ما هو مشروب الزهورات؟ إنه مزيج مفيد يحتوي على مجموعة من الأعشاب المفيدة للجسم مثل البابونج والزنجبيل والكركديه والينسون وغيرها. يتمتع هذا المشروب بفوائد صحية عديدة للجسم، وسنتعرف عليها اليوم.
أهمية النباتات العشبية
- النبات يلعب دورا هاما في الطب ويعتبر مصدرا رئيسيا للصحة العامة. ومن المعروف أن الأعشاب الطبية أو النباتات تعتبر مصدرا هاما ومحتملا للعلاجات أو المساعدات العلاجية.
- استخدام النباتات الطبية لعب دورا قياديا في النظام الصحي في جميع أنحاء العالم، ويتضمن ذلك استخدام النباتات الطبية ليس فقط في علاج الأمراض، ولكن أيضا كمادة محتملة للحفاظ على الصحة الجيدة.
- ثلثان سكان العالم، وهي العديد من دول العالم، يعتمدون على الأدوية العشبية في الرعاية الصحية الأولية، ويعود ذلك إلى قبولها الثقافي الأفضل وتوافقها وقدرتها على التكيف مع جسم الإنسان وتسبب أقل الآثار الجانبية.
- في السجلات، تحتوي معظم الأدوية المستخدمة على مستخلصات نباتية. وتحتوي بعض المكونات النشطة (المواد النشطة بيولوجيا) التي تم الحصول عليها من النباتات. ومن خلال الأبحاث الحديثة، تم اكتشاف الأدوية المشتقة من النباتات عن طريق دراسة العلاجات العلاجية والتقليدية، وخاصة المعرفة الشعبية للسكان الأصليين. وبعض هذه الادعاءات والاعتقادات لا يمكن الاستغناء عنها، على الرغم من التقدم الحديث في العلوم والتكنولوجيا.
- لذلك، من المهم جدا دراسة خصائص المواد الكيميائية النباتية وأدوارها في بعض النباتات الطبية الشائعة في استخدامها حول العالم.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد الحمص الأخضر
فوائد شرب الزهورات الشامية
- يحتوي مزيج الزهورات على بعض المركبات الكيميائية المشتقة من النباتات والمعروفة بأنها مضادات الأكسدة، وتسهم في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة.
- الزيوت الأساسية المتقلبة التي تعطي النكهة الحلوة والعطرية المميزة لمشروب الزهور هي الأنيثول، وتحتوي المركبات الأخرى المهمة الموجودة في هذا المشروب على استراجون، أنيس الديهايد، كحول اليانسون، أسيتوفينون، بينين، وليمونين.
- تم العثور على مشروب الزهورات الذي تم الحصول عليه من استخراج البذور في تطبيق في العديد من الأدوية التقليدية كعامل مهدئ، مطهر، مضاد للتشنج، طارد للقرحة، مهضم، منشط.
- البذور تعتبر مصدرا ممتازا للعديد من فيتامينات ب المعقدة مثل البيريدوكسين والنياسين والريبوفلافين والثيامين. البيريدوكسين (فيتامين ب 6) يساعد في زيادة مستويات GABA الكيميائية العصبية في الدماغ.
ما مشروب الزهورات؟
- مشروب الزهورات هو واحد من أهم المشروبات الساخنة التي تعزز الحيوية والنشاط في الجسم، حيث تعد بذور التوابل المغذية مصدرا هاما للمعادن مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك والمغنيسيوم. فمثلا، تحتوي 100 غرام من البذور الجافة على 36.96 مجم أو 462٪ من الحديد الذي يحتاجه الجسم يوميا.
- البوتاسيوم هو عنصر مهم في سوائل الخلايا والجسم، حيث يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- يعتبر النحاس عنصرا مساعدا للعديد من الإنزيمات الحيوية، بما في ذلك السيتوكروم والأكسيديز وأكسيد الفيروكسيد ديميتاز. وتعمل المعادن الأخرى مثل المنجنيز والزنك كعوامل مساعدة لهذا الإنزيم، ويحتاج الجسم أيضا إلى النحاس لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تحتوي التوابل المستخدمة في الطهي أيضا على كميات كبيرة من الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين A.
الاستخدام الطبي لمشروب الزهورات
- وجدت بذور الزهورات وكذلك زيتها التطبيق في العديد من الأدوية التقليدية لدورها الفريد في تعزيز الصحة ومنع الأمراض، حيث يعد مشروب الزهورات علاجا ممتازا للربو والسعال والتهاب الشعب الهوائية بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن والانتفاخ وآلام في المعدة والمغص والغثيان وعسر الهضم.
