ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟ يجب على الإنسان مراقبة ضغط الدم بانتظام، لأن ارتفاعه أو انخفاضه يؤثر على صحته، ولذلك يجب على كل فرد معرفة متوسط ضغط الدم الطبيعي وفقا لعمره.
ما هو ضغط الدم؟
- ضغط الدم يشير إلى قوة دفع الدم في جدران الأوعية الدموية، حيث ينتقل من خلالها لتوفير الأكسجين والماء والأنزيمات والمواد الغذائية لجميع أنسجة وخلايا الجسم وأعضائه.
- تبدأ الدورة الدموية عندما تنقبض عضلة القلب لتدفع الدم الذي يحتويه إلى الشريان الأبهر، وهو الشريان الأكبر في جسم الإنسان، ويقوم بنقل الدم إلى الشرايين الأخرى. وبعد هذه العملية، ينبسط القلب ليمتلئ بكمية جديدة من الدم الذي يحتوي على الأكسجين، ومن ثم يبدأ مرة أخرى عملية الانقباض.
- أكدت جميع الإحصاءات الطبية أنه من الضروري أن يكون ضغط الدم في نطاقه الطبيعي للحفاظ على صحة الإنسان. يجب أن يكون متوسط ضغط الدم حوالي 115/75 مليمتر زئبق، وأي زيادة عن هذا المعدل يمكن أن تؤدي إلى إجهاد القلب والكلى وارتفاع خطر السكتة الدماغية والعقم المبكر لدى الرجال.
شاهد أيضًا: 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة
ما هي مميزات الشريان الأبهر وماذا يعني الضغط الانقباضي؟
- كما أشرنا سابقا، الشريان الأبهر هو أحد أكبر الشرايين الموجودة في جسم الإنسان ومسؤول عن ضخ الدم إلى جميع الشرايين الأخرى. يتميز الشريان الأبهر بالمرونة العالية حيث يتم دفع الدم من القلب إلى هذا الشريان، مما يتسبب في ضغط قوي على جدرانه.
- تؤدي هذه الضغوط إلى تمدد الشريان جانبيا، وعندما يتم انبساط القلب، يمتلئ القلب مرة أخرى بالدم، ويعود الشريان الأبهر إلى وضعه الطبيعي، وبالتالي يستمر الدم في الجريان في جميع شرايين الجسم لجميع الأعضاء.
- ضغط الدم خلال ضيق القلب يسمى ضغط الانقباض وعند استرخاء القلب ليمتلئ مرة أخرى بالدم يسمى ضغط الانبساط، وفي كثير من الأحيان يكون ضغط الانقباض أعلى من ضغط الانبساط.
- عند قياس ضغط الدم، يكتب في شكل كسر، مثل 120/80، حيث يكون الضغط الانقباضي الأعلى والانبساطي الأدنى.
ما هي أهمية متابعة ضغط الدم؟
- من الضروري جدا أن يتم متابعة ضغط الدم بشكل دقيق، حيث يكمن الأهمية في رصد المضاعفات الناجمة عن اضطراب ضغط الدم، سواء كان ارتفاعا أو انخفاضا. فعندما يكون ضغط الدم مرتفعا، فإن ذلك يعني أن القلب يواجه مقاومة كبيرة لضخ الدم في شرايين الجسم، وعلى المدى البعيد، يمكن أن يفشل القلب ويؤدي إلى وفاة المريض.
- بالإضافة إلى تأثير ارتفاع ضغط الدم على الصحة العامة، مثل الاحتمالية المتزايدة للإصابة بالسكتة الدماغية أو الفشل الكلوي، ينبغي الكشف المبكر عن هذا المرض لتناول الأدوية المناسبة التي تساهم في تنظيم ضغط الدم. وبالمقابل، يفهم من ارتفاع ضغط الدم أن الدم الواصل إلى الجسم غير كاف.
- أو قد لا يصل بالسرعة الكافية، وهذا يؤدي إلى نقصانه في الجسم، ونتيجة لذلك ينقص الأكسجين والغذاء أيضا، ويتضرر الجسم بشكل كبير، مما يؤدي إلى تلف الكلى أو جزء من المخ. وبالتالي، يعاني الإنسان من نوبات دوخة وإرهاق مستمر، وفي بعض الحالات يفقد الوعي. لذا، يعتبر هذا المرض مهمة لا يجب تجاهلها.
شاهد أيضًا: أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك أسباب عديدة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض للضغوط النفسية والبدنية والشعور المستمر بالإرهاق والتعب.
- عدم تناول الفواكه والخضروات بشكل كافي.
- عامل وراثي.
- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية على ضغط الدم.
- تصاب ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الكلى والغدد الصماء وتصلب الشرايين.
- مع التقدم في العمر، يصبح كبار السن أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
- يجب تجنب العادات الغذائية التي تضر بالصحة وزيادة استهلاك الدهون والسكريات.
- التدخين يعتبر عاملا مهما جدا لزيادة احتمالية التعرض لارتفاع ضغط الدم.
- تناول الكحول والزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة.
واحدة من عوارض ارتفاع ضغط الدم هي الشعور المستمر بالغثيان والقيء ونزيف الدم بدون سبب واضح، والصداع خاصة في وقت مبكر، وعدم وضوح الرؤية وزيادة معدل ضربات القلب والتعب بشكل عام.
ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم؟
يوجد العديد من أسباب انخفاض ضغط الدم ومنها ما يلي:
- مع تقدم السن وعدم استجابة الشرايين بشكل كاف لضخ الدم من القلب.
- زيادة استخدام الأدوية المؤثرة على ارتفاع ضغط الدم.
- فقدان كمية كبيرة من السوائل في الجسم نتيجة التعرض للحروق.
- الشهور الأولى من الحمل.
- فقدام كمية كبيرة من الدم.
- الإصابة بمرض السكري ومرض الغدة الكظرية.
من أعراض انخفاض ضغط الدم الشعور المستمر بالعطش، بالإضافة إلى الرغبة المتواصلة في استخدام الحمام، والدوار، والتعب، والإرهاق، والتنفس السريع، وشحوب لون البشرة.
ما هو ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟
وفقا لعدد من الدراسات، تبين أن ضغط الدم يختلف بناء على العمر، على سبيل المثال، ضغط الدم لدى الأطفال:
- من سنة إلى ثلاث سنوات، يتراوح ضغط الدم بين 85/37 و 104/60 زئبقي للذكور، وبين 86/40 و 102/62 زئبقي للإناث.
- في الفترة من أربع سنوات إلى ست سنوات، معدل ضغط الدم للذكور يتراوح بين ٩٣/٥٠ إلى ١٠٩/٦٩ زئبقي، أما للإناث فيتراوح بين ٩١/٥٢ إلى ١٠٧/٦٩ زئبقي.
- عند البالغين، يكون ضغط الدم أقل من 120/80 ملم زئبقي، وعند النساء الحوامل هو 120/80 ملم زئبقي.
شاهد أيضًا: مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض
قدمنا لكم في هذا المقال شرحا لما هو ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟، ونتمنى أن يحظى هذا الموضوع باستحسان القراء، وإذا كان لديكم أي استفسار، فلا تترددوا في وضع تعليق.
