ابحث عن كتاب الفنون القتالية الكورية التقليدية بصيغة PDF. الفنون القتالية الكورية هي واحدة من أهم الفنون التي لا تزال معروفة حتى اليوم، وعادة عندما يقرر بعض الأشخاص تعليم أطفالهم بعض المهارات التي تساعدهم على الدفاع عن أنفسهم كوسيلة مهمة، يلجؤون إلى التدريب على إحدى هذه الفنون.
وبهذه الطريقة تم استخدامها أيضا من قبل الكوريين كوسيلة بديلة للاستعانة بالأسلحة وغيرها، وتعتمد على القدرة البدنية والسرعة والتركيز، مما يساعدهم في تحقيق أهدافهم المرجوة باستخدام هذه المهارة القتالية التقنية ومن بين تلك المهارات أو الفنون القتالية الكورية مهارة التايكواندو.
مقدمة بحث عن فنون القتال الكورية التقليدية بصيغة PDF
- تعود أصول رياضة التايكواندو إلى بلدة كوجوريو.
- تستخدم فنون التايكواندو للدفاع عن النفس بطريقة تقليدية، ويمارس بنشاط خلال الطقوس الدينية.
- يتمارس هذا على إيقاعات موسيقية متعارف عليها بين الناس في هذه العصور، وتمارسه الأطفال والنساء والرجال وكذلك الشيوخ.
- ذلك يعود إلى حبهم لحركات التايكواندو من جهة واستخدامها كوسيلة للدفاع عن النفس من جهة أخرى.
- تم تمييز فن التايكواندو التقليدي الكوري في مملكة تعرف باسم مملكة كوجوريو.
- ظهر أيضا في مملكة سيلا في منطقة جنوب شرق كوريا.
- وذلك قبل 20 عاما من كوجيرو، حيث اكتشفوا عاصمة سيلا وهي كوينجو تمثالين تماثيل بوذا.
- في معركة شرسة على برج كومنج العملاق، وقد أثبتت الوثائق الكورية القديمة أن الهوارينجدو قاموا بالدفاع عنه.
- ويتم التركيز على رياضة تسمى التايكوندو كثقافة تقليدية، وكذلك كنشاط رياضي يومي.
- كما استخدموها أيضا وراعوها كوسيلة للدفاع عن النفس.
شاهد أيضًا: معلومات عن أخطر أنواع الفنون القتالية الممنوعة والمحرمة دوليًا
مفهوم تسمية فن التايكواندو
- تعود التسمية الأصلية لكلمة تايكوندو وفقا للترجمة الحرفية العربية لهذه الكلمة.
- إنها تشير إلى طريقة الإمساك بالقلم، وكما هو مفهوم، الترجمة الحرفية لا توضح لنا الكثير عن معنى الكلمة.
- ومع ذلك، المعنى المقصود أو الترجمة المقصودة لكلمة `التايكواندو` تعتبر مصطلحا رياضيا.
- تشير إلى طريقة تنفيذ الركلات واللكمات، وبشكل عام فإنها تعني فن الدفاع عن النفس باستخدام الأيدي والأرجل.
معنى كلمة التايكواندو
- المقطع الأول، المعروف بـ (تاى)، يرمز إلى القدم، ويستخدم في ألعاب الدفاع عن النفس. تعبر هذه الكلمة عن مهارة استخدام الأقدام، والتي تميز فن ومهارة التايكواندو عن غيرها.
- هذا هو المقطع الثاني من الكلمة “كوان” ويشير إلى قبضة اليد.
- المقطع الثالث (دو)، وهي تعني طريقة ويدخل هذا المقطع ضمن تسميات مجموعة أخرى من الألعاب مثل الجودو، الإيكيدو، الكندو.
طريقة استخدام التايكواندو ومميزات التايكواندو
تستند رياضة التايكواندو إلى مدرسة القتال الكورية وتستمد معظم صفاتها منها، وتشمل هذه الصفات:
- تركز المدرسة الكورية على التحرك بسرعة في الخطوات.
- لذلك، يعتمد هذا الفن على خطوات خفيفة جدا على الأرض وفي الوقت نفسه ثابتة.
- هذه المدرسة لا تعتمد تماما على الأسلحة المباشرة، وبالتالي لا يتم استخدام الأسلحة في تدريب التايكواندو.
- بما أن المدرسة الكورية المتميزة تعتمد بشكل كبير على تداول العاملين، فإنها تعتبر سمة مميزة.
- وكما يستخدم الأقدام بشكل أكبر في عملية الهجوم أثناء تعلم التايكواندو، فإن هذا يعتبر أحد مميزاتها، حيث تمتلك القدم قوة أكبر من اليد عند توجيه لكمات للخصم
- ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بصد ضربات الخصم، نجد أن اليد تستخدم بكثرة، وكذلك في العديد من الضربات الأخرى.
ملابس التايكوندو
بدلة التايكواندو التي يرتديها المتنافسون، يجب أن يرتدي فوقها واقيا للحماية من الإصابات
- واقي قفازات اليد.
- هكذا واقي الأسنان.
- واقي (السابودي) أسفل الحزام.
- هكذا واقي الرأس.
- واقي الساعدين.
- هكذا واقي الساقين.
- واقي الصدر(الهوجو).
عند النظر في الاعتبار، يجب أن تتوافق المواصفات والقواعد المتفق عليها، وذلك بموجب الاتحاد العالمي للتايكواندو والأدوات الواقية المذكورة.