- بالإضافة إلى أن مشروب الأزهار يكون مفيدا جدا لتخفيف انسداد الأنف لدى الأطفال.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد اليانسون للأطفال ؟
انواع مشروب الزهورات
فيما يلي نظرة على بعض الأعشاب الطبية الشائعة المستخدمة في مشروب الزهورات، حيث تم اختبار معظم الأعشاب بشكل كامل لمعرفة فعاليتها وتفاعلها مع أعشاب أخرى أو مكملات غذائية أو أدوية أو أطعمة.
-
زهرة البابونج
- يعتبر بعض الناس البابونج علاجا شائعا، ويستخدم البابونج بشكل واسع في الولايات المتحدة كمهدئ ومخفف للقلق والتوتر، ويستخدم في أوروبا لعلاج الجروح وتقليل الالتهاب والورم.
- بعض الدراسات قد نظرت في فاعلية البابونج في أي حالة، سواء كان بتناوله كشاي أو تطبيقه ضمن ضغط، وقد تم اعتباره آمنا من قبل إدارة الأغذية والعقاقير، حيث قد يؤدي إلى زيادة النعاس الناجم عن الأدوية أو الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية.
- قد يتداخل تأثير البابونج مع بعض الأدوية في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الدواء في بعض الأشخاص. مثل أي عشب طبي آخر، يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناوله.
-
الميرامية
- يستخدم الميرمية على نطاق واسع لعلاج والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات ، وكذلك لتضميد الجروح ، حيث تشير أكثر من 25 دراسة منشورة إلى كيفية عمل الميرمية في منع أو تقليل مدة نزلات البرد ، ولكن لم تكن هناك أي دراسة قاطعة.
- قامت دراسة أجريت عام 2014 بمقارنة الميرامية مع الدواء الوهمي لعلاج نزلات البرد، ووجدت النتائج أن الميرامية لم تكن لها أي تأثير على نزلات البرد، كما أظهرت دراسات أخرى أن الاستخدام الطويل الأمد يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة في الجسم.
- يجب تجنب استخدامها مع الأدوية التي تسبب مشاكل في الكبد، لأن الأشخاص الذين يعانون من حساسية للنباتات في الأسرة المزهرة قد يتعرضون لتفاعلات سلبية تجاه الميرامية.
-
الينسون
- كان يستخدم تقليديا لعلاج الحمى، ولكن يستخدم الآن على نطاق واسع لمنع الصداع النصفي وعلاج التهاب المفاصل، وأظهرت بعض الأبحاث أن بعض الأدوية المضادة للحمى يمكن أن تمنع الصداع النصفي.
- تشمل الآثار الجانبية قرحة الفم وتهيج الجهاز الهضمي، وقد يعاني الأشخاص الذين يتوقفون فجأة عن تناول حبوب الصداع النصفي من الصداع.
- يجب تجنب استخدامه مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية لأنه قد يؤثر على تأثير العشب بشكل سلبي، ويجب تجنب استخدامه مع الوارفارين أو أي أدوية أخرى مضادة للتخثر.
-
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل لتخفيف الغثيان، وتشير الأبحاث إلى أنه يمكن للزنجبيل تخفيف الغثيان المرتبط بالحمل أو العلاج الكيميائي، وهناك مناطق أخرى قيد الدراسة مثل الجراحة والغثيان المرتبط بالحركة. وتشمل الآثار الجانبية المبلغ عنها الانتفاخ والغازات والحرقة والغثيان.
-
الجنكه
- تم استخدام خلاصة أوراق الجنكة في علاج مجموعة متنوعة من الحالات مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والتعب والطنين، وتستخدم أيضا لتحسين الذاكرة ومنع الخرف واضطرابات أخرى في الدماغ.
- هناك بعض الدراسات التي تشير إلى فعالية الجنكة بشكل طفيف، ولكن لا يزال طريقة عملها غير مفهومة بالضبط. وتشير بعض المعلومات إلى أن استخدام الجنكة قد يزيد من خطر النزيف، وبالتالي لا ينبغي استخدامها مع الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مضادات تخثر الدم، مضادات الاختلاج، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
-
الجنسنغ
- يستخدم الجنسنج كمنشط جنسي ومثير للرغبة الجنسية، ويستخدم أيضا كعلاج للعديد من الأشخاص، وهناك اختلاف كبير في نوعية الجنسنغ المتاحة للبيع.
- الآثار الجانبية لهذا الدواء تتضمن ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب. يمكن اعتباره آمنا من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). ومع ذلك، يجب تجنب استخدامه مع الوارفارين أو الهيبارين أو الأدوية المضادة للالتهابات أو الستيرويدات أو الستيرويدات القشرية أو الديجوكسين. يجب على مرضى السكر عدم استخدام الجينسنغ.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد شاي المرامية
وأخيرا، في نهاية رحلتنا مع شراب الزهورات، يمكن أن نشير إلى أهمية تناول شراب الزهورات الدافئ للحصول على جسم صحي ومتوازن إذا استمرينا في تناوله بانتظام لفترة طويلة، حيث ستشعر بتحسن كبير في وظائف الجسم.
