صداع الضغط المنخفض
- يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، والذي يتميز بضغط الدم الانقباضي الأقل من تسعين ملليمترا، والضغط الانبساطي الستين ملليمترا، ويعد الصداع أحد أعراض انخفاض ضغط الدم الأكثر وضوحا، وقد يعاني المريض أيضا من الدوخة والإغماء.
- يتسبب الضغط المنخفض في حالة عدم وصول الأكسجين إلى الدماغ وباقي أعضاء الجسم، مما يسبب مشاكل للفرد. قد يعاني مرضى الضغط المنخفض من آلام في الصدر وصعوبة في التنفس.
- يشعر الأشخاص المصابون بانخفاض ضغط الدم بعدم انتظام في نبضات القلب، وقد يصاب الشخص في الحالات الحادة بالدوار، وترتفع درجة حرارته إلى 39 درجة.
- يسبب الضغط المنخفض دوارا وعدم اتزان، ويسبب آلاما في الرقبة والظهر العلوي، ويعاني الأشخاص المصابون بالضغط المنخفض من ألم عند التبول.
شاهد أيضًا: مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض
علاج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
- ينصح الأطباء بأنه في حالة تعرض أحد الأشخاص لانخفاض ضغط الدم، يجب أن يستلقي على ظهره ويرفع ساقيه إلى أعلى، ويجب أن يتناول كمية كبيرة من الماء مع إذابة ملعقة صغيرة من العسل وقليل من الملح.
- إذا استمر الصداع لدى الشخص، يجب عليه استشارة الطبيب للبحث عن المشكلة وتقديم العلاج المناسب.
- يجب أن يتنبه الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض إلى تناول الوجبات التي تحتوي على كميات زائدة من الأملاح. كما يجب عليهم تضمين الخضروات والفواكه والبروتينات وفيتامين ج وفيتامين ب المركب في وجباتهم الغذائية، والابتعاد عن الدهون والأطعمة الدسمة التي تسبب ضررا ومشاكلا للجسم.
- يجب شرب العصائر الطازجة وكميات مناسبة من الماء، خاصة في فصل الصيف، ويجب الانتباه لعدم تناول الكحول تماما.
- يجب ممارسة تمارين رياضية لطيفة لمساعدة الدم على التدفق في الجسم، ويجب تجنب حمل الأثقال وتجنب التعرض للإجهاد.
- توصلت الدراسات الحديثة أن الضحك بصوت مرتفع يساعد على استعادة الضغط الطبيعي للدم، كما يجب عدم التعرض للإجهاد النفسي، لأنه يؤثر على الحالة النفسية والذي يتسبب بدوره في أمراض ضغط الدم.
شاهد أيضًا: ما علاج ارتفاع ضغط الدم ؟
بعد انتهاء مناقشة أعراض صداع الضغط، نتمنى أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم، حيث قدمنا أعراض صداع الضغط المرتفع وطرق علاجه، وأعراض صداع الضغط المنخفض وطرق علاجه، انتظرونا في مواضيع جديدة قادمة عبر موقعكم المفضل.
