كيفية التعامل مع سيلان اللعاب أثناء النوم وعلاجه، هل تسأل نفسك دائما عن السبب وراء تواجد طبقة رقيقة من اللعاب تتدفق من فمك عندما تستيقظ في الصباح؟
في هذه الحالة، تعاني من تسرب اللعاب أثناء النوم ويحدث ذلك لعدة أسباب ويشير غالبا إلى حالة خطيرة.
تعريف سيلان اللعاب أثناء النوم
- هو اضطراب اللعاب، وهو حالة تجعل الشخص يشعر بالإحراج أمام الآخرين، وغالبا ما يصيب الأطفال خلال فترة نمو أسنانهم. يحدث أن يسيل لعاب الطفل أثناء اليقظة أو أثناء النوم، ولكن الوضع يختلف تماما عند البالغين.
- بعد الاستيقاظ، إذا لاحظت أن الوسادة رطبة، فقد يكون ذلك بسبب إصابتك ببعض الأمراض التي تزيد إفراز اللعاب، ويطلق عليه الترويل. والملايين من الأشخاص يعانون من هذه الحالة كل يوم أثناء النوم.
- إن إفراز اللعاب ليس فقط لإزالة اللعاب الزائد، بل أيضا لترطيب الفم وفي الحالة اليقظة يتم إنتاج المزيد من اللعاب، لذلك ينصح بابتلاعه.
اقرأ أيضًا: ما الأمراض التي تنتقل عن طريق اللعاب ؟
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
النوم على أحد الجوانب بإستمرار
هل تنام باستمرار على أحد الجانبين، سواء الأيمن أو الأيسر؟
ربما يكون سببا وراء تسرب اللعاب أثناء النوم هو إجابتك على هذا السؤال.
عندما تنام على جانبك، فإنه يجعل فمك مفتوحا طوال الليل ويسبب سيلان اللعاب على الوسادة بدلا من الانتقال إلى الأسفل، وهذه هي الأسباب الأكثر شيوعا لسيلان اللعاب أثناء النوم.
إلتهاب جيوب الأنفية
- تؤدي التهابات الجيوب الأنفية إلى صعوبة في البلع والتنفس، وبالتالي قد يحدث تسرب للعاب الفم أثناء النوم.
- تتفاقم الحالة عند تعرضك لنزلة البرد، حيث تجبر على التنفس عن طريق الفم بسبب انسداد الأنف، مما يؤدي إلى تدفق اللعاب من الفم.
الحموضة أو إرتجاع المرئ
- إذا كنت تعاني من حموضة المعدة أو ارتجاع المريء، فقد يكون السبب وراء زيادة إفراز اللعاب في الفم، حيث تحفز هذه الحالة إنتاج حمض المعدة في المريء، وهذا يؤدي بدوره إلى زيادة اللعاب.
الحساسية أو التسمم
- قد يحدث إفراز اللعاب بكميات زائدة بسبب حساسية الأنف، حساسية الطعام، التسمم الناجم عن المبيدات الحشرية.
- هذه الحالات غالبا ما تؤدي إلى التروية المفرطة.
- في بعض الأحيان، قد تهدد الحساسية الشديدة أو التسمم حياتك.
- لذلك يجب طلب المساعدة الطبية باستمرار.
إلتهاب اللوزتين
عندما تلتهب اللوز والغدد الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق، يؤدي ذلك إلى تقييد إنتاج اللعاب المتراكمة في أسفل الحلق ويحدث التهابا في اللوزتين.
إنها واحدة من الأسباب الشائعة لتسرب اللعاب أثناء النوم، ويمكن أن يحدث تسرب اللعاب من الفم أثناء النوم بسبب التهاب الحلق.
مشاكل الأسنان
- إذا كنت تعاني من التهابات اللثة والأسنان ومشاكل أخرى متعلقة بصحة الأسنان، فقد يزيد استخراج اللعاب من ذلك.
عيب خلقي في الفم
- قد تعاني من تشوه خلقي في الفم إذا كان لديك فم أو لسان بحجم كبير وأسنان ضيقة، أو إذا كانت الغدد الليمفاوية متضخمة، فقد يؤدي ذلك إلى تسرب اللعاب، وللتغلب على هذه المشكلة.