شاهد أيضًا: معلومات عن أهم أنواع الفنون السبعة التي تفيد الإنسان
قوانين خاصة بلعبة التايكواندو
يجب أن يكون ملعب التايكواندو بمساحة 1 متر في 12 مترا ويتم تقسيم الملعب من حيث المساحة إلى:
- عدم الوقوع على الأرض أثناء اللعب.
- يجب أن يكون هناك 2 أمتار من كل جانب في منطقة السلامة.
- مساحة منطقة اللعب هي 8 متر في 8 متر وتضم الحكم واللاعبين، وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سنتيمتر.
دراجات لعبة التايكوندو
- الأبيض.
- هكذا الأصفر وينقسم إلى درجتان.
- الأخضر وينقسم إلى درجتان.
- هكذا الأزرق وينقسم إلى ثلاثة درجات.
- الأحمر وينقسم إلى ثلاثة درجات أخرى.
- الأسود وينقسم إلى 9 درجات أخريات.
أهم عوامل نجاح فن ومهارة رياضة التايكواندو
- لابد أن يتسم المتمرن بالمرونة.
- هكذا يجب أن يتسم المتدرب بالقوة الجسدية.
- يجب أن يكون المتدرب على ثقة عالية بالنفس.
- يجب أن يتمتع المتدرب بقدر عال من الصمود.
- يجب على المتدرب أن يكون لديه القدرة على التركيز.
- بهذه الطريقة، يجب أن يكون لدى المتدرب سرعة الاستجابة.
- لابد أن يكون لدى المتدرب سرعة البديهة.
- يجب أن يتمتع المتدرب بقدرة على البديهة السريعة.
أفضل لاعبي التايكواندو
أفضل عشرة لاعبين في رياضة التايكواندو للرجال:
- سيباستيان كريسمانتش.
- تشا دونغ.
- داى سونغ.
- كارلو مولفيتا.
- تشو مو ين.
- جويل غونزاليس.
- سيرفت تازيفول.
- هوانغ يونغ سون.
- هادى ساعي.
- ستيفن لوبيز.
أفضل عشر لاعبين في رياضة التايكوندو من السيدات
- هوانغ يونغ سون.
- تشن تشونغ.
- وو جينغيو.
- تشن شيه هسن.
- جونغ جاي يون.
- جيد جونز.
- ليم سو.
- جيونج.
- ماريا سبينوزا.
- لوه وى.
- مليكا مانديك.
فوائد ممارسة رياضة التايكواندو القتالية
- يعتبر ممارسة رياضة التايكواندو من أهم الرياضات التي يتعلمها المتدربون، حيث توفر العديد من الفوائد مثل تعزيز السيطرة على التنفس لدى من يمارسون هذه الرياضة.
- تنظيم النفس من خلال تنظيم التنفس الهادئ والزفير.
- تساعد في تحسين اللياقة البدنية نظرا لأنها رياضة ذات طابع خاص.
- تساعد على الحفاظ على لياقة الجسم وبناء العضلات بشكل صحيح.
- تسهم ممارسة رياضة التايكواندو في تطوير مهارات التركيز.
- ممارسة رياضة التايكواندو تعتبر وسيلة مهمة للدفاع عن النفس بدون استخدام أسلحة.
- ممارسة رياضة التايكواندو تساهم في تطوير الفلسفة القتالية لدى جميع المتدربين.
الخطوات الأساسية الخمسة في ممارسة رياضة التايكواندو
هناك مجموعة من الحركات الأساسية في المجموعة الأولى التي يتم تقديمها في المرحلة التعليمية الأولى، ابتداء من الحركة الأولى وحتى الحركة الخامسة
- وقفة الاستعداد الأساسية: كوبون جوانب سوجى.
- جوشوا مومتونج جورجي وهو لكم وسط بوقفة الركوب.
- دفاع أسفل:أرى ماكى.
- لكم مواقف للقدم الأمامية: مومتونج باندا جيروجى.
- ركل أمامي:أب تشاجي.
رياضة وفن التايكواندو القتالية لدى الكوريين
- رياضة التايكواندو هي فن دفاعي كوري وتعتبر أيضا رياضة وطنية في كوريا الجنوبية.
تعتبر ممارسة رياضة التايكواندو جزءا أساسيا من تدريبات الجيش الكوري، وتتضمن عدة تمارين منها:
- تتضمن اللكمات والركلات والضربات أشكالا مفتوحة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تشمل رياضة التايكواندو عدة عمليات مثل الاحتكاك والانطلاق والقفل المشترك.
- عند ممارسة رياضة التايكوندو، يتم تقسيم الصفوف إلى فئات مختلفة، بما في ذلك الأطفال والكبار والمبتدئين والمدربين.
- كما تعتبر إحدى فنون الدفاع عن النفس في إحدى دورات الألعاب الأولمبية.
ملخص لبحث حول الفنون القتالية الكورية التقليدية بصيغة PDF
في الختام، يعد رياضة الفنون القتالية أو التايكوندو من أقوى الألعاب التي يمارسها أي فرد، إذ تعزز قوة الجسم بشكل كبير وتحافظ على انتعاش العضلات، مما يعزز طاقة الشخص الذي يمارس هذا النوع من الألعاب العنيفة ويمكنه من مواجهة التحديات في الحياة والتصدي لها.
شاهد أيضًا: كيف أتعلم فنون القتال في المنزل
