كيف يتكون الحليب في الثدي؟ يعد حليب الثدي أو لبن الأم من الأغذية المهمة لصحة الطفل، وتنصح به منظمة الصحة العالمية. فهو يعتبر مصدرا أساسيا للطفل منذ ولادته وحتى نصف عام من عمره.
ينصح أيضا بمواصلة الرضاعة الطبيعية أثناء تقديم الطعام الصلب للطفل بعد ستة أشهر. تعتبر الرضاعة الطبيعية لحظات تواصل هامة بين الأم وطفلها، وتساعد في بناء علاقة حميمة تتميز بالحب والعاطفة والحنان بينهما.
كيف يتكون الحليب في الثدي
قد تحتوي كل ثدي لدى المرأة على غدد معروفة بغدد الثدي، وهذه الغدد مسؤولة عن إنتاج حليب الأم، ويتم تكوين هذا الحليب من الغدد النخامية التي تفرز هرمون البرولاكتين، وهناك أجزاء أخرى في غدد الثدي قد تلعب دورا مهما في إنتاج الحليب في الثدي، وفيما يلي تفاصيل ذلك:
الحويصلات الهوائية
- الحويصلات الهوائية هي الموقع الذي يتم فيه إنتاج الحليب بعد أن تتلقى إشارة من الغدة النخامية.
- تتكون هذه الحويصلات من مجموعة من الأكياس التي تشبه حبات العنب، وتحيط بها عضلات صغيرة جدا. يمكن أن تتسبب هذه العضلات في الضغط على هذه الحويصلات المملوءة بالحليب، مما يدفع الحليب الموجود بداخلها إلى القنوات الخارجية الموجودة بين هذه الأكياس. يزيد عددها خلال فترة الحمل.
شاهد أيضًا: أوضاع الرضاعة الطبيعية بالتفصيل
القنوات الصغيرة
- تستخدم القنوات الصغيرة لنقل الحليب من القنوات الهوائية إلى القنوات الرئيسية في الثدي.
قنوات الحليب الرئيسية
- وهذا يتكون من مجموعة معقدة من الأنابيب والقنوات التي تنقل الهواء إلى الرضيع مباشرة، وتتجمع في منطقة الحلمة.
معلومات عن حليب الثدي
- : “يطلق على حليب الأم الذي ينتج في الأيام الأولى من الولادة اسم حليب اللبأ، ويعرف أيضا بلبن السرسوب، ويشبه حليب الكوندينس ويعتبر مصدرا غنيا بالبروتين، وهو حليب قليل الدسم، ويساعد الأطفال حديثي الولادة على تعزيز جهازهم المناعي ومكافحة الأمراض.
- قد يشعر بعض الأمهات الجدد في الأسبوع الأول من فترة الرضاعة بألم شديد وانتفاخ في الثديين، وهذا أمر طبيعي نتيجة لتدفق حليب الأم وتغذية الطفل عبر الثديين.
- عندما ترضع الأم طفلها بشكل متكرر وبعدد كبير من المرات، يتم تحفيز إنتاج البرولاكتين بكمية كبيرة.
كيفية زيادة تدفق حليب الثدي
- من الضروري أن تهتم الأم المرضعة التي ترضع طفلها بالرضاعة الطبيعية بتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية، وكذلك شرب كميات كافية من الماء يوميا وبانتظام.
- يجب أن نتناول الكثير من الخضروات والفواكه، وأن نتنوع في استهلاك اللحوم، سواء كانت اللحوم الحمراء أو البيضاء، وأن نتجنب الدهون في جميع أنواع الطعام.
- يجب على المرضعة أن تشرب بعض الأعشاب الطبيعية، مثل منقوع الحلبة وتوت العليق.
- ينبغي للأم أيضا مراقبة تدفق وتصريف الحليب من ثدييها في حالة عدم شعور الطفل بالجوع، لتحفيز إفراز الحليب بصورة منتظمة، ويجب على الطفل أن يرضع من الثديين بالتناوب.
- يجب أيضا على الأم المرضعة الحفاظ على حالتها النفسية والاستقرار.
- وتعمل على الاسترخاء والراحة والهدوء عند الشعور بالتعب أو القلق أو الإجهاد.
- يجب عدم إطعام الأم للطفل بالحليب الصناعي.
شاهد أيضًا: طريقة استخدام الصبار لفطام الطفل وعلاج تكتل الثدي
كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
يمكن أن تتخلص الأم من حليب الثدي بعد الفطام من خلال طرق متنوعة ومختلفة، ومن أهم هذه الطرق:
- على الأم التي ترغب في منع حليب الثدي بعد الفطام أن تمنع تماما المشروبات التي تعزز إفراز الحليب.
- مثل استهلاك مشروب الحلبة لمدة ثلاثين يوما كاملة.
- يجب على الأم أن تتناول مشروب النعناع الذي يقلل من إفراز الحليب.
- تقوم الأم بوضع كميات باردة يوميا إذا شعرت بحرقان في ثدييها.
- من الممكن للأم أن تذهب إلى طبيبها الخاص لكي تطلب استشارتها.
- عندما ترغب في تناول أي أدوية تساعد على تجفيف أو تنشيف الحليب بعد الفطام.
- يجب على الأم تجنب الضغط على الثدي لأن ذلك قد يؤدي إلى امتلاء الثدي بالحليب.
- على الأم اختيار حمالات الصدر الواسعة والمريحة.
- في حالة حدوث أي تغييرات في لون وشكل الجلد، من الأفضل أن تزور الطبيب للاستشارة وتجنب أي التهابات.
- في بعض الحالات، يسمح للأم بتناول المسكنات بعد فترة الرضاعة بعد إنهاء فترة الرضاعة.
تجفيف الحليب بعد الفطام باستخدام الأعشاب
- هناك العديد من النساء اللاتي يقومن بالرضاعة واللاتي يعانين من وجود كمية كبيرة من الحليب في الثدي بعد الفطام..
- قد تشعر الأم بألم حاد في منطقة الصدر.
- وقد تلجأ الأم لزيارة الطبيب الخاص بها.
- لكي ينصحها بتناول الأعشاب التي تقوم بتقليل إفراز الحليب بعد الفطام.
- ومن هذه الأعشاب: البقدونس، والنعناع، والمرمرية.
شاهد أيضًا: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
