يقدم موقع مقال mkaal.com علاج القولون العصبي نهائيا بواسطة الأعشاب، وهذا موضوع هام بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ومشاكل الغازات، مما يجعلهم يشعرون بالانتفاخ والتعب والضيق.
أعراض مرض القولون العصبي
تعاني أمراض هذا الجهاز من مشاكل عديدة وتسبب إزعاجا للمرضى، إذا واجهت أيا من الأعراض التالية، فقد تكون مصابا بمتلازمة القولون العصبي:
- عسر هضم يتبعه انتفاخ في البطن وتشنجات.
- يمكن أن يتسبب في آلام شديدة في الجهاز الهضمي نتيجة لإمساك شديد أو إسهال شديد.
- حساسية المريض المزمنة لبعض الأطعمة التي لا يمكنه هضمها.
- زيادة شديدة في حامض المعدة.
- في بعض الحالات، يمكن أن يشعر الشخص بضيق التنفس والاختناق الشديد.
- عادة ما تكون آلام أسفل البطن بعد الأكل.
- الإمساك الشديد يعني صعوبة في التغوط.
اقرأ من هنا عن: ما هي أعراض القولون العصبي النفسي وكيفية علاجه بالأعشاب الطبيعية؟
علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب
1- الينسون
- إحدى الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي بشكل نهائي باستخدام الأعشاب.
- وتساعد أيضا على تهدئة الأعصاب، وهي مصدر مهم لتخفيف ألم هذا الجهاز.
- إنه أيضا واحد من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الأعصاب بدلا من تحفيزها.
- تختلف عن مشروبات القهوة والشاي التي لا تفيد.
- لذلك، لأنه يخفف التوتر والعصبية، فإنه يساعد الجهاز الهضمي في محاربة متلازمة القولون العصبي.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن له أيضا أن يقلل من الالتهابات وتشنجات المعدة.
- وله ميزة معروفة في تقليل القلق.
- بالتالي، يمكن أن يساعد في علاج التهاب القولون ويمكن استخدامه كمسكن.
2- النعناع
- يحتوي على زيت يخفف تشنجات العضلات الناعمة للجهاز الهضمي.
- كما يساعد في تخفيف التشنجات في الجهاز الهضمي والقنوات الصفراوية والمرارة.
- لأنه يمكنه تخفيف انتفاخ البطن ومساعدة الطعام على العبور بسرعة من المعدة.
طريقة التحضير
- امضغ أوراقه الطازجة بعد كل وجبة للتقليل من الانتفاخ.
- أو ضع ملعقة منه المجفف في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- ثم اشرب 2-3 أكواب في اليوم
3- نبات الحلبة
- أظهرت الأبحاث العلمية أهمية تناوله في علاج متلازمة القولون العصبي، حيث يقضي على إفراز المخاط الزائد.
- بهذه الطريقة، يمكن له أن يرطب الجلد ويحميه من التهيج والجفاف.
- ويمكن أن يخفف من التوتر الناتج عن الجفاف، وبالتالي يسرع في شفاء الجروح.
- يوصي الأطباء والخبراء باستخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي.
- يمكنك أيضا تناولها على شكل أقراص يتم بيعها في الصيدليات.
4- الكراوية
- إنها فاكهة مجففة من النبات تستخدم كتوابل للبطاطس المهروسة أو الأطعمة الكاملة.
- ومن المعروف أنه يستخدم كدواء لانتفاخ البطن.
- لذلك، يساهم في تخفيف واحدة من أهم حركات وأعراض هذا الجهاز.
- يمكنها أيضًا محاربة الغازات.
- وبالتالي، فإنها تفيد المرضى الذين يعانون من أعراض متلازمة القولون العصبي الشائعة.
- لديها أيضا خصائص مضادة للتشنج والجراثيم.
- المواد الكيميائية الموجودة في بذورها يمكن أن تسبب ارتخاء للأنسجة العضلية، مما قد يتسبب في تهيج أو التهاب في الجهاز الهضمي.
5- الشمرة
- تستطيع هذه البذور تخفيف التهاب القولون، فهي علاج طبيعي للقولون العصبي.
- كما له تأثير مضاد للتشنج، لذلك يساعد على التخلص من الغازات المتبقية في المعدة.
- وبالتالي القضاء على مشكلة انتفاخ البطن.
- تحتوي هذه العشبة على أتينول وسينول.
- وهما من المكونات التي تقضي على البكتيريا التي تسبب الإسهال.
- يمكن أيضا أن يساعد في التخلص من الألم الناجم عن حركة جدار القولون.
- لأنه يمكن أن يحث على إنتاج العصارة المعدية.
- والتي تفيد في حالات التهابات الجهاز الهضمي وحرقة المعدة والإسهال وتقلصات البطن وصعوبة الهضم.
- يعتبر مادة سامة، مما يمنع تكوين الغازات ويساعد على تخليص الجسم منها.