- يجب تحديد سبب سيلان اللعاب أثناء النوم، وأفضل طريقة للتقليل من هذه الحالة هي تجنب النوم على الجانب.
- لأن هذا الموقف يحث على فتح الفك، مما يؤدي إلى فتح الفم أثناء النوم.
تناول بعض الأدوية
هناك بعض الآثار الجانبية لبعض الأدوية المحددة مثل زيادة التعب، مثل أدوية الاكتئاب ومضادات الاكتئاب وأدوية مثل بيلوكاربين والمورفين.
الإضطرابات العصبية
- قد تواجه صعوبة في التحكم باللعاب إذا كنت تعاني من اضطراب عصبي، يمكن أن يكون ذلك نتيجة شلل في الوجه أو مرض باركنسون أو التوحد أو التصلب العضلي أو التصلب المتعدد.
شاهد أيضًا: أسباب حرقة اللسان اثناء النوم
أسباب أخرى
- أحد الآثار الجانبية للحمل.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة.
كيفية علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
- يمكن أن يكون تسرب اللعاب ناتجا عن مشكلة صحية معينة، وبالتالي يجب تحديد المشكلة أولا لإيجاد أفضل علاج لها. من الأفضل أن تبدأ بزيارة طبيب متخصص في الحساسية، التسمم، التهابات الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين، مشاكل الأسنان، التهابات الأعصاب وغيرها من الأمراض التي تسبب تسرب اللعاب. وإليك مجموعة من الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها لمنع تسرب اللعاب أثناء النوم.
تغير وضع النوم
- من الأفكار الجيدة التي يمكن تنفيذها هي النوم على الظهر، لأن ذلك يساعد على تدفق اللعاب إلى الجزء الخلفي من الحلق وتجفيف الفم في النهاية.
- لذلك فإنها فكرة جيدة بدلا من الاستمرار في النوم على الجانبين، ستلاحظ تغييرا واضحا وتحسنا في حالتك.
سند الرأس
- عندما تستلقي للنوم في الليل، قم بوضع رأسك في وضعية مناسبة، حيث يسند الرأس الفم ويمنع تسرب اللعاب أثناء النوم.
- إستشارة الطبيب حول الأدوية التي تتناولها : قد يحدث كما ذكرنا فإن بعض الأدوية تؤدي إلى سيلان اللعاب.
- يجب أن تتحدث مع الطبيب لإجراء بعض التغييرات في الأدوية التي لها آثار جانبية سلبية.
التنفس عن طريق الأنف
التنفس من الفم هو أحد الأسباب الرئيسية لسيلان اللعاب عند النوم، ومن الشائع النوم وفتح الفم بشكل خاص.
عندما تعاني من نزلة برد، يساعد في علاج الاحتقان وتخفيف الانسداد.
ممارسة تمارين التنفس العميق
من الأفكار الجيدة أن تضمن تمارين التنفس العميق في روتينك اليومي.
حاول ممارسة التنفس العميق عن طريق الفم لتحسين أنماط التنفس والتحكم في الإجهاد وعلاجه بشكل أفضل.
الحساسية
- استخدام أدوية الحساسية يسبب صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، لذلك حاول علاج الحساسية بطرق لا تسبب أي آثار جانبية.
الصبر
قبل القيام بأي شيء، يجب أن تتحلى بالصبر للسيطرة على سيلان اللعاب أثناء النوم، فذلك لن يحدث في ليلة وضحاها.
قد تحتاج إلى شرب مشروبات دافئة مثل البابونج لزيادة الاسترخاء والراحة.
موضوعات مرتبطة بسيلان اللعاب
تحدثنا في هذا المقال عن أسباب وعلاج سيلان اللعاب أثناء النوم. يحدث سيلان اللعاب أثناء النوم لعدة أسباب، وهو عرض شائع لدى معظم الناس، ولكن في العديد من الحالات، يشير إلى حالة خطيرة. ذكرنا في هذا المقال معظم المعلومات المتعلقة بهذه الحالة.