- إذا كنت تشرب كوبًا مغليا منها يوميًا.
- ذلك سيساعدك في تقليل أعراض القولون العصبي.
6- زنجبيل
يحتوي هذا على العديد من العناصر الغنية التي تؤثر بشكل فعال على حركة الأمعاء الغليظة، على سبيل المثال:
- باحتوائه على العديد من الزيوت العطرية، يستطيع تنقية الجهاز الهضمي ومكافحة الغثيان.
- يمكنه أيضا تخليص الجسم من الغازات ووقف الإسهال.
- ويساعد أيضا في تخفيف تقلصات المعدة وتحسين حالة عضلات الأمعاء.
- ومحاربة الالتهابات في الجسم بشكل فعال.
- عند وضعه مباشرة على البشرة، يزيد من تدفق الدم في تلك المنطقة.
- لذلك يمكن استخدامه كمسكن طبيعي للألم.
7- بذور الكتان
- تشير الأبحاث العلمية إلى أن سحق ملعقة إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل مع ملعقتين كبيرتين من الماء مرتين إلى 3 مرات في اليوم يمكن أن يعالج الربو.
- تعمل هذه البذور أيضا على إرخاء الأمعاء.
- وتحتوي على المعادن التي يفقدها الجسم بسبب الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي.
- يفضل أن يتناول الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من البذور المطحونة.
- منها يوميًا للمساعدة في تليين البراز.
8- عسل
- يستخدم العسل في علاج العديد من الأمراض منذ القدم، لأنه ليس سهل الهضم مثل السكر الاصطناعي.
- ليس سهل الهضم، وليس له أي فوائد غذائية أو طبية لجسم الإنسان.
- تناول ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة.
- يمكن استخدام العسل لتخفيف الغازات في المعدة.
- يستطيع علاج الإسهال والسمنة في نفس الوقت.
- يساعد المرضى في الحفاظ على صحة جدار القولون.
9- شاي البابونج
- هذه النبتة تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، وقد أظهرت الدراسات أن لها خصائص مضادة للالتهابات وتأثير قوي.
- يساعد في الاسترخاء وعلاج عضلات الأمعاء.
- ويتم تحضيره عن طريق: يمكن استخدام أكياس أو أوراق الشاي الطازجة أو المجففة لتحضير الشاي.
10- شاي الكركم
- تشتهر بخصائصها العلاجية الفريدة، خاصة في أمراض الجهاز الهضمي.
- وقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناوله على شكل كبسولات لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 أسابيع.
- يقلل بشكل كبير من الألم ويعالج هذا الجهاز تماما.
- تستخدم عادة للتخلص من آلام الجهاز الهضمي سواء كانت طازجة أو مطحونة.
كما يمكنك التعرف على: علاج القولون العصبي بالاعشاب للدكتور جابر القحطاني
أعشاب أخرى لمرض القولون العصبي
هناك العديد من الأعشاب التي تملك تأثيرات علاجية فعالة وواضحة على أعراض هذا الجهاز، ومن بين هذه الأعشاب:
- الشاي الهندباء.
- عرق السوس.
- شاي الزنجبيل.
- شاي ناتل.
- الخزامى.
فوائد شرب شاي الأعشاب لعلاج القولون العصبي
قد تحمل الأعشاب المختلفة فوائد عديدة بالنسبة لك، وعموما هناك مجموعة مرتبطة بعلاج هذا الجهاز
- تساعد بشكل كبير على الاسترخاء الجسمي والعقلي وتقليل التوتر.
- كما تساعد على استرخاء عضلات الأمعاء.
- تساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- تعمل على تعزيز عملية الهضم.
نصائح وإرشادات لعلاج القولون العصبي
بعد أن تحدثنا عن علاج القولون العصبي بالأعشاب بشكل نهائي، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض.
قد يكون لديك القولون العصبي وهنا، يوصي الخبراء باتباع الإرشادات التالية:
- استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والسلطات المتنوعة.
- تجنب تناول أي نوع من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الحمص والفول والعدس، فهذه الأطعمة قد تسبب تكون الغازات التي تسبب صعوبة في الهضم.
- لا تشرب الكثير من القهوة والشاي.
- لا تدخن، سواء كنت تستخدم الشيشة أو السجائر أو السيجار.
- تجنب استخدام مشروبات الغاز المختلفة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن واضطرابات الجهاز الهضمي.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والضغط النفسي، وتخصيص وقت فراغ للترفيه والعمل المفيد.
- تجنب تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والوجبات التي تضاف إليها البهارات والفلفل والمخللات.
- امضغ طعامك جيدًا وأبطئ.
كما أدعوك للتعرف على: علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب ..أسماء أدوية لعلاج القولون العصبي
تحدثنا في هذا المقال عن علاج القولون العصبي نهائيا باستخدام الأعشاب.
وقد سلطنا الضوء على جميع الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج القولون العصبي، والتي يمكن أن تتواجد في كل منزل.
